你是否有這樣的情況？
如果你也曾在深夜里攥緊被角流淚，
如果你總覺得自己“不夠好”，卻說不清為什么，
如果你明明渴望靠近，卻習(xí)慣性推開溫暖的手……
這里沒有評(píng)判，沒有說教，只有一個(gè)安全抱持的角落。
創(chuàng)傷不是你的錯(cuò)，但療愈是你的權(quán)利
這不是普通的“聊天群”
科學(xué)驗(yàn)證的療愈路徑
融合創(chuàng)傷知情照護(hù)、自我關(guān)懷理論與情緒聚焦療法，帶你用專業(yè)工具梳理情緒亂麻
真實(shí)溫暖的互助場(chǎng)域
8-10人封閉小組，在心理咨詢師引導(dǎo)下，見證彼此從“為什么是我”走向“我可以更好”
身體與心靈共同成長(zhǎng)
每周一個(gè)療愈主題（羞恥感化解/情緒閃回應(yīng)對(duì)/自我慈悲練習(xí)），搭配簡(jiǎn)單有效的正念工具。
適合這樣的你
? 童年經(jīng)歷過情感忽視或家庭暴力
? 總在人際關(guān)系中重復(fù)受傷模式
? 明明很優(yōu)秀卻深陷“我不配”的泥沼
? 想停止自我攻擊，卻不知從何開始
帶領(lǐng)人介紹
樊瑞娟
- 專職心理咨詢師，從業(yè)十年，心理學(xué)碩士，中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)心理師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。受訓(xùn)以精神分析心理動(dòng)力學(xué)和情緒聚焦取向?yàn)橹鳎掷m(xù)接受督導(dǎo)。此外還參加正念，創(chuàng)傷療愈，自我關(guān)懷等短程培訓(xùn)，整合取向。個(gè)人體驗(yàn)時(shí)長(zhǎng)300+，咨詢時(shí)長(zhǎng)4000+，擅長(zhǎng)個(gè)人成長(zhǎng)，自尊，焦慮，強(qiáng)迫等議題，以及青少年的個(gè)體和家庭咨詢，也接待伴侶個(gè)案。
第一期小組成員反饋
在團(tuán)體里可以沒有太多顧忌地做自己，因?yàn)橛蟹蠋煻档仔睦锔杏X挺安全的哈哈哈 我覺得生活就是一個(gè)一邊痛苦一邊追求美的過程，活著是一種體驗(yàn)，有些體驗(yàn)可能很明媚溫暖，有些體驗(yàn)可能很晦暗陰沉，在團(tuán)體里可以都聊聊，互相支持，一起取暖，一起成長(zhǎng)。
——占小喵
你的人生就是你的人生，
不要讓它陷入困境。
留心注意。
總會(huì)有出路。
某處，總會(huì)有一道光。
也許，它沒有太多的光亮，但是
它足以打敗黑暗。
留心注意。
諸神會(huì)給你許多機(jī)會(huì)。
了解它們，抓住它們。
你無法戰(zhàn)勝死亡，但是
有時(shí)，你卻能戰(zhàn)勝生命中的絕望。
你越是不斷嘗試
就有越多的光明到來。
你的人生就是你的人生。
當(dāng)你擁有，你才會(huì)明白。
你是如此了不起，
諸神也等待著
為你歡欣。
借用這首小詩(shī)表達(dá)一下我對(duì)瑞娟老師團(tuán)輔課的感悟。這是一場(chǎng)個(gè)人成長(zhǎng)之旅，也是不同性別不同年齡不同個(gè)性不同經(jīng)歷的人彼此照見的場(chǎng)域。
——啄米
在團(tuán)體里可以肆無忌憚做自己。開心的，難過的，憤怒的，溫柔的，你所有的樣子都可以在團(tuán)體里被接納。
被看見，被接納，被包容。在這里不分職業(yè)，不分年齡，不分學(xué)歷，不分男女。
——風(fēng)吹過懂懂
有幸參加了樊瑞娟老師帶領(lǐng)的心理創(chuàng)傷共讀成長(zhǎng)團(tuán)體課程，通過樊老師的引領(lǐng)和團(tuán)體伙伴們的真誠(chéng)分享和互動(dòng)交流，讓我看到了不同的自己和他人，對(duì)世界多了一份理解和包容。團(tuán)體課的過程，就像是世界同時(shí)為你打開了多扇窗，你在療愈自己的同時(shí)也在療愈著其他人。感恩遇見！
——珍琪
報(bào)名須知
每周二晚19:30-21:30（線上騰訊會(huì)議視頻）
第二期僅開放5個(gè)名額，入組前需進(jìn)行30分鐘心理評(píng)估。
招募對(duì)象
? 16歲以上對(duì)心理創(chuàng)傷有體驗(yàn)的想要自我探索和療愈的青少年，成人及家長(zhǎng)。
? 想要學(xué)習(xí)了解心理創(chuàng)傷的陪伴者或其他專業(yè)人士
團(tuán)體費(fèi)用
● 特惠價(jià)2199元/10次，每次2個(gè)小時(shí)。正式開始前費(fèi)用可退，開始后費(fèi)用概不退還，請(qǐng)報(bào)名時(shí)做好評(píng)估。
● 入組訪談，一次30分鐘，收費(fèi)200，訪談后無論是否入組，費(fèi)用概不退還。老組員無需訪談。
● 本心理團(tuán)體需進(jìn)行入組訪談后再進(jìn)入小組，入組訪談是為了更好地了解您的個(gè)人情況以及與小組的匹配性，以便為您提供更好的支持。
【特別說明：心理團(tuán)體不是課程，核心是小組成員臨場(chǎng)體驗(yàn)與參與。團(tuán)體不設(shè)置錄音回放】
報(bào)名請(qǐng)私信：咨詢顧問小馨老師 “成長(zhǎng)團(tuán)體+姓名+聯(lián)系電話”，我們將送你一份《創(chuàng)傷自我覺察清單》
課程顧問
如對(duì)本團(tuán)體有疑問，請(qǐng)聯(lián)系本團(tuán)體顧問小馨老師：
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