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嘮醫(yī)個科

中國人民解放軍二0八醫(yī)院主治醫(yī)師

兒童換牙期間的注意事項

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中國人民解放軍二0八醫(yī)院主治醫(yī)師

警惕！吃西瓜不吐籽，健康隱患大吃西瓜不吐籽確實可能帶來一系列健康問題，這雖然有些人為了方便或追求口感而選擇不吐籽，但我們必須認識到，這樣做可能會給我們的身體帶來潛在風險。
西瓜籽在腸道中是無法被消化的。它們會隨著腸道的蠕動而移動，這個過程中可能會刺激腸道壁，導致腸道不適。對于某些人來說，這種刺激可能引發(fā)腹痛、腹脹等不適癥狀。如果西瓜籽在腸道中停留時間過長，它們有可能堵塞腸道，導致腸梗阻。腸梗阻是一種嚴重的疾病，它會阻礙腸道內容物的正常通過，可能導致劇烈的腹痛、嘔吐、便秘等癥狀。如果不及時治療，腸梗阻可能引發(fā)腸穿孔、腹膜炎等危及生命的并發(fā)癥。西瓜籽還可能引發(fā)闌尾炎。闌尾炎通常是由于闌尾腔內的細菌感染所致，但異物的刺激也可能成為誘因。如果西瓜籽在腸道中引起了炎癥，炎癥可能擴散到闌尾，從而誘發(fā)闌尾炎。闌尾炎一旦發(fā)作，通常需要緊急手術治療，否則可能導致闌尾穿孔、腹膜炎等嚴重后果。為了我們的健康，吃西瓜時一定要注意吐籽。這不僅是一個良好的飲食習慣，更是對我們身體負責的表現(xiàn)。同時，如果出現(xiàn)腹痛、腹脹、嘔吐、便秘等不適癥狀，應及時就醫(yī)檢查，以免延誤治療。吃西瓜不吐籽看似小事一樁，實則隱藏著不小的風險。我們應該從細節(jié)做起，關注自己的飲食健康，讓身體更加健康、強壯。 #聊聊社會新鮮事# #今天聊點兒啥#

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中國人民解放軍二0八醫(yī)院主治醫(yī)師

年輕人胃病頻發(fā)：快節(jié)奏生活下的健康警鐘 #萌芽計劃·新人創(chuàng)作挑戰(zhàn)#

健康養(yǎng)生堂

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中國人民解放軍二0八醫(yī)院主治醫(yī)師

【免疫力：守護健康的隱形戰(zhàn)士，科學攝取蛋白質是關鍵】
在我們日常生活中，免疫力扮演著至關重要的角色，它是我們身體健康的守護神。然而，許多人在如何提高免疫力方面存在誤區(qū)，認為僅僅依賴某種神奇的食物或藥物就能輕松增強免疫力。事實上，免疫力的提升是一個復雜的過程，與我們的營養(yǎng)攝取密切相關，尤其是蛋白質的攝入。蛋白質作為人體免疫系統(tǒng)的基本組成部分，發(fā)揮著舉足輕重的作用。它不僅參與抗體和免疫細胞的生成，幫助我們在受到病毒和細菌侵襲時迅速做出反應，還參與修復受損組織，維持身體的正常功能。因此，科學補充蛋白質對于提升我們的免疫力至關重要。在日常生活中，我們可以通過多種途徑攝取富含蛋白質的食品。首先，肉類是優(yōu)質蛋白質的重要來源，如雞肉、牛肉、魚類等。其次，豆類也是蛋白質的優(yōu)質來源，如黃豆、黑豆、紅豆等。此外，奶制品如牛奶、酸奶、奶酪等也是補充蛋白質的好選擇。僅僅攝取足夠的蛋白質并不足以保證免疫力的提升。我們還需要注意蛋白質攝取的平衡。過量攝取蛋白質可能導致腎臟負擔加重，而攝取不足則無法滿足身體對蛋白質的需求。因此，我們應該根據(jù)自身的身體狀況和活動水平，合理安排蛋白質的攝入量。我們還可以通過其他方式增強免疫力。例如，保持充足的睡眠有助于身體恢復和免疫系統(tǒng)的正常運作。此外，適當?shù)倪\動也能提高身體的免疫力，增強抵抗力。通過合理調整飲食，攝取適量的優(yōu)質蛋白質，并結合良好的生活習慣，我們就能在日常生活中科學地補充蛋白質，從而有效增強我們的免疫力。讓我們從生活的點滴做起，為自己的健康保駕護航。 #萌芽計劃·新人創(chuàng)作挑戰(zhàn)# #乘風計劃，動態(tài)激勵#

