退休生活是不是覺得一下子清閑了？
可別以為跳廣場舞、打麻將、串門子就能把日子過得有滋有味。
真正能讓退休生活越過越?jīng)]勁的，往往是下面這五件事——要是再不注意，說不定哪天連自己都“廢”了！
第一件：當(dāng)“閑人”當(dāng)上癮了。
剛退休那會兒，誰不盼著天天睡到自然醒，吃吃瓜子看看電視？
可日子一長，您有沒有覺得心里發(fā)慌？
孔子說：“學(xué)而不已，闔棺乃止?！?/p>
人這一輩子，最怕的就是“閑”得連腦子都銹了。
我有個鄰居王大爺，退休后天天窩在家里刷短視頻，三個月下來連樓都懶得下，最后連買菜都讓兒子代勞。
這不，上個月體檢，醫(yī)生說他肌肉都退化了！
怎么辦？
找新樂子：學(xué)學(xué)陶埂的“采菊東籬下”，種花養(yǎng)魚都行。
隔壁李嬸退休后報了老年大學(xué)，現(xiàn)在國畫都能拿去展覽了！
當(dāng)志愿者：幫社區(qū)帶帶娃、教教小朋友認字，既幫了別人，自己心里也踏實。
定個小目標：比如半年學(xué)會做十道新菜，或者攢錢去趟云南旅游。日子有奔頭，人才有精氣神！
第二件：把娛樂玩成了“毒藥”。
打麻將、跳廣場舞本來是好玩的，可要是玩過頭了，那就成了“甜蜜的負擔(dān)”。
我見過一位張阿姨，天天泡在麻將館，一坐就是十個小時，結(jié)果腰椎間盤突出犯了，連孫子都抱不動了！
《論語》里講：“過猶不及?！?/p>
啥事兒都得有個度。
我建議您：
娛樂要“混搭”：今天打兩小時牌，明天去公園練太極，后天跟老伴去菜市場逛逛。
別冷落了家人：周末跟兒女一起吃頓飯，孫輩的家長會也去露露臉。
算算“健康賬”：久坐傷身、熬夜傷肝，要是為了玩把身體玩垮了，可就得不償失了。
第三件：鉆進錢眼子里出不來。
退休金攥得緊，省吃儉用生怕不夠花？這事兒看著精明，實則糊涂！
蘇軾說過：“人生如逆旅，我亦是行人?！?/p>
錢是掙不完的，日子可是過一天少一天。我認識個劉大爺，退休后成天算計著給孩子攢錢買房，結(jié)果連藥都舍不得買，最后病倒住院，花光了所有積蓄不說，還讓兒女天天請假照顧。
聰明人這么干：
該花的花：報個老年旅行團，跟老姐妹去桂林看看山水；或者買套舒服的運動裝，每天精神抖擻去晨練。
幫人即幫己：逢年過節(jié)給老家侄女包個紅包，人家記著您的好，以后逢年過節(jié)還能收到土特產(chǎn)呢！
記賬有妙招：每月留一筆“快樂基金”，專門用來買書、看電影，日子過得有盼頭。
第四件：把腦子“鎖進保險柜”。
“老了還學(xué)啥？認得鈔票上的字就夠了！”這話聽著耳熟吧？可您知道不？
大腦就像生銹的鎖，越用越靈光。
我小區(qū)有個陳教授，退休后自學(xué)編程，現(xiàn)在還能幫孫子修電腦呢！反觀那些天天刷手機的老人，記性越來越差，連家門鑰匙都忘放哪兒了。
試試這三招：
讀點“雜書”：歷史、養(yǎng)生、小說都行，就像陸游說的“讀書有味身忘老”。
玩點智力游戲：下下棋、填填字謎，腦子動起來，老年癡呆才不敢找上門。
教別人：把一輩子經(jīng)驗傳給年輕人，比如在小區(qū)里教年輕人怎么養(yǎng)花，既能鍛煉表達，又能交朋友。
第五件：把自己關(guān)進“孤島”。
退休后沒同事嘮嗑了，是不是越來越懶得出門？
《禮記》里說：“獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞?！?/p>
我有個朋友，退休后天天宅家，結(jié)果半年后就得了抑郁癥，連飯都吃不下。后來他加入老年合唱團，現(xiàn)在天天笑瞇瞇的，還說要辦個人演唱會呢！
破局方法：
主動“蹭熱鬧”：小區(qū)跳廣場舞別嫌吵，跟著扭兩圈，說不定還能交幾個忘年交。
線上也交友：用微信建個“夕陽紅群”，和老同學(xué)聊聊過去，分享養(yǎng)生心得。
重啟“老本行”：比如在幼兒園當(dāng)故事爺爺，或者去圖書館當(dāng)志愿者，既有存在感，又能幫人。
退休不是“人生終點站”，而是“新賽道”的起點。
記住鄭板橋那句“難得糊涂”——別為小事計較，多找樂子；
學(xué)學(xué)白居易“樂天知命”——心態(tài)好了，日子自然甜。
只要別讓這五件事絆住腳，您的退休生活，說不定比上班時還精彩！
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