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人生就是一場(chǎng)修行！養(yǎng)生打坐課：修得內(nèi)心禪定，不再受外界影響！

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生活家課堂

山東

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所屬專欄

迷羅禪坐：解脫煩惱、寧心安神、深度思考，重新認(rèn)識(shí)自我！

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環(huán)境一吵就煩躁？跟我一起打坐，不受外界煩擾，寧心安神助睡眠！

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人為什么要打坐？幫你忘記煩惱、參透人生，重新認(rèn)識(shí)自我！

• 越來(lái)越健康的好習(xí)慣大家要知道

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• 壽命短的人，上廁所時(shí)往往都有這兩個(gè)壞習(xí)慣，趕緊來(lái)看看吧！

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• 偷走你健康的八大壞習(xí)慣！

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• 飯后走一走，健康長(zhǎng)壽伴你行！揭秘飯后最佳運(yùn)動(dòng)方式！

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• 女性這樣睡一夜老10歲，建議收藏！

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• 堅(jiān)持這樣做會(huì)長(zhǎng)壽

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• 旺自己的6個(gè)方法，身體不舒服多睡覺(jué)！

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• 身體想要越來(lái)越健康，每天應(yīng)該這樣做，估計(jì)99%的男人做不到！

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• 別忽視這些日常小動(dòng)作！九大壞習(xí)慣正在悄悄摧毀你的健康！

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• 七個(gè)健康生活好習(xí)慣

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• 60歲以上身體好的五種表現(xiàn)

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• 一招回春轉(zhuǎn)，早晚這樣鍛煉5分鐘，到老不求人！

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• 這些是世界上“最好的藥”！做到這幾點(diǎn)，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單不花錢，老祖宗留下的長(zhǎng)壽口訣，一定要記??！

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• 睡眠不足，無(wú)精打采，陽(yáng)氣不足，每天100次，面如桃花精神好！

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• 人過(guò)中年，一定要逼自己養(yǎng)成這3個(gè)好習(xí)慣

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• 一個(gè)簡(jiǎn)單的養(yǎng)生動(dòng)作，中老年人隨時(shí)做，誰(shuí)做誰(shuí)受益！

  天天聽(tīng)健康

  

• 世界上最好的藥，竟都是這些日常習(xí)慣，最后實(shí)在猜不到！

  風(fēng)俱話生活

  

• 講真，是球網(wǎng)先動(dòng)手的?。?！

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• 論背景音樂(lè)的重要性??！

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• 旁邊有個(gè)搶活的…怎么辦？人都過(guò)去了？

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• 多喝熱水，熱水治百??！

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