我是宛央。
忘了最近翻到哪個(gè)女明星的微博，她說(shuō)人要健康，一定得多吃肉多吃蛋白質(zhì)。
這和劉曉慶在《一路繁花》綜藝?yán)锏陌l(fā)言是一樣的。她說(shuō)人不能吃素。
我喜歡這種實(shí)誠(chéng)的女明星，真的，人要健康，又想不過(guò)度發(fā)胖，真的一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，別看現(xiàn)在很多人吃得多，但真不一定營(yíng)養(yǎng)充足。很多吃得多基本上是碳水和油脂多，所以容易發(fā)胖。
合理的吃，是要同時(shí)吃夠蛋白質(zhì)+膳食纖維+碳水+少量油脂。
順序上則是每頓先吃個(gè)一斤蔬菜，再吃蛋白質(zhì)，最后吃碳水。 只有營(yíng)養(yǎng)均衡了，人的代謝才會(huì)被拉升起來(lái)，也才能改變?nèi)菀咨〉难仔泽w質(zhì)。這就是我的氣血大法。
還是那句話，人，一定要吃足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白（來(lái)自于肉類）。給大家看我的一日三餐。
所以今天給大家開(kāi)個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白團(tuán)，沒(méi)辦法我自己需要買各種肉了。是合作很久的老朋友大黃鮮森，上次直播完她們家的產(chǎn)品，所有人都夸他們食材好。我勸大家等我到周末。
按照我喜歡的順序一個(gè)一個(gè)介紹吧：
先來(lái)上次直播間驚艷到我的蝦仁，那天幾個(gè)小姑娘給我做了蝦仁炒蛋，是真的清淡又好吃。
春夏的冰箱里，總少不了幾袋蝦仁。在這個(gè)昏昏欲睡、食欲不佳的悶熱時(shí)節(jié)，就連靠近爐灶下廚也需要點(diǎn)勇氣。唯有一份清爽解膩的快手菜，才是夏季飲食的最優(yōu)解。
而蝦仁呢，不僅低脂低卡，營(yíng)養(yǎng)含量也夠足，做法還百搭，隨你怎么吃都可以。
我們家常備的就是大黃鮮森家的蝦仁，上次專場(chǎng)賣出去收獲好評(píng)無(wú)數(shù)。每袋重200g，約15-18只，一袋剛好可以做一道菜。
他們家的蝦仁都是活蝦現(xiàn)剝，人工去蝦線，保留了蝦仁中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最大的蝦青素，品質(zhì)沒(méi)得挑！
吃起來(lái)肉質(zhì)緊實(shí)飽滿，一口咬下去QQ彈彈的，清爽不油膩。
營(yíng)養(yǎng)含量尤為豐富：低脂肪高蛋白，蛋白質(zhì)含量是魚(yú)、蛋、奶的數(shù)倍，非常適合健身減脂人群；含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，有益心血管健康。
他們家的配料表也很干凈，只有去殼蝦肉和水，不含保水劑。可以放心吃，給寶寶吃也是完全沒(méi)問(wèn)題的！
一袋是200g的凈重，包冰不算在重量里，這點(diǎn)就很良心。今天開(kāi)團(tuán)價(jià)99元3袋，158元6袋。推薦直接下單6袋組合，算下來(lái)相當(dāng)于26塊錢一袋，更劃算。
點(diǎn)擊下方圖片立即購(gòu)買
第二個(gè)給大家介紹的是這個(gè)鱈魚(yú)。也是我自己的實(shí)拍，我真的有在認(rèn)真吃哦！
今天給大家開(kāi)團(tuán)的這個(gè)是“黑鱈魚(yú)”，其實(shí)學(xué)名叫做“裸蓋魚(yú)”。它并不屬于鱈形目的魚(yú)類，只是因?yàn)殚L(zhǎng)得酷似鱈魚(yú)，所以才有了這個(gè)名號(hào)。
黑鱈魚(yú)在國(guó)際上被稱為“銀鱈魚(yú)”，在美國(guó)的市場(chǎng)上被叫做Sablefish，在阿拉斯加又稱為Black Cod，而在中國(guó)，則被規(guī)定為“黑鱈魚(yú)”。
它是屬于【高端魚(yú)】的一種，基本上進(jìn)口到國(guó)內(nèi)的黑鱈魚(yú)都供給了高端西餐廳，這一次開(kāi)團(tuán)也是爭(zhēng)取了大半個(gè)月才從線下調(diào)來(lái)的貨。
