4月6日，抖音用戶“阿根廷奇娜”發(fā)布訃告稱，4月2日上午，楊奇娜因突發(fā)低血糖離世，終年38歲。
楊奇娜原是阿根廷人，2006年她作為“洋媳婦”來到中國福建長汀生活。2022年1月，古韻汀州文旅集團聘請“洋媳婦”楊奇娜為長汀名城代言人，深度打造“洋媳婦”IP，讓更多人通過“洋媳婦”知道長汀、了解長汀、宣傳長汀。
2015年以來，楊奇娜還曾參加多檔央視節(jié)目的錄制。
楊奇娜個人抖音號上發(fā)布了訃告。
PART01
低血糖為何致命？
低血糖，顧名思義是指體內血糖的濃度低于正常下限。
醫(yī)學上，對于糖尿病患者和非糖尿病患者，有不一樣的低血糖判斷標準。
1.糖尿病患者低血糖標準：≤3.9 mmol/L
2.非糖尿病患者低血糖標準：≤2.8 mmol/L
低血糖為何能致命？
低血糖帶來的傷害可以這樣理解：一次嚴重的低血糖，可能抵消數年血糖達標帶來的好處。
血糖水平上升后，癥狀通常能緩解，但長時間的嚴重低血糖可能導致腦死亡。
糖是人體的能量來源，低血糖代表著體內能源缺失，可能導致大腦、心臟等重要臟器受損，比如認知功能障礙、小腦性共濟失調、心源性猝死等。
PART02
長時間低血糖有眾多危害
導致低血糖的誘因有很多，饑餓、嘔吐、腹瀉、空腹飲酒、運動量過大、自主神經功能障礙等。
不同程度的低血糖，表現(xiàn)有所差異。
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院（湖北省中山醫(yī)院）內分泌科主任張靜介紹，長時間低血糖有眾多危害。
第一，造成腦功能障礙。大腦缺乏足夠的葡萄糖供應會導致暫時性或永久性的認知、運動和感覺異常。癥狀可能包括意識喪失、行為改變、抽搐等。
第二，低血糖可能導致腦組織內水分過多積聚，引起腦水腫，進而引發(fā)頭痛、惡心和嘔吐等癥狀。
第三，長時間低血糖可能導致體內碳酸氫鹽減少，血液pH值下降，損害中樞神經系統(tǒng)功能，患者可能出現(xiàn)昏迷、呼吸困難等癥狀。
第四，低血糖可能導致心臟泵血量減少，器官組織供血不足，表現(xiàn)為意識模糊、皮膚蒼白、尿量減少等。
第五，長時間的低血糖狀態(tài)會導致腦細胞因缺乏能量供應而受損或死亡。這種情況非常緊急，需要立即提高血糖水平，以避免進一步的神經損傷和生命危險。
PART03
低血糖時應該怎么辦？
對于絕大多數健康人群而言，如果是輕度低血糖，還未出現(xiàn)如抽搐、昏迷等嚴重情況，要立刻進食約15克碳水化合物。
→白糖、糖塊、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，這類食物吃進去后，很快被腸道吸收入血，能迅速緩解低血糖癥狀；
→餅干、點心、饅頭、含糖飲料（含白砂糖的）、粥次之；
→含糖飲料（含果葡糖漿的）、牛奶、冰激凌、巧克力等食物的升糖速度相對較慢。
15克碳水化合物有多少？此處有一個參考：
1. 4～6顆糖果（迅速嚼碎后服下）；
2. 1勺蜂蜜或白砂糖；
3. 2～4塊餅干；
4. 100～200毫升含糖飲料（配料表中需含白砂糖）。
大腦對低血糖非常敏感，8～10分鐘的嚴重低血糖就可能會造成不可逆的腦損傷。出現(xiàn)以下兩種情況，應盡快送醫(yī)。
1.意識較清醒的患者在補充單糖（如葡萄糖和果糖）食品15分鐘后，癥狀不能緩解；
2.患者一開始就表現(xiàn)為意識嚴重喪失或昏迷，身邊的人應及時撥打急救電話進行求救。
總之，發(fā)生低血糖，要知道“兩個15”：吃15克碳水化合物，等15分鐘再測血糖。
PART04
平時怎么預防低血糖？
1.做好原發(fā)病的規(guī)范治療，控制常見病因，比如糖尿病、腎功能不全、肝功能不全。
2.避免過于嚴苛的血糖管理，老年人謹慎使用強化治療（即短期額外使用胰島素）?！吨袊夏晏悄虿≡\療指南（2021年版）》提出“去強化治療策略”，促進老年糖尿病的精細化管理。
3.避免飲酒，酒精會影響血糖代謝。
4.避免過量運動，在體育鍛煉前后監(jiān)測血糖水平，可以及早采取措施預防低血糖。
5.有低血糖風險的患者要在醫(yī)生的指導下，為自己配備葡萄糖或含碳水化合物的食物，并始終將它們放在手邊。
6.隨身攜帶糖尿病急救卡，萬一出現(xiàn)低血糖又不能自救的情況，方便路人救助，爭取搶救時間。
7.如果自己的孩子有低血糖風險，家長應隨身攜帶糖果，在孩子出現(xiàn)低血糖癥狀時，及時讓孩子吃下補充糖分，補充糖分后15分鐘再次檢測血糖是否恢復；如果孩子要運動，應該在運動前后檢測血糖以避免發(fā)生低血糖。還有非常重要的一點是，要將孩子的情況同步給老師與學校。
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值班丨王麗娜
統(tǒng)籌丨安 偉
編輯丨劉廣輝
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本文綜合 南方都市報 科普中國 生命時報等
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