健康養(yǎng)生堂

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??神奇的可樂！女子胃結石，醫(yī)生開出“肥宅快樂水”處方！??
你知道嗎？在我們日常生活中，有一些看似普通的東西，其實隱藏著不為人知的神奇力量！??最近，杭州的王女士就親身體驗了一把這種神奇。王女士，一個51歲的中年婦女，某天與朋友聚餐后，因為吃得太撐，想著吃點山楂消消食。沒想到，這山楂一吃下去，竟然變成了胃結石！??胃痛得難以忍受的她，只好來到了醫(yī)院求助。經過胃鏡檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)王女士的胃里竟然躺著一顆直徑約10cm的巨大“石頭”！??這可怎么辦？難道要開刀取出來？別急，醫(yī)生自有妙招！醫(yī)生為王女士制定了一個特殊的治療方案——喝可樂！??你沒聽錯，就是那瓶被我們戲稱為“肥宅快樂水”的可樂！??這可樂到底有什么神奇之處呢？原來，可樂中的碳酸和磷酸成分能夠與胃結石發(fā)生反應，形成氣泡并沖擊結石表面，從而有助于結石的分解和排出。??這種神奇的化學反應，讓可樂成了王女士的“救命稻草”！經過醫(yī)生的精心治療和王女士的積極配合，那顆巨大的胃結石終于被成功分解成小碎塊并排出體外。王女士也順利出院了！?? 這個故事告訴我們，生活中隱藏著許多未知的神奇力量。就像這瓶可樂，看似普通，卻能在關鍵時刻發(fā)揮出意想不到的作用！??所以，下次當你感到困惑或無助時，不妨換個角度思考，或許身邊就有那個能給你帶來驚喜的“神奇之物”呢！?? 當然啦，雖然可樂對部分消化道結石有一定的緩解效果，但我們也不能盲目依賴它來消除結石。??如果出現(xiàn)結石癥狀，還是要及時到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療哦！?? 最后，希望王女士能夠早日康復，繼續(xù)享受美好的生活！??同時，也希望大家能夠保持健康的生活方式，預防結石等疾病的發(fā)生。記住，身體是革命的本錢，珍惜它，才能擁有更多的快樂和幸福！?? #萌芽計劃·新人創(chuàng)作挑戰(zhàn)# #乘風計劃，動態(tài)激勵#

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中國人民解放軍二0八醫(yī)院主治醫(yī)師

??杏仁的三種獨特吃法，有效緩解咳嗽癥狀！
??杏仁粥所需材料：苦杏仁10克，粳米50克，食鹽或冰糖適量。步驟： 1?? 將苦杏仁去毒后，放入鍋中加水熬煮至軟爛，去渣留汁。 2?? 將苦杏仁汁加水至450毫升左右，加入粳米，煮成稀粥。 3?? 根據(jù)個人口味，加入冰糖或食鹽調味，晾至溫熱后服用，每天兩次。功效：此食療方適用于外感肺實引起的喘咳，如感冒、肺炎、支氣管炎、咽喉炎等引起的咳嗽。杏仁具有止咳平喘、潤腸通便的作用，與粳米一同煮粥，既能滋補身體，又能緩解咳嗽癥狀。 ??杏仁豬肺湯所需材料：杏仁15克，當歸15克，豬肺1只，蔥、姜、椒、鹽適量。步驟： 1?? 將豬肺洗凈，切成大塊。 2?? 將當歸、杏仁放入布包，與豬肺一同燉煮約60分鐘，直至豬肺熟透。 3?? 去除藥包，加入蔥、姜、椒、鹽等調味品，調味后服食。功效：這道湯具有潤肺止咳、散寒的作用，尤其適用于肺氣不足導致的咳嗽。豬肺含有豐富的營養(yǎng)成分，與杏仁、當歸一同燉煮，能夠滋補肺部，緩解咳嗽癥狀。 ??杏仁松子茶所需材料：南杏仁15克，松子仁15克，冰糖適量。步驟： 1?? 將南杏仁與松子仁放入攪拌機中研磨成粉。 2?? 加入適量沸水，煮3分鐘。 3?? 加入冰糖至溶化即可飲用。功效：這道茶飲具有溫潤養(yǎng)肺、滋陰生津的作用，還能改善皮膚干燥與瘙癢、腸燥便秘、咳嗽痰黏、面容憔悴等不適。南杏仁與松子仁富含營養(yǎng)成分，具有潤肺止咳、滋養(yǎng)肌膚的作用，適合老年人、愛美女士及大眾冬日保健食用。杏仁作為一種營養(yǎng)豐富的食材，具有多種獨特的吃法。無論是熬制成杏仁粥、燉煮成杏仁豬肺湯還是沖泡成杏仁松子茶，都能有效緩解咳嗽癥狀，滋補身體。在享受這些美味的同時，我們也能感受到傳統(tǒng)食療的魅力和智慧。需注意的是，便溏、易腹瀉者不宜服用此茶；血糖高者應去冰糖。 #萌芽計劃·新人創(chuàng)作挑戰(zhàn)# #乘風計劃，動態(tài)激勵#

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