大家也都知道好貨不流通，所以這個(gè)真的必拍。
黑鱈魚(yú)為什么這么珍稀？第一是因?yàn)樗赓|(zhì)中的營(yíng)養(yǎng)含量極高，是其他鱈魚(yú)難以企及的：
●一塊黑鱈魚(yú)中的Omega-3含量，是同樣規(guī)格真鱈魚(yú)的4倍。Omega-3對(duì)兒童大腦發(fā)育有重要作用。大腦是Omega-3最集中的地方，其占大腦全部脂質(zhì)的30%，但人體內(nèi)無(wú)法自行合成。
●每100g黑鱈魚(yú)中維生素A的含量，是同樣規(guī)格真鱈魚(yú)的48倍。維生素A能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌、促進(jìn)相關(guān)細(xì)胞的分化和增殖，幫助兒童長(zhǎng)得更高，同時(shí)還能提高抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。
其次，黑鱈魚(yú)是全美捕撈費(fèi)用最昂貴的魚(yú)：捕撈采用的是古老的延繩釣手法，這樣能保證魚(yú)身不受擠壓；到手后直接在船上處理，急速冷凍保存，鎖住魚(yú)肉中的風(fēng)味與營(yíng)養(yǎng)。
除此之外，黑鱈魚(yú)本身的產(chǎn)量就很稀有，它們只生長(zhǎng)在阿拉斯加FOA67號(hào)海域，每年的捕撈時(shí)間有限，出口的額度也受到限制。
今天給大家開(kāi)團(tuán)的黑鱈魚(yú)，189元到手1盒，重量是2斤。它整條鱈魚(yú)去頭去內(nèi)臟給大家切片發(fā)貨，收到大概有6-8片，平時(shí)蒸著吃、煎著吃，拌沙拉都是很好的選擇，這個(gè)庫(kù)存只有100單，手慢無(wú)。
然后就是給上次跟著直播下單的姐妹解釋一下，這次盒裝和上次專場(chǎng)的不一樣，是因?yàn)檫@個(gè)品線上已經(jīng)賣斷貨了，這個(gè)是線下商超調(diào)貨來(lái)的，所以盒子不一樣，產(chǎn)品是和上次一模一樣的。
點(diǎn)擊下方圖片立即購(gòu)買
夏天身材管理離不開(kāi)的產(chǎn)品就是牛排，所以今天就給大家返場(chǎng)了大黃鮮森家這款份量厚實(shí)、鮮嫩多汁的進(jìn)口牛排組合。整整6斤，18片左右，保證讓你過(guò)足了癮。
它的原料非常出色，選用的是谷飼200天的進(jìn)口安格斯牛。
這類以小麥、玉米等為飼料的谷飼牛，牛肉的脂肪含量會(huì)更高，會(huì)出現(xiàn)漂亮的大理石花紋。
吃起來(lái)油脂豐富，有濃郁的脂肪香氣，肉質(zhì)細(xì)嫩彈滑，汁水多，口感更勝一籌。
相比肉質(zhì)更精瘦的草飼牛，谷飼牛在風(fēng)味上更契合多數(shù)人的胃口。
同時(shí)“原切”是本次選品的基準(zhǔn)，今天套餐內(nèi)的2款牛排皆符合這一標(biāo)準(zhǔn)。都是配料表干凈的只有牛肉，別的沒(méi)了。
套餐里的上腦牛排，位于牛的后頸位置，這塊肉上脂肪和肉筋交錯(cuò)分布，紅白相間，大理石紋路清晰，雪花豐盈。
它既不像菲力的肉質(zhì)那么瘦，又不像眼肉那么豐腴。脂肪和肉筋的存在，讓它柔韌兼具，強(qiáng)烈的咀嚼感帶來(lái)更濃郁的肉香，吃起來(lái)回味無(wú)窮！非常推薦切片或塊當(dāng)烤肉吃，
眼肉是牛肋脊間的脊肉，因?yàn)樾螤詈脱劬ο嘞?，由此得名。中間帶有一小塊白色脂肪，就像一只小眼睛。
眼肉部位是非常受歡迎且經(jīng)典的牛排部位之一，位于牛的肋脊部，油花分布均勻，肉質(zhì)級(jí)別高，味道鮮美。既有菲力的口感又有西冷的特點(diǎn)，肉質(zhì)細(xì)嫩、汁水充沛，老少皆宜。
不會(huì)煎的朋友們可以參考下面這個(gè)圖，輕松煎出外面西餐廳牛排口感。
