近年來，青少年心理健康問題頻頻登上熱搜，“焦慮”“抑郁”這些詞不再只是成年人的專屬標簽。為了應(yīng)對這一趨勢，教育部要求中小學(xué)配備專職心理教師，并開設(shè)心理健康課程。這些心理健康課，究竟是如我們所期待的那樣發(fā)揮了關(guān)鍵作用，還是流于形式，成了一場“走過場”的尷尬存在？
我們學(xué)校有心理課，我們班上其他課紀律可差了，但是上心理課紀律特別好，連班里最不聽話的同學(xué)都認認真真聽心理老師講課。@日落有艾
我可期待心理課了，我們雖然是高二，但是每周都有心理課，心理老師會帶我們做好多有趣的小游戲，雖然會有點緊張被老師叫到，但還是會很開心，就是那種不自覺的笑，笑到臉抽筋的那種。@樂白羊
我這學(xué)期選擇了學(xué)校的咨詢，老師們真的很好，給了我很多幫助，幫我推薦醫(yī)生，在我情緒波動的時候讓我冷靜下來，感覺我能走到現(xiàn)在，老師們給予了我很大的力量，所以心理狀態(tài)不好的朋友們，如果你們學(xué)校的心理咨詢也不錯，可以嘗試一下。 @-人間奶糖-
我們高一心理老師老溫柔了，還主動找我問我最近壓力是不是很大。她是第一個關(guān)心我的人，真的很溫暖。@bomB
大學(xué)計算機老師，把我從深淵里拽出來，后來才知道，她是師范大學(xué)的心理學(xué)碩士。我從來沒上過心理課，但學(xué)心理學(xué)的老師影響了我。@魚肉飯團子
我有全世界最好的心理老師，是她把我從放棄這個世界的邊緣拉了回來。@浪浪山阿瑤
小學(xué)六年，初中三年，高中到現(xiàn)在也快兩年了，沒見過一節(jié)心理課，實話說，我到現(xiàn)在都不知道還有心理課這東西。@榮龍果
學(xué)校的心理咨詢只適用于想學(xué)習(xí)但是心態(tài)穩(wěn)不住的，不適用于我們真抑郁的。之前去咨詢，咨詢老師說絕對不會告訴任何人。我和她講我的心理問題，她叫我不要去想這些，專心學(xué)習(xí)。然后轉(zhuǎn)頭就把我的情況告訴班主任，然后班主任罵我的時候字字誅心，差點給我逼退學(xué)了。@ACEDlA
我們沒有心理課，心理老師是歷史老師，心理調(diào)查問卷說的是讓根據(jù)自身真實情況填空，真填了，最后老師也會把你叫過去讓你改，跟你談話，說這孩子凈瞎填。他說的真實就是按沒有心理問題標準答案填…… @無言13
我覺得我們心理老師真的很有問題，有個女生再怎么反抗也總被男生欺負，去找她說，她告訴那女生說女孩要學(xué)會裝弱，不能跟男生對著干，要激發(fā)男生憐香惜玉的心理，我真無語了。@換胃思烤
我們心理老師總說很刺激人的話，說什么抑郁都是我們?yōu)榱瞬粚W(xué)習(xí)找的借口，心理課上得真快有心理問題了。@南山
以前我朋友去找心理老師，心理老師誘導(dǎo)她說了一些家里的私事，然后那個心理老師就把這些私事告訴了班主任，班主任在班上各種說她。 @春
我們只有初一有心理課，臨月考、期中、期末的前一兩個星期，心理課全上自習(xí)。這么大一個學(xué)校就兩個心理老師。我們學(xué)校還有個“心靈驛站”，說平時心情不好了可以去找老師交流，結(jié)果我都快畢業(yè)了都沒見驛站開過門，門上的鎖都落灰了。 @小魚
我們學(xué)校有心理教室，甚至還有宣泄室，但從來都是鎖著的，只有來人視察才會打開。我在學(xué)校上了八年學(xué)了，一次都沒上過心理課。 @常風(fēng)
我們學(xué)校有心理健康室，我只有上公開課去過一次，之后就沒有了。其實以前都是有的，我記得以前有個心理老師，他變成了校醫(yī)，現(xiàn)在的心理健康室變成了書法室。 @江澤同學(xué)
心理咨詢的目的就是幫助學(xué)生調(diào)解心理狀況，遇到嚴重危機肯定是需要報備的，不管是校內(nèi)外都是一樣的。舉個例子，假如A狀況非常不好，幾次三番想要做出傷害自己的行為，心理老師在A的心理咨詢過程中得知這些，即便A要求保密，但這種情況下，必須上報就是心理老師的義務(wù)和職責所在。 @生化中掙扎
我是學(xué)校的心理咨詢老師，也是心理健康教師，大家說的不能完全保密的情況是存在的。一些超出保密條例的情況確實會被上報和通知輔導(dǎo)員（或家長），多方聯(lián)動去觀察學(xué)生的情況。因為如果出現(xiàn)這些情況說明問題已經(jīng)很嚴重了，我們必須采取行動去保證學(xué)生人身安全。其實學(xué)生來咨詢，無論是人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力（就業(yè)壓力）、家庭矛盾、情緒情感問題，我們都是以最大的真誠，無條件去關(guān)懷學(xué)生的并且嚴格遵循保密的。只是，如果一旦發(fā)現(xiàn)有自傷等行為傾向，這件事的性質(zhì)就變了。@鯨詩
