不知有多少次，我躺在床上徹夜難眠。閉眼數(shù)羊、聽音樂(lè)……能用的招全部都用過(guò)，但是每次閉上眼，大腦仍然在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，思考明天的工作、快續(xù)費(fèi)的房租、家人的生日等等。明明10點(diǎn)半躺下的我，愣是熬到了凌晨3點(diǎn)。第二天起來(lái)，極力隱藏布滿血絲的眼睛，拖著疲憊不堪的身軀，趕上人潮洶涌的地鐵，迎接一次全新的惡性循環(huán)。而這個(gè)我，又僅僅只是我自己么？
很遺憾，這樣的“我”數(shù)以億計(jì)：中國(guó)成年人失眠發(fā)生率達(dá)38.2%；90后的睡眠問(wèn)題甚至比老年人更嚴(yán)重；84%的90后存在睡眠困擾；據(jù)研究機(jī)構(gòu)麥可思數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，近15%的大學(xué)生每日睡眠甚至不足6小時(shí)，有1/3的大學(xué)生表示已經(jīng)習(xí)慣熬夜。更令人不安的是，我國(guó)每年猝死的人數(shù)高達(dá)55萬(wàn)之多，而熬夜和睡眠不足是其中重要的誘因之一。冰冷的數(shù)字昭示著：睡眠問(wèn)題已經(jīng)成為威脅年輕人身體健康的“頭號(hào)殺手”。
或許有人會(huì)問(wèn)，睡眠問(wèn)題難道僅僅是個(gè)人作息的調(diào)整問(wèn)題？答案顯然是否定的。睡眠問(wèn)題的解決不僅需要健康的生活方式，還需要科學(xué)技術(shù)的加持。在這樣的背景下，OPPO以“預(yù)防型醫(yī)療”為核心理念，通過(guò)技術(shù)創(chuàng)新試圖改變這一現(xiàn)狀。
1 解決健康問(wèn)題，預(yù)防比應(yīng)對(duì)更重要
預(yù)防型醫(yī)療到底是何方神圣？想知道這一點(diǎn)，咱們首先要明白當(dāng)下的健康管理是如何做的。健康管理的傳統(tǒng)方式往往是“應(yīng)對(duì)型”的，也就是有病看病，然后通過(guò)藥物或醫(yī)療手段加以解決。這一模式雖然可以解決問(wèn)題，但卻是一種“亡羊補(bǔ)牢”。相比之下，預(yù)防型醫(yī)療更偏向防患于未然，通過(guò)對(duì)個(gè)人健康狀態(tài)的持續(xù)監(jiān)測(cè)，搜集可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)信號(hào)，提前解決問(wèn)題。
預(yù)防性醫(yī)療相較于傳統(tǒng)的應(yīng)對(duì)性醫(yī)療，具有多方面的優(yōu)勢(shì)。首先，預(yù)防為主的醫(yī)療模式強(qiáng)調(diào)通過(guò)健康教育、定期體檢和早期干預(yù)等手段，降低疾病的發(fā)生率，從而減少醫(yī)療資源的消耗和個(gè)人的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。這種模式不僅有助于控制傳染病的傳播，還能有效預(yù)防慢性病的發(fā)生。
此外，預(yù)防性醫(yī)療有助于緩解醫(yī)療系統(tǒng)的壓力。通過(guò)減少疾病的發(fā)生，降低對(duì)醫(yī)療服務(wù)的需求，從而使醫(yī)療資源得到更合理的分配和利用。這對(duì)于提高醫(yī)療體系的效率和可持續(xù)性具有重要意義。
眾所周知，傳統(tǒng)應(yīng)對(duì)型醫(yī)療的主要缺陷就是缺少對(duì)生活中健康數(shù)據(jù)的獲取和應(yīng)用，做不到對(duì)疾病的預(yù)防和控制，而作為智能設(shè)備領(lǐng)域的頭部玩家，OPPO在可穿戴設(shè)備、健康監(jiān)測(cè)技術(shù)等方面都已經(jīng)有了多年積累，在這一基礎(chǔ)上增加一條數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的閉環(huán)回路，為用戶和醫(yī)生帶來(lái)連續(xù)的、長(zhǎng)期的可供觀測(cè)數(shù)據(jù)，以達(dá)到預(yù)防疾病的目的，這一切也就變得水到渠成了。
2 投身大健康，OPPO優(yōu)勢(shì)何在？
作為科技企業(yè)，OPPO進(jìn)軍大健康領(lǐng)域，其優(yōu)勢(shì)是顯著的。一方面企業(yè)自身有著龐大的用戶群體，其產(chǎn)品和服務(wù)能夠快速觸達(dá)大量潛在用戶。目前，OPPO的用戶已經(jīng)遍布60多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，全球擁有超過(guò)6億用戶量，這為健康管理服務(wù)的推廣提供了廣闊的市場(chǎng)基礎(chǔ)。
