很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子動(dòng)不動(dòng)就感冒咳嗽，痰多積食，卻不知道問(wèn)題可能出在脾胃上。
中醫(yī)講"脾胃為后天之本"，孩子脾胃一旦虛弱，五臟六腑都會(huì)跟著受影響。
1、最先遭殃的是肺：脾虛沒(méi)有足夠氣血來(lái)滋養(yǎng)肺臟，孩子就容易反復(fù)感冒咳嗽；
2、接著是心：脾統(tǒng)血，心主血，脾虛會(huì)導(dǎo)致心血不足，孩子表現(xiàn)為面色蒼白、入睡困難、多夢(mèng)易醒。
3、肝也會(huì)被波及：肝郁克脾，孩子會(huì)情緒不穩(wěn)定，愛(ài)發(fā)脾氣或膽小怕事。
4、腎同樣不能幸免：脾陽(yáng)不足無(wú)法溫煦腎陽(yáng)，孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，個(gè)頭比同齡人矮小。
今天，邀請(qǐng)到宏韻中醫(yī)李蘭錚主任來(lái)教大家如何調(diào)理。需要的家長(zhǎng)點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)注學(xué)起來(lái)！
有四類(lèi)食物特別傷孩子脾胃：
一、寒涼食物如冰淇淋、冷飲。它們會(huì)直接損傷脾陽(yáng)，導(dǎo)致運(yùn)化無(wú)力，水濕內(nèi)停。
如吃冰淇淋后，可以適量喝點(diǎn)姜棗茶，生姜溫中散寒，大棗補(bǔ)脾益氣，能減輕寒涼傷害。
二、油炸食品也是大忌。這類(lèi)食物油膩厚重，容易加重脾胃負(fù)擔(dān)，易生積滯。
這時(shí)如果搭配白蘿卜湯能有助于消積導(dǎo)滯，幫助分解油膩。
三、甜膩食物如蛋糕、巧克力。這類(lèi)食物會(huì)滋膩脾胃，導(dǎo)致生濕生痰。
甜食后泡點(diǎn)陳皮山楂水，陳皮理氣化痰，山楂消食導(dǎo)滯，可以緩解甜膩。
四、最后是辛辣零食。會(huì)刺激胃黏膜影響消化，同時(shí)助熱生痰。
辛辣零食最好與梨汁同食，梨生津潤(rùn)燥，能中和辛辣之性。
真實(shí)門(mén)診案例分享
之前門(mén)診有個(gè)6歲孩子，反復(fù)咳嗽3個(gè)月，痰多色白，食欲差，大便溏稀。檢查發(fā)現(xiàn)舌淡苔白膩，脈細(xì)弱，這是典型的脾虛濕盛證候。
調(diào)理以健脾化濕為主，用四君子湯加陳皮、半夏，同時(shí)讓孩子少吃上述4類(lèi)食物。
兩周后咳嗽減輕，痰量減少，一個(gè)月后食欲恢復(fù)正常，大便成形。
熱門(mén)跟貼