感覺心理課是最難上的課，學(xué)生要么紀律差，要么就被訓(xùn)練得只會機械做題，缺乏主動思考的能力，很難真的參與課堂。心理課還缺乏科學(xué)合理的教材，以及場地、素材的支持，備課難度很大。學(xué)校所謂的重視就是招個老師，然后把所有問題和工作丟給這個老師解決，再頻繁讓老師參加公開課顯示出學(xué)校重視心理教育。 @Good Luck
我剛開始上課時發(fā)現(xiàn)到分享環(huán)節(jié)學(xué)生都會集體安靜，轉(zhuǎn)念一想，也是，誰愿意大庭廣眾這么尷尬地講自己的心路歷程??？所以以后自己上課的時候都盡量取消分享活動，以大家能互動的環(huán)節(jié)為主。但是有時候上公開課就是得有小組討論和分享環(huán)節(jié)，不然分數(shù)會很低，或者會被教研員罵，所以心理老師也是挺被動的。@酷炫一仔
我有個遠房親戚，在一所縣中讀書。他們學(xué)校每周都有一節(jié)心理健康課，可每次上課，老師就是在講臺上沒有感情地照著課本念，同學(xué)們對這課根本提不起興趣，甚至還有人在課堂上偷偷玩手機、睡覺。這種情況并不罕見。這些學(xué)校的心理健康課，看似熱熱鬧鬧地開設(shè)了，但卻實實在在成了“走過場”。老師不用心，學(xué)生不買賬，學(xué)校熟視無睹，只為應(yīng)付“必須開設(shè)心理課”這一要求，這樣的心理課，甚至不如干脆光明正大上語文數(shù)學(xué)英語了。 @LL
我個人的看法是學(xué)校心理咨詢是個資源，有沒有效果取決于你是如何使用的。如果有想傾訴的東西但是沒地方傾訴，不能和朋友家人傾訴，學(xué)校的心理咨詢可以作為一個好的突破口。和心理老師說話，理論上講這會是一場矯正性的體驗，會在那里獲得一個自我的確認，獲得心理上的支持。 @簡—
心理健康課為啥不能弄得貼近我們生活一點：設(shè)置“心靈盲盒”交換角，讓同學(xué)們匿名分享成長的困惑；請不同職業(yè)的家長講述職場中的心理故事，讓我們看看真實的世界；甚至開發(fā)個校園版MBTI測試，讓我們對性格認知變得像星座話題一樣興致勃勃。@峰米
心理健康課是門好課，只是我想，能不能讓父母也來上一下？因為有些事情，我真的覺得不是我們小孩的責任，父母執(zhí)迷不悟，完全聽不進孩子的話，心理老師能不能給他們上上課，教教他們怎樣尊重一下孩子，我們只是小，不是傻。有些事情，明明是父母病了，卻要讓孩子吃藥，合理嗎？@小卡拉米
我曾經(jīng)參加過一次很特別的心理健康活動，活動主題是“情緒管理”。老師沒有像傳統(tǒng)課堂那樣講大道理，而是讓我們分組表演不同情緒下的場景。在表演過程中，大家深刻體會到了情緒的多樣性和影響力。之后，老師又引導(dǎo)我們討論如何正確管理情緒，整個過程輕松愉快，大家也都學(xué)到了很多實用的方法。這樣的課程，才是能真正幫助我們進行心靈重塑的。 @米奇不妙屋
孩子小時候還會跟我無話不談，上了五年級之后就開始逆反，到現(xiàn)在初三，基本什么都不跟家里說，很快要中考了，我一點都不知道他在煩惱什么，很希望他能在學(xué)校的心理課上跟老師敞開心扉聊一聊，這樣多少也是個發(fā)泄。如果老師再能真正走進他心里幫幫他那就更好了。雖然不知道他心理課怎么上，但還是很感謝學(xué)校有這樣的課程安排。@空空
在我看來，心理健康課是學(xué)生未來融入社會的“基石”，應(yīng)當多元合力保障學(xué)生心智共育。從學(xué)校角度看，需要建立課程評估機制，立“規(guī)”確保課程有效開展，嚴查課，建立學(xué)生“心理檔案”，利用數(shù)字技術(shù)宏觀監(jiān)測學(xué)生心理健康變化情況，針對波動異常的學(xué)生及時采取措施予以矯正。從教師角度看，要盡職盡責地探索課程多樣化，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，破舊立新，可以采用“翻轉(zhuǎn)課堂”“雙師教學(xué)”等新教學(xué)理念。從學(xué)生角度看，要擺正態(tài)度，正視心理健康課程的重要性，以開放心態(tài)融入心理課堂，來一場“心靈之約”。其中也少不了家長的正確引導(dǎo)，摒棄“成績大于一切”的落后觀念，緊跟時代思潮，積極配合學(xué)校心理健康教育工作。@沈陽師范大學(xué)謝震邦
