今天分享一道山藥馬蹄板栗湯

山藥粉糯、馬蹄清脆、板栗香糯

湯清味美、清香可口

好吃又好喝的一道靚湯

營養(yǎng)美味又調(diào)理脾胃、清熱潤肺

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山藥補(bǔ)脾益胃、生津潤肺

馬蹄溫中益氣、清熱解毒

板栗益氣健脾、補(bǔ)腎壯腰

搭配豬骨一起煲湯

溫補(bǔ)陽氣、補(bǔ)益脾腎、清熱潤肺

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食材：豬骨、山藥、馬蹄、板栗、紅棗、姜、蔥

調(diào)料：鹽、料酒

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豬骨冷水下鍋加姜、蔥、料酒焯水后洗凈

山藥去皮切段、馬蹄去皮

紅棗去棗核

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把豬骨、山藥、馬蹄、板栗、紅棗放入湯鍋中

加適量清水大火煮沸

蓋上蓋子小火慢煲30分鐘

時(shí)間到加鹽調(diào)味就完成啦

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鮮香美味的山藥馬蹄板栗湯

山藥粉糯香甜、馬蹄清脆爽口、板栗香甜軟糯

湯料好吃、湯也清香可口

健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)腎、清熱潤肺

大家不妨試試哦……

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