中醫(yī)林凱玲：狂補(bǔ)氣血，不如養(yǎng)好脾胃！
林凱玲 廣州中醫(yī)藥大學(xué)副教授 中醫(yī)內(nèi)科 副主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)門診部坐診。
在養(yǎng)生的道路上，不少人購買各種昂貴的滋補(bǔ)品，期望借此讓自己氣色紅潤、精力充沛。然而，他們可能忽略了一個(gè)關(guān)鍵——脾胃。

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中醫(yī)常說，脾胃為后天之本，氣血生化之源。比起盲目狂補(bǔ)氣血，養(yǎng)好脾胃才是關(guān)鍵。脾胃虛弱時(shí)，身體會發(fā)出許多信號。
接下來給大家分享一個(gè)方子，育神養(yǎng)氣、和補(bǔ)脾胃、進(jìn)美飲食，脾胃好才是真的好！如果感覺有用，記得幫我點(diǎn)贊＋關(guān)注！
結(jié)合真實(shí)案例分享給大家：
劉女士，34歲。她自述近半年來身體每況愈下，總覺得渾身沒力氣，工作效率極低，吃飯也沒胃口，還老是胃脹，消化特別慢。
而且，她的面色發(fā)黃，看起來十分憔悴，精神也變得焦慮、煩躁。她還嘗試過各種補(bǔ)氣血的方法，可都沒什么效果。
經(jīng)診斷發(fā)現(xiàn)，劉女士舌苔白膩，脈象細(xì)弱。我判斷，這屬于典型的脾胃虛弱之證。因此，我為她開出了“參術(shù)健脾湯”。
那治療的結(jié)果如何呢？
劉女士按方服用一段時(shí)間后，復(fù)診時(shí)說，現(xiàn)在吃飯有胃口了，不再胃脹不消化，舌苔明顯變薄，舌體也變小了，大便逐漸成形，也不再黏膩。
同時(shí)，她的面色逐漸變得紅潤，精神也變好了，頭暈?zāi)垦５陌Y狀減輕了，精神焦慮、煩躁的癥狀也減輕了，能正常工作和生活。
經(jīng)過持續(xù)的調(diào)理，劉女士的脾胃功能基本恢復(fù)正常。她感慨地說，終于明白了養(yǎng)好脾胃的重要性，之前狂補(bǔ)氣血都浪費(fèi)了。
中醫(yī)林凱玲：擅長中西醫(yī)結(jié)合治療反酸、燒心、胃痛、胃脹、腹瀉、便秘月經(jīng)不調(diào)，孩子矮小，孩子長不高，孩子瘦黃等消化癥候，如:反流性食管炎、各類胃炎各類腸炎、腸易激綜合征等消化系統(tǒng)疾病以及代謝疾病防治。