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為積極響應(yīng)國(guó)家“體重管理年”號(hào)召，4月5日上午，石橫鎮(zhèn)衛(wèi)生院來(lái)到西鋪村開展健康體重管理年活動(dòng)。旨在進(jìn)一步提高公眾對(duì)肥胖危害的認(rèn)識(shí)，掌握科學(xué)的體重管理方法，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。

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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，李向南醫(yī)師為居民進(jìn)行了多方面的知識(shí)普及。飲食上，講解膳食均衡的方法，倡導(dǎo)居民多吃蔬菜水果、粗糧谷物，控制油鹽糖的攝入。在運(yùn)動(dòng)方面，針對(duì)不同年齡段和身體狀況，給出散步、游泳、瑜伽等個(gè)性化運(yùn)動(dòng)建議。還強(qiáng)調(diào)規(guī)律作息與情緒管理對(duì)體重的影響。助力居民養(yǎng)成科學(xué)健康的體重管理觀念 。

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公共衛(wèi)生科工作人員通過(guò)懸掛主題橫幅、發(fā)放健康體重宣傳資料和操作身高體重儀為前來(lái)參加活動(dòng)的居民測(cè)量各項(xiàng)身體指標(biāo)，并依據(jù)測(cè)量數(shù)據(jù)BMI值，判斷其體重健康狀況。

此次活動(dòng)，共發(fā)放健康體重宣傳手冊(cè)80余份。下一步，石橫鎮(zhèn)衛(wèi)生院將繼續(xù)開展健康體重管理年活動(dòng)，為居民健康貢獻(xiàn)更多力量。（石橫鎮(zhèn)衛(wèi)生院）

投稿地址：fcjsx04@163.com

編輯審核： 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心

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