其實(shí)，低頭族和體力勞動者都面臨著頸椎健康的風(fēng)險，具體可能有所差異。下面我們先分別具體分析一下：

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1、低頭族長時間保持低頭的姿勢，例如長時間看手機(jī)、伏案工作等。這使得頸椎處于過度前屈的狀態(tài)，頸椎承受的壓力會大大增加。頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉勞損，頸椎的生理曲度也可能逐漸變直甚至反弓，進(jìn)而引發(fā)頸椎疼痛、僵硬，嚴(yán)重的還可能壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頭暈、手麻等癥狀。

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2、體力勞動者，尤其是從事重體力勞動或者需要頻繁搬運(yùn)重物、長時間彎腰工作的人，頸椎也會承受較大壓力。在搬運(yùn)重物過程中，頸椎可能會突然受力，容易造成損傷。而長時間彎腰會使頸椎和胸椎處于非生理彎曲狀態(tài)，加速頸椎退變。

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所以，很難說誰更需要護(hù)頸椎，但北京勁松中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院還是要提醒：低頭族要定時活動頸部，體力勞動者要注意正確的用力姿勢，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，大家都應(yīng)該重視頸椎保護(hù)，預(yù)防頸椎疾病的發(fā)生。