另一方面，憑借前沿的科技實(shí)力和過(guò)人的研發(fā)創(chuàng)新能力，OPPO在健康科技產(chǎn)品研發(fā)上獨(dú)具優(yōu)勢(shì)。智能手機(jī)、智能穿戴等終端技術(shù)革新，以及5G、AI、大數(shù)據(jù)等前沿科技的應(yīng)用，使得手機(jī)廠商有能力將原本局限于醫(yī)院的專業(yè)健康管理服務(wù)延伸到日常生活場(chǎng)景中，實(shí)現(xiàn)個(gè)體化、智能化的健康管理，這為獲取實(shí)時(shí)、精準(zhǔn)的健康數(shù)據(jù)，實(shí)現(xiàn)疾病的預(yù)防和早期干預(yù)提供了巨大幫助。
以智能穿戴為例，隨身24小時(shí)佩戴的手表或者手環(huán)是理想的疾病預(yù)防工具，它們可以對(duì)佩戴者健康數(shù)據(jù)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)。所提供的數(shù)據(jù)不僅可以幫助消費(fèi)者及時(shí)了解自身健康情況，也將用于不同領(lǐng)域的醫(yī)療研究，尤其利于預(yù)防醫(yī)學(xué)的發(fā)展，幫助用戶做好流行疾病的預(yù)防。
例如剛剛發(fā)布不久的OPPO Watch X2，在我的體驗(yàn)過(guò)程中，它在健康監(jiān)測(cè)方面的功能就讓我十分喜歡，60秒微體檢功能通過(guò)簡(jiǎn)單的檢測(cè)就可以讓我快速了解包括心臟、睡眠、身心健康在內(nèi)的14項(xiàng)指標(biāo)。
而這背后，一方面是OPPO Watch X2在一塊標(biāo)準(zhǔn)手表的體積內(nèi)塞進(jìn)了ECG心電傳感器、8通道心率監(jiān)測(cè)、16通道血氧監(jiān)測(cè)和腕溫傳感器等眾多檢測(cè)傳感器，一方面也歸功于自研的OPPO Sense運(yùn)動(dòng)健康算法體系對(duì)各項(xiàng)數(shù)據(jù)的深入分析。
不僅如此，OPPO還通過(guò)AI算法，在OPPO Watch X2上首發(fā)實(shí)現(xiàn)了對(duì)高血壓風(fēng)險(xiǎn)的無(wú)感評(píng)估，只需正常佩戴7天，就能得知自己是否存在高血壓風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于越來(lái)越“脆皮”的年輕人來(lái)說(shuō)真的十分實(shí)用。
3 專業(yè)體驗(yàn)，源自深耕底層技術(shù)
無(wú)論是60秒微體檢還是高血壓風(fēng)險(xiǎn)無(wú)感監(jiān)測(cè)，這些實(shí)用功能都離不開底層技術(shù)的支撐。2021年年初，OPPO健康建立了三大研究領(lǐng)域的實(shí)體實(shí)驗(yàn)室，包括運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)室、臨床實(shí)驗(yàn)室、睡眠實(shí)驗(yàn)室，重點(diǎn)投入運(yùn)動(dòng)健康、心血管健康、睡眠健康、遠(yuǎn)程醫(yī)療等研究領(lǐng)域。通過(guò)專業(yè)級(jí)的監(jiān)測(cè)分析和臨床研究，為健康產(chǎn)品和服務(wù)賦能。
4年后，OPPO健康實(shí)驗(yàn)室全面升級(jí)，全新的OPPO運(yùn)動(dòng)健康實(shí)驗(yàn)室（濱海灣）是OPPO全球最大的運(yùn)動(dòng)健康實(shí)驗(yàn)室，也是消費(fèi)電子領(lǐng)域全國(guó)最大的運(yùn)動(dòng)健康實(shí)驗(yàn)室。實(shí)驗(yàn)室僅測(cè)試區(qū)域面積達(dá)4840平方米，圍繞運(yùn)動(dòng)、心血管健康、生活方式、睡眠、硬件等重點(diǎn)方向，建設(shè)了20多個(gè)子實(shí)驗(yàn)室，包括人體運(yùn)動(dòng)生理、環(huán)境模擬、身體成分與能量代謝、動(dòng)作捕捉、臨床、生化等細(xì)分領(lǐng)域的專業(yè)實(shí)驗(yàn)室，覆蓋超過(guò)100項(xiàng)專業(yè)研發(fā)測(cè)試能力。
OPPO運(yùn)動(dòng)健康實(shí)驗(yàn)室（濱海灣）
具體到睡眠領(lǐng)域，睡眠實(shí)驗(yàn)室配備了頂尖的睡眠研究設(shè)備，包括夜間多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、高精度傳感器、UWB（超寬帶）技術(shù)等，能夠從多維度分析和優(yōu)化用戶的睡眠狀態(tài)。通過(guò)賦
能智能穿戴設(shè)備與手機(jī)系統(tǒng)的軟硬件研發(fā)，實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)睡眠血氧/心率/體溫監(jiān)測(cè)、睡眠階段精準(zhǔn)識(shí)別、鼾癥風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警及睡眠規(guī)律性分析、個(gè)性化睡眠健康服務(wù)（睡眠健康研究）等核心功能，為用戶提供醫(yī)學(xué)級(jí)睡眠健康管理服務(wù)。