今天開(kāi)團(tuán)價(jià)格：399到手2包眼肉牛排、1包上腦牛排，每包大概是6片左右，總重量是6斤。算下面吃一頓牛排才22塊錢，真的超級(jí)劃算。而且大黃鮮森還特別貼心的送了牛排鑄鐵鍋、牛排夾、刀叉和黑胡椒海鹽，基本上煎牛排要用到的工具都準(zhǔn)備好了。這個(gè)真的可以沖！
點(diǎn)擊下方圖片立即購(gòu)買
最后一個(gè)給大家返場(chǎng)的就是黑虎蝦啦，這個(gè)不用多說(shuō)，大家看我的實(shí)拍圖就知道了。
選用的是3040規(guī)格的黑虎蝦，收到差不多有手掌這么大！整整900g一盒，拿到手沉甸甸的，滿滿的都是誠(chéng)意！一家人吃好幾頓都沒(méi)問(wèn)題。我們讀者群里大家收到貨，都說(shuō)這個(gè)蝦好，干干凈凈有食欲。
我身材管理期真的很愛(ài)吃黑虎蝦，基本上一周要吃個(gè)2-3次，所以我自己也囤了很多，給大家按頭安利！
而且做法簡(jiǎn)直不要太豐富！
喜歡清淡的，清蒸最能保留原汁原味，蝦肉鮮嫩，蘸上一點(diǎn)醬汁，鮮美到讓人欲罷不能；
喜歡重口味的，油燜、香辣都可以，蝦肉吸滿濃郁的湯汁，一口下去，麻辣鮮香在口中迸發(fā)。
就算是廚房小白，也能輕松駕馭，分分鐘變身大廚。吃起來(lái)肉質(zhì)很緊實(shí)、細(xì)嫩，帶有輕微的甜味，口感極佳。
好吃是一方面，黑虎蝦營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的。不僅富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素（如維生素A）等，并且它的蝦青素含量比普通蝦高出約20%，不僅吃出健康，還能吃出美麗。
因?yàn)槭?strong>鹽凍工藝鎖鮮的，所以吃之前需要把表面鹽洗掉，做的時(shí)候也無(wú)需再加鹽了，不然會(huì)咸。
無(wú)論是作為日常美食，還是節(jié)日佳肴，大黃鮮森進(jìn)口黑虎蝦都絕對(duì)不會(huì)讓你失望。寶子們，趕緊沖一波，今天團(tuán)購(gòu)價(jià)99元1盒，168元2盒。
直接拍2盒，更劃算！
點(diǎn)擊下方圖片立即購(gòu)買
介紹完產(chǎn)品，最后對(duì)于第一次知道大黃鮮森的姐妹，我最后再給大家解釋一下：為什么選擇大黃鮮森？
1、7年品質(zhì)保障，值得信賴
大黃鮮森品牌成立7年，始終堅(jiān)持高品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，深受消費(fèi)者信賴。無(wú)論是食材的選擇還是生產(chǎn)工藝，都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格把控，確保每一份產(chǎn)品都能讓消費(fèi)者吃得放心。
2、明星推薦，口碑見(jiàn)證
賈乃亮、葉一茜、汪峰、陳赫、胡可、劉濤、鞏漢林等眾多明星都推薦過(guò)大黃鮮森的產(chǎn)品。他們的選擇不僅是對(duì)品牌的認(rèn)可，更是對(duì)品質(zhì)的肯定。
3、高端供應(yīng)，品質(zhì)有保障
大黃鮮森的產(chǎn)品常年供應(yīng)盒馬商超和各大高端西餐廳，與高端渠道的合作進(jìn)一步證明了其食材的優(yōu)質(zhì)與可靠性。
4、品牌初心：為下一代吃上真肉
品牌創(chuàng)始人大黃是一位熱愛(ài)健康和美食的超級(jí)奶爸。在為自己孩子挑選輔食的過(guò)程中，他發(fā)現(xiàn)了生鮮行業(yè)的一些內(nèi)幕，于是決心改變現(xiàn)狀。2018年，他創(chuàng)立了大黃鮮森，與全球頂級(jí)供應(yīng)商合作，甄選優(yōu)質(zhì)食材，堅(jiān)持純?cè)?、不加水，真正做到“摸著良心賣肉”，讓下一代吃上安全、放心的真肉。
好了，今天就給大家推薦這幾款高品質(zhì)減脂食材，讓你們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí)，輕松甩掉贅肉，迎接夏天的到來(lái)！
關(guān)于如何查詢物流：微信-我-訂單。如有任何售后問(wèn)題，打開(kāi)訂單咨詢官方客服。
熱門跟貼