歐陽(yáng)毅出生于1910年，湖南省宜章縣人。早年時(shí)期，歐陽(yáng)毅主要在家鄉(xiāng)一帶讀書(shū)，曾進(jìn)入宜章初級(jí)中學(xué)學(xué)習(xí)，他天資聰穎，學(xué)習(xí)刻苦，而且廣泛閱讀各種進(jìn)步書(shū)籍，逐漸成長(zhǎng)為一名憂國(guó)憂民的進(jìn)步青年。
1926年，國(guó)民黨誓師北伐，國(guó)內(nèi)革命形勢(shì)高漲。當(dāng)北伐軍攻打歐陽(yáng)毅的家鄉(xiāng)時(shí)，歐陽(yáng)毅積極組織同學(xué)與各界群眾支援北伐軍，為大革命浪潮的興起貢獻(xiàn)了一份力量。1927年，大革命失敗后，歐陽(yáng)毅加入了共青團(tuán)，次年1月，他轉(zhuǎn)為正式黨員。
也是入黨的這一年，歐陽(yáng)毅隨軍上了井岡山，參加了井岡山根據(jù)地的建設(shè)。1929年年初，歐陽(yáng)毅跟隨紅四軍離開(kāi)井岡山，轉(zhuǎn)戰(zhàn)贛南與閩西，參與了中央根據(jù)地的開(kāi)辟與建設(shè)。期間，他陸續(xù)擔(dān)任了紅四軍第十師教導(dǎo)大隊(duì)、紅五軍團(tuán)政治保衛(wèi)分局局長(zhǎng)等職務(wù)，逐漸成長(zhǎng)為一名英勇善戰(zhàn)的紅軍指戰(zhàn)員。
1934年10月，第五次反“圍剿”失敗后，歐陽(yáng)毅跟隨中央紅軍的主力部隊(duì)踏上了長(zhǎng)征之路。長(zhǎng)征期間，他所在的部隊(duì)主要承擔(dān)后衛(wèi)任務(wù)，1935年6月，紅一方面軍與紅四方面軍會(huì)師之后，歐陽(yáng)毅被調(diào)到左路軍，此后他主要跟隨紅四方面軍行動(dòng)。因?yàn)閺垏?guó)燾的分裂主義，歐陽(yáng)毅也被迫南下川康一帶，三過(guò)雪山與草地，歷經(jīng)重重考驗(yàn)才取得了長(zhǎng)征的勝利。
抗日戰(zhàn)爭(zhēng)全面爆發(fā)后，歐陽(yáng)毅進(jìn)入抗日軍政大學(xué)學(xué)習(xí)，畢業(yè)后留校工作，擔(dān)任了抗大總校秘書(shū)處處長(zhǎng)。1939年，抗大總校奉命向晉東南抗日根據(jù)地轉(zhuǎn)移，此后改編為八路軍第五縱隊(duì)，歐陽(yáng)毅擔(dān)任了第五縱隊(duì)副參謀長(zhǎng)一職。任職期間，他領(lǐng)導(dǎo)了晉東南敵后的反“掃蕩”以及游擊戰(zhàn)，在整軍、生產(chǎn)等方面做了大量卓有成效的工作，促進(jìn)了抗日力量的發(fā)展壯大。
1941年之后，歐陽(yáng)毅調(diào)回延安，擔(dān)任了總政治部鋤奸部副部長(zhǎng)、晉綏聯(lián)防軍政治部保衛(wèi)部部長(zhǎng)，主要負(fù)責(zé)邊區(qū)的政治保衛(wèi)工作，在保衛(wèi)邊區(qū)、保衛(wèi)毛主席、保衛(wèi)后方等方面作出了重要的貢獻(xiàn)，見(jiàn)證了抗日戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利。
解放戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，歐陽(yáng)毅主要以治病休養(yǎng)為主，身體好的時(shí)候，他也擔(dān)任過(guò)社會(huì)部副部長(zhǎng)，力所能及地為前線提供支援。新中國(guó)成立后，歐陽(yáng)毅擔(dān)任了公安部隊(duì)政治部主任，1955年授銜時(shí)，他被授予中將軍銜，成為開(kāi)國(guó)中將。
在這之后，歐陽(yáng)毅被調(diào)到炮兵，擔(dān)任了炮兵副政委以及炮兵紀(jì)委書(shū)記等職務(wù)，在新中國(guó)的炮兵建設(shè)方面做了很多工作。1967年，歐陽(yáng)毅被調(diào)到石油部，擔(dān)任了軍管會(huì)主任，不過(guò)，在那段特殊的歷史時(shí)期中，他也不可避免地受到?jīng)_擊，身心受到造反派的極大迫害。
受迫害期間，歐陽(yáng)毅不僅被暫停了工作，而且還被隔離關(guān)押近5年時(shí)間。對(duì)歐陽(yáng)毅來(lái)說(shuō)，雖然身陷囹圄，但他始終保持著一個(gè)黨員的錚錚鐵骨與高風(fēng)亮節(jié)，與造反派進(jìn)行了不懈斗爭(zhēng)，并始終拒絕造反派強(qiáng)加在自己身上的一切不實(shí)之詞。
1975年，歐陽(yáng)毅恢復(fù)工作，此后他官?gòu)?fù)原職，繼續(xù)回到炮兵，擔(dān)任了炮兵副政委。同時(shí)，歐陽(yáng)毅也充分發(fā)揮自己的所學(xué)與經(jīng)驗(yàn)，投身我軍炮兵的正規(guī)化與現(xiàn)代化建設(shè)，并提出了很多可靠的建議。1988年，歐陽(yáng)毅離職休養(yǎng)，晚年他主要生活在北京，于2005年因病去世，享年95歲。
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