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脾胃不好天地交，兩個(gè)小方法教給大家，簡(jiǎn)單易學(xué)，效果還好！

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聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考

阿杰聊養(yǎng)生

上海

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• 美女骨科看病，不料骨科醫(yī)生剛出手，美女直接不受控制！

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• 老年人早點(diǎn)忘掉扔掉這8點(diǎn)，就能早點(diǎn)過(guò)上晚年幸福長(zhǎng)壽的生活！

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• 這四種食物千方不要二次加熱

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• 女人七個(gè)地方越丑越健康！

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• 走路時(shí)出現(xiàn)這3個(gè)“異?！?，壽命可能沒(méi)那么長(zhǎng)，希望你一個(gè)也沒(méi)有

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• 補(bǔ)脾很厲害的食物！比小米強(qiáng)多了，常吃補(bǔ)脾益胃，增強(qiáng)抵抗力！

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• 一招回春轉(zhuǎn)，早晚這樣鍛煉5分鐘，到老不求人！

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• 手指操作用大，練好了勝過(guò)吃藥，真的很神奇！

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• 小動(dòng)作大效用，按揉手上三間穴，緩解各類疼痛！

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• 小動(dòng)作，大作用，三高最怕的蹬伸步，每天十分鐘，上下都輕松！

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• 小動(dòng)作，大作用，常按揉一個(gè)位置，膚色白里透紅，一通百通！

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• 睡眠不好的人，這四個(gè)位置要揉開(kāi)，每天五分鐘，倒頭就能睡！

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• 睡眠不足，無(wú)精打采，陽(yáng)氣不足，每天100次，面如桃花精神好！

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• 居家肩頸操，3個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，每天十分鐘，頭頸肩背全都鍛煉到！

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• 一套手指八段錦，跟練10分鐘， 勝過(guò)慢跑一小時(shí)，40歲以上必練！

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• 揉開(kāi)腋下的四個(gè)方法，舒解肝郁，情緒差、脾氣壞，每天做五分鐘！

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• 講真，是球網(wǎng)先動(dòng)手的！??！

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• 論背景音樂(lè)的重要性?。?/h4>

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• 旁邊有個(gè)搶活的…怎么辦？人都過(guò)去了？

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• 多喝熱水，熱水治百??！

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• 這滑的挺遠(yuǎn)的哈，棒棒噠

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