不僅硬件領(lǐng)先，在人才建設(shè)上，OPPO運(yùn)動(dòng)健康實(shí)驗(yàn)室同樣積累深厚，團(tuán)隊(duì)碩博占比66%，核心成員來(lái)自如清華大學(xué)、中國(guó)科學(xué)院大學(xué)、早稻田大學(xué)、凱斯西儲(chǔ)大學(xué)等世界級(jí)名校，在健康領(lǐng)域具有資深工作經(jīng)驗(yàn)以及突破性的研究成果。研發(fā)團(tuán)隊(duì)包含運(yùn)動(dòng)健康科學(xué)專家、醫(yī)學(xué)專家、數(shù)據(jù)采集和測(cè)試工程師、硬件、算法、軟件、數(shù)據(jù)科學(xué)工程師，涉及運(yùn)動(dòng)健康、醫(yī)學(xué)、生物醫(yī)學(xué)工程、測(cè)試、傳感器檢測(cè)技術(shù)、硬件系統(tǒng)、算法、軟件工程技術(shù)應(yīng)用研究等學(xué)科領(lǐng)域。
研發(fā)人才搭配硬件設(shè)備，讓OPPO運(yùn)動(dòng)健康實(shí)驗(yàn)室有能力將這些設(shè)備的測(cè)試能力轉(zhuǎn)化為產(chǎn)品研發(fā)所需要的方案、數(shù)據(jù)和算法，將用戶的各種健康水平數(shù)字化，直接服務(wù)于產(chǎn)品研發(fā)，使OPPO用戶受益。
在研發(fā)上的持續(xù)投入，進(jìn)一步夯實(shí)了OPPO在睡眠領(lǐng)域的技術(shù)優(yōu)勢(shì)。例如，OPPO自研的鼾癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估技術(shù)，能夠通過(guò)穿戴設(shè)備對(duì)用戶的心率、血氧和鼾聲進(jìn)行綜合分析，提前識(shí)別潛在的睡眠呼吸問(wèn)題。針對(duì)失眠問(wèn)題，OPPO還嘗試將認(rèn)知行為療法（CBT-I）與正念治療（MBT-I）相結(jié)合，為用戶提供科學(xué)有效的干預(yù)方案。
除去自身的技術(shù)投入，OPPO同樣致力于打造一個(gè)開放生態(tài)，借助產(chǎn)學(xué)研聯(lián)動(dòng)進(jìn)一步提升健康能力。OPPO與北京體育大學(xué)、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部、騰訊云等國(guó)內(nèi)多所頂級(jí)高校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、專業(yè)機(jī)構(gòu)建立了戰(zhàn)略合作關(guān)系，實(shí)現(xiàn)互利共贏。在心血管健康、運(yùn)動(dòng)健康、睡眠、傳感器、材料等多個(gè)方向合作開展了50余項(xiàng)科研項(xiàng)目。
北大醫(yī)學(xué)-OPPO智能健康協(xié)同創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)室續(xù)約儀式
這種生態(tài)化的合作模式，不僅提升了OPPO技術(shù)的科學(xué)性和權(quán)威性，也讓睡眠問(wèn)題的解決具備了更強(qiáng)的社會(huì)影響力。
未來(lái)的健康管理，將不可避免地深度融入AI技術(shù)。OPPO在這一領(lǐng)域的探索已初見成效。通過(guò)大模型算法，OPPO能夠更加精準(zhǔn)地分析用戶的睡眠數(shù)據(jù)，并生成個(gè)性化的健康報(bào)告。例如，對(duì)于有鼾癥風(fēng)險(xiǎn)的用戶，系統(tǒng)會(huì)推薦具體的干預(yù)措施，如調(diào)整枕頭高度或進(jìn)行專業(yè)的醫(yī)療咨詢。
此外，OPPO還在嘗試通過(guò)多模態(tài)傳感器技術(shù)，將心率、血氧、呼吸頻率等多項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行整合分析，進(jìn)一步拓寬睡眠健康管理的應(yīng)用場(chǎng)景。例如，高原旅行者可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量，防范高原反應(yīng)；高壓工作者則能通過(guò)睡眠階段分析找到改善疲勞的最佳方法。
4 結(jié)語(yǔ)：從睡眠開始的健康藍(lán)圖
從熬夜到失眠，從精神困擾到身體機(jī)能的下滑，睡眠問(wèn)題正成為現(xiàn)代人最普遍的健康困境。而OPPO的健康戰(zhàn)略，為這一問(wèn)題的解決帶來(lái)了新的希望。從預(yù)防型醫(yī)療的理念，到技術(shù)和生態(tài)的深度融合，再到AI賦能的未來(lái)愿景，OPPO正在用科技為每一個(gè)人的健康生活提供保障。
或許在不遠(yuǎn)的將來(lái)，每一個(gè)人都能通過(guò)一部手機(jī)或一塊手表，輕松掌控自己的睡眠質(zhì)量，不再為失眠而苦惱，不再為健康而焦慮。而這一切，正是OPPO對(duì)健康事業(yè)不懈追求的最好注腳。
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