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有一次她媽媽和姐妹吵架回來特別頭暈，太陽穴突突脹痛，已經(jīng)非常難受了。她勸她媽媽去看醫(yī)生，她媽媽堅持說：“我知道自己的身體，我躺躺就好了?！?/p>

家里沒有血壓計，我朋友越尋思越不對，嚇得趕緊帶她去醫(yī)院，結(jié)果血壓特高。

我朋友這才知道她媽媽擔(dān)心有副作用，就私自停掉了血壓藥。。。家里有高血壓人的姐妹會懂有多想吐血，醫(yī)從性差的老人必須要死死看著ta才行。。。

從那之后我朋友趕緊買了血壓計在家里，并且三天兩頭檢測下她媽媽血壓是否正常，有沒有停藥。

以前覺得中老年人需要很多常備藥在家里，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這些對年輕人來說也很重要。

比如說流感。我年初突發(fā)高燒，全身都痛來勢洶洶那種，我朋友讓我趕緊看一下是哪種病毒感染。

如果測出是流感病毒，48小時內(nèi)立刻用上特效藥就行。我測完發(fā)現(xiàn)不是甲流，也火速買了其他對癥的藥吃上，兩三天就好了。

現(xiàn)在外面流感啥的病毒很多，俺就把體溫計、退燒藥、流感藥、維C、抗生素都備好放在藥盒里，安心了不少。

還有我們女生痛經(jīng)時吃的止疼片，喜歡運動姐妹常備的膝蓋貼膏，季節(jié)性過敏常備的過敏藥……平時安靜呆在角落，關(guān)鍵時刻能幫上大忙，就像定心丸一樣的存在。#最想降價的藥你說了算# 京東這個活動挺有意義的，如果這些常用藥都能便宜一些那就更好了～

而且俺覺得一個人獨居時生病最可怕的不是孤獨，而是所有事情都一下子全涌過來。家里備好藥，請完假躺在床上吃完藥休息，不良情緒也會隨之消解很多。

所謂健康管理，不就是把“有備無患”四個字，拆解成這些具體而微的日常動作么。