近來隨著氣溫升高，天氣漸熱，春潮夾著溫?zé)嶂畡?shì)而濕熱漸顯，許多人都出現(xiàn)了腹脹腹瀉、大便黏膩、生瘡瘍濕疹等情況。
中醫(yī)認(rèn)為，濕熱困阻脾胃，會(huì)出現(xiàn)腸胃不適、大便溏稀等胃腸道癥狀。
濕熱外發(fā)肌膚，濕毒侵?jǐn)_，會(huì)出現(xiàn)皮膚濕疹、瘡瘍、腫毒等皮膚病問題。
那濕熱體質(zhì)的人該怎么辦呢？
今天，邀請(qǐng)到脾胃專家施旭光主任，來給大家分享一朵廣東常見的祛濕花，用它煮水喝，健脾胃、祛濕熱。大家先幫忙點(diǎn)贊 轉(zhuǎn)發(fā) 關(guān)注。
這朵花就是南方的特產(chǎn)——木棉花，被稱為“嶺南祛濕第一花”。
每年三四月間采收曬干入藥，其性味甘淡微涼，歸脾、胃、大腸經(jīng)，具有清熱利濕、解毒止血的功效，能調(diào)節(jié)腸道菌群，保護(hù)消化道黏膜，對(duì)濕熱型腹瀉、痢疾效果顯著。
具體怎么用，看看這則案例：
32歲的歐先生，因頻繁聚餐火鍋燒烤，近兩個(gè)月反復(fù)出現(xiàn)腹脹、大便粘滯、肛門灼熱，面部和前胸還冒出紅色丘疹。
舌診見舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)，辨證屬脾胃濕熱證。
于是開方：木棉花、綿茵陳、黃芩、茯苓、生薏仁、枳實(shí)、金銀花、地膚子、槐花、甘草片，并叮囑忌食冰飲燒烤。
服藥一周后大便成形，皮疹消退過半，繼續(xù)鞏固治療半月癥狀基本消失。
整個(gè)藥方通過木棉花、綿茵陳等藥物協(xié)同發(fā)揮清熱利濕、健脾和中之效。
既能清除胃腸濕熱改善消化，又可透解肌表毒熱消退紅疹，內(nèi)外兼治改善癥狀。
但需要注意，同樣是濕熱，有濕重于熱、熱重于濕等不同證型：
若伴有口苦口臭、小便短赤等熱象顯著者，可加苦參、黃柏增強(qiáng)清熱效力；
若見食欲不振、肢體困重等濕重表現(xiàn)，需配伍蒼術(shù)、厚樸等燥濕藥物。
木棉花除了入藥之外，廣東人還經(jīng)常用它來煲湯、煮粥、煲涼茶。
濕熱癥狀明顯的人也可以自己動(dòng)手煮一壺健脾祛濕五花茶。
《五花茶》
【材料】木棉花10g、金銀花6g、雞蛋花6g、槐花5g、菊花5g
【做法】藥材清水沖洗后，加水800ml煮沸轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，五花茶偏寒涼，可加入2枚紅棗調(diào)和藥性
【用法】每周飲用2-3次，飯后溫服
【功效】木棉花祛濕解毒為主，金銀花、菊花清透表熱，雞蛋花利濕和中，槐花涼血止痢。
適合腸胃濕熱，大便粘爛，皮膚濕疹、瘡瘍、長痘的人。
預(yù)防濕熱，除中藥和食療調(diào)理外，還需注意避免熬夜及生冷飲食，少吃麻辣火鍋、冰鎮(zhèn)啤酒等助濕生熱之品，保持居所干燥通風(fēng)。
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