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清明時節(jié)，氣候日漸轉(zhuǎn)暖，空氣濕度加大，桃花初綻，楊柳泛青，鶯飛草長，鳥語花香，是重要的養(yǎng)生好時機。

中醫(yī)認為，清明節(jié)氣以“順應時令，升發(fā)陽氣，調(diào)達肝膽，強健脾胃”為養(yǎng)生保健要點，具體應做到“六不四防”。

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版權(quán)聲明

本文選自中國中醫(yī)，由肥城市衛(wèi)生健康局、市中醫(yī)藥協(xié)會編校推薦發(fā)表，版權(quán)歸原作者所有。

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編輯審核： 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心

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