作為一個小學(xué)心理老師，我認為“講”字本身對小學(xué)心理課就是不合適的，應(yīng)該是學(xué)生在活動中能夠體會并總結(jié)出他們能用于實際的人際交往模式，并愿意在實踐中用上它們。就是要在設(shè)立目標時從學(xué)生出發(fā)，通過一節(jié)課中情緒情感變化，激發(fā)他們愿意實踐良好心理調(diào)適方法的動機。@安鈴
我覺得中學(xué)的心理老師，最主要的功能是兩點。一個是篩查，把疑似達到診斷標準的建議去更專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)鑒別診斷或治療。另一個是對全員進行心理健康教育，提高整體的心理健康水平。這兩點都做好的情況下，才是個體的心理咨詢。 @HYS
心理健康課，本質(zhì)上不是理論課，是活動課，講究的就是師生之間的互動?，F(xiàn)在經(jīng)常強調(diào)心理課2.0，要求老師少講，學(xué)生多講，實際上就是鼓勵學(xué)生多參與活動，多發(fā)表自己的感想。當然這個是理想狀態(tài)，小學(xué)初中稍微好實施一點，像我這個高中的他們不愿意，就只能由我來講。學(xué)生能夠參與的課堂就通過他們參與活動，對他們施加積極關(guān)注鼓勵賦予能量。如果說學(xué)生不愿意參與的話，就需要你自己去引起話題，由你的講述去賦予積極能量。 @momo大軍統(tǒng)帥
新華社記者 帥才
構(gòu)建多維心理支持體系守護學(xué)生的心靈晴空
厭學(xué)、和家長頻繁發(fā)生沖突、人際關(guān)系緊張、對什么都提不起興趣……心理專家指出，青少年兒童在承受過大壓力或者遭遇突發(fā)事件后容易出現(xiàn)“心靈感冒”等問題，亟待引起重視。需要家庭、學(xué)校、醫(yī)院、社會多方協(xié)同，構(gòu)建科學(xué)系統(tǒng)的心理支持網(wǎng)絡(luò)，才能為學(xué)生撐起一片心靈成長的晴空。
湖南省健康管理學(xué)會學(xué)生心理健康專業(yè)委員會主任委員趙麗萍分析，部分家長與教師比較重視學(xué)生的成績，而忽視了學(xué)生的心理健康；一些家長將孩子的情緒波動簡單歸因于“叛逆”或“脆弱”。家長要尊重孩子的心理發(fā)展規(guī)律，充分尊重其隱私空間，以平等對話取代單向說教，避免過度干預(yù)觸發(fā)孩子的逆反心理。老師應(yīng)從“管理者”轉(zhuǎn)型為“觀察者”，積極捕捉學(xué)生的“情緒信號”。當發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)不良情緒后，應(yīng)予以關(guān)注和陪伴，詢問學(xué)生是否需要幫助，而不是簡單粗暴地指責學(xué)生。
近年來，多地不斷完善青少年兒童心理健康服務(wù)體系，為學(xué)生健康保駕護航。湖南積極探索醫(yī)教協(xié)同，將專業(yè)醫(yī)療資源注入教育系統(tǒng)，湖南省腦科醫(yī)院定期派出心理醫(yī)生到學(xué)校為學(xué)生進行心理輔導(dǎo)；在長沙，所有中小學(xué)開設(shè)心理健康教育活動課，建設(shè)了心理咨詢室……
心理健康是學(xué)生終身發(fā)展的基石。青少年心理健康的守護，本質(zhì)是對教育本質(zhì)的回歸。當家長和孩子相處時學(xué)會用共情替代控制，當學(xué)校建立起專業(yè)的學(xué)生心理健康支持體系，當社會形成包容的心理文化，我們方能真正筑牢學(xué)生心理健康的防線。
心理健康課有著巨大的潛力。它是學(xué)生傾訴心聲的安全場所，讓那些被壓抑的情感得到釋放；也能教給學(xué)生應(yīng)對壓力和挫折的方法，讓他們在面對生活的挑戰(zhàn)時更加堅強；還可以培養(yǎng)學(xué)生的同理心和人際交往能力，讓他們在與他人的相處中更加和諧。心理健康課最重要的不是教會孩子們多少應(yīng)對壓力的技巧，而是讓他們感受到被聽見、被看見、被包容、被理解。心理健康的維護，不是幾堂課、幾次活動就能達成的。心理健康課的意義，也不僅在于傳授知識，更在于為學(xué)生提供一個傾訴、反思的空間，讓他們學(xué)會接納自己、關(guān)愛他人。學(xué)校、家庭乃至全社會應(yīng)該共同努力，形成一個持續(xù)的支持系統(tǒng)，讓孩子們在任何時候都能有心靈的港灣可以?？?。
你認為學(xué)校的心理健康教育重要嗎？
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來源：半月談
策劃：蘇婭 張子晴
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