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一字之差肉桂與桂枝，用處也是大有區(qū)別

肉桂與桂枝同源，肉桂是木桂樹的干燥樹皮，桂枝則為木桂樹的嫩枝。

1、桂枝——是肉桂樹的枝，其中以樹枝尖為最好，因?yàn)闃渲?，就是樹的最末端，就好比人的手腳一樣，所以又說(shuō)桂枝通四肢（手腳）就是這個(gè)意思呀

桂枝這味中藥比較常見，桂枝是指肉桂樹的枝干，要取樹枝最頂端的為好，有向上生發(fā)之意，所以能通人的四肢，比如手腳麻木，手腳冰涼，都可以用，就是有通達(dá)的作用。

這里要說(shuō)明的，桂枝是溫，不是熱，熱就有傷陰，把水抽干的作用，而溫主要就是保持溫度，持續(xù)發(fā)力，把寒、濕排出來(lái)。

如果一個(gè)人比較怕冷，怕吹風(fēng)，可以煮點(diǎn)桂枝湯。桂枝也能通利關(guān)節(jié)，因?yàn)橹σ敉谥?，古人認(rèn)識(shí)事物的方式很簡(jiǎn)單，但不可否認(rèn)的是，這樣的方式是行之有效的。

2、肉桂——其實(shí)是肉桂樹的二層皮，頭層皮是桂皮，肉桂以有油者為佳，曬干后顯銅色是上品，但現(xiàn)在太難找了，而沒(méi)油的肉桂，吃了就好像桂皮一樣容易上火

肉桂有兩個(gè)作用，特別好，一是溫中暖胃，二是引火歸元，先天腎后天脾都能照顧到，肉桂味辛性熱，用量尤其要注意，加一丁點(diǎn)就好，放多了反而發(fā)苦還容易上火

日常可以怎么用肉桂？建議在冷飲或吃生冷食物沙拉（果汁牛奶）之類的，可以加點(diǎn)肉桂粉

肉桂可以改善手腳冰涼 有的人雙手冰涼，這是心陽(yáng)不足，有的人手腳冰涼，這是腎陽(yáng)虧虛，有的人手腳都冰涼，這是心腎陽(yáng)氣都不足了。

無(wú)論什么樣的手腳冰涼都可以用肉桂。因?yàn)槿夤鸺扔泄鹬Φ臏赝ㄑ}之用，又有自身的療心腎陽(yáng)虛之用。