今天要為大家介紹一種生活中常見的藥食兩用植物——枸杞子及其搭配的止顫食療方，特別適合特發(fā)性震顫的朋友。民間有“常食枸杞，益精強體”的說法，枸杞子被譽為滋補肝腎、益精明目的天然珍品，同時在中醫(yī)治療特發(fā)性震顫中也有獨特功效。
特發(fā)性震顫多因肝腎不足、筋脈失養(yǎng)、風(fēng)陽內(nèi)動所致，而枸杞子甘平補益的特性，恰好能針對這些病機：其滋補肝腎之功可固本培元，益精血之效能濡養(yǎng)筋脈，活性成分還能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，緩解震顫癥狀?！侗静菥V目》中記載枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老”，其滋陰潛陽、平抑風(fēng)動的思路，與中醫(yī)治療震顫的理念相契合，既能改善神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性，又能增強體質(zhì)。
推薦日常食療方：枸杞桑葚茶
取枸杞子10克、桑葚10克、菊花5克，用沸水沖泡代茶飲。枸杞子滋補肝腎，桑葚養(yǎng)血生津，菊花清肝明目，三者搭配能有效緩解因肝腎不足、風(fēng)陽內(nèi)動導(dǎo)致的手抖、頭暈、目眩等癥狀，特別適合中老年特發(fā)性震顫患者日常調(diào)理。在臨床診療中，枸杞子也常作為止顫組方的重要配伍藥材，有手抖困擾的朋友不妨一試。
【真實病例】
患者女性，47歲，雙手伴頭部震顫3年余，尤以持物、書寫或緊張時明顯，伴頭暈乏力、腰膝酸軟、夜寐不安，舌淡苔薄白，脈細(xì)弦。經(jīng)辨證，屬肝腎不足、筋脈失養(yǎng)、風(fēng)陽內(nèi)動證。
處方：枸杞子、桑葚、天麻、鉤藤、白芍、熟地黃、山茱萸、杜仲、懷牛膝、川芎、甘草、珍珠母。用藥2個療程后，患者手抖減輕明顯，頭晃也有改善，睡眠好轉(zhuǎn)。方子微調(diào)后連用3個月，頭抖基本平穩(wěn)，手抖也消失了，生活質(zhì)量顯著提高。
一起來看這個止顫組方的思路：天麻息風(fēng)止痙，鉤藤清熱平肝，珍珠母重鎮(zhèn)潛陽，三藥協(xié)同作用，調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性，緩解風(fēng)陽內(nèi)動引發(fā)的震顫癥狀。枸杞子與桑葚滋補肝腎、養(yǎng)血生津，熟地黃與山茱萸益精填髓、固本培元，四藥配合，改善筋脈失養(yǎng)的根本病因，從源頭減少震顫發(fā)生。杜仲補肝腎、強筋骨，懷牛膝引藥下行、益腎強腰，川芎活血通絡(luò)，三藥協(xié)同，增強筋脈濡養(yǎng)，改善局部血液循環(huán)，緩解手抖僵硬。白芍、甘草柔肝緩急以固本調(diào)和；白芍滋陰柔肝，緩解筋脈拘急，甘草調(diào)和諸藥、益氣和中。全方遵循“平風(fēng)治其標(biāo)，滋補固其本，活血通其絡(luò)”的思路，最終達(dá)成肝腎調(diào)和、筋脈濡養(yǎng)、改善震顫的目標(biāo)。
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