魚腥草又名折耳根，《本草綱目》稱 “其葉腥氣，故俗稱魚腥草”。

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中醫(yī)認(rèn)為，其味辛、性微寒，入肺經(jīng)，能清熱解毒、化痰止咳、消癰排膿、利尿通淋，臨床用于治療上呼吸道感染（支氣管炎、咽喉炎等）、泌尿系統(tǒng)感染（膀胱炎）及皮膚感染（癤瘡）。

現(xiàn)代研究顯示，其含揮發(fā)油、魚腥草素等成分，對多種致病菌、病毒及鉤端螺旋體有抑制作用，能增強(qiáng)免疫細(xì)胞吞噬能力，且具有抗輻射功效，適合常接觸輻射源人群（如X線操作人員、長期面對電腦的人群），常飲魚腥草茶可減輕輻射傷害。

值得注意的是，由于魚腥草性微寒，易損陽氣，不可久食，也不可過量食用。體質(zhì)虛寒者、脾胃虛弱者、易大便稀溏者，應(yīng)不吃或少吃。

魚腥草茶

制作方法：新鮮魚腥草50克放入砂鍋，加水約250毫升，大火燒開，小火熬制5分鐘左右，即可倒出飲用。

配伍金銀花

功效：清熱化痰、利咽止痛。

制作方法：鮮魚腥草50克，鮮金銀花25克，加水約250毫升，大火煮開，小火熬制五分鐘左右即可，對咽喉腫痛效果更佳。

配伍車前草

功效：利尿通淋，具有治療泌尿系統(tǒng)感染（尿頻、尿急、尿痛）的作用。

制作方法：鮮魚腥草50克，鮮車前草50克，鮮蒲公英25克，加水250毫升，大火燒開，小火熬制五分鐘即可。

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編輯：張思源

資料：人民網(wǎng)科普

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