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近年來(lái)，隨著國(guó)家對(duì)全民健康飲食的高度重視，科學(xué)膳食理念深入人心，逐步改變了高鹽、高油、高糖的飲食習(xí)慣。《中國(guó)居民膳食指南》強(qiáng)調(diào)“均衡膳食、精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)、個(gè)體化干預(yù)”，也指出了遠(yuǎn)離高糖飲食是腫瘤患者健康管理的重要內(nèi)容。癌細(xì)胞對(duì)葡萄糖的“癡迷”遠(yuǎn)超想象——它們瘋狂吞噬血糖，加速增殖和轉(zhuǎn)移。

腫瘤患者在常規(guī)治療（如放化療、靶向治療、免疫治療等）或“帶瘤生存”的過(guò)程中，常因藥物副作用、代謝紊亂等因素導(dǎo)致血糖波動(dòng)，而高糖環(huán)境可能加重炎癥反應(yīng)、影響治療效果，甚至增加感染風(fēng)險(xiǎn)。科學(xué)控制糖分?jǐn)z入不僅能改善腫瘤患者的生活質(zhì)量，還能為抗腫瘤治療創(chuàng)造更好的生理?xiàng)l件。

腫瘤患者的血糖管理需與抗腫瘤治療緊密結(jié)合，既要保證營(yíng)養(yǎng)支持，又要避免血糖劇烈波動(dòng)。肺病·腫瘤血液中心肺腫瘤科結(jié)合中醫(yī)“整體調(diào)理、扶正祛邪”理念，為腫瘤患者提供更全面的控糖方案。

腫瘤患者的控糖飲食建議

名醫(yī)名科

1.主食選擇：低GI(升糖指數(shù))食物為主，建議腫瘤患者盡量選擇低GI的食物，如燕麥、糙米、全麥面包等，避免攝入過(guò)多的精制碳水化合物。低GI食物能夠延緩血糖上升，幫助維持血糖穩(wěn)定。

2.蛋白質(zhì)來(lái)源：優(yōu)質(zhì)蛋白優(yōu)先，蛋白質(zhì)的選擇應(yīng)以魚(yú)、禽、豆制品為主，適量控制紅肉攝入。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不僅能幫助恢復(fù)體力，還能促進(jìn)組織修復(fù)。推薦:三文魚(yú)、雞肉、豆腐、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。

3.脂肪攝入：健康脂肪為佳，脂肪的攝入要特別注意總量控制，建議選擇橄欖油、堅(jiān)果等健康脂肪來(lái)源。避免高脂肪的油炸食品、加工肉類(lèi)。

4.多喝水或淡茶：如菊花茶、綠茶，避免飲用含糖飲料和果汁。

5.烹飪方式：少油少糖，采用蒸、煮、燉等少油少糖的烹飪方式，避免油炸和高糖調(diào)味料的使用。

腫瘤不同治療方式的飲食建議

名醫(yī)名科

放療患者

緩解放射性損傷，保護(hù)口腔與消化道

放療可能導(dǎo)致口腔潰瘍、吞咽困難及胃腸道損傷，控糖尤為重要。

飲食建議：多攝入富含維生素A和C的食物(如胡蘿卜、西蘭花、蘋(píng)果)，幫助修復(fù)黏膜。避免過(guò)甜、過(guò)熱或刺激性食物，選擇軟糯、易消化的食物(如燕麥粥、南瓜泥)。

化療患者

減輕化療副作用，增強(qiáng)免疫力

化療可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、食欲不振及免疫力下降，控糖有助于緩解這些癥狀。

飲食建議：多攝入高蛋白、低GI食物,幫助修復(fù)組織(如雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi))。少量多餐，避免一次性攝入過(guò)多糖分，選擇低糖水果(如蘋(píng)果、草莓)。

免疫治療患者

調(diào)節(jié)免疫,減少不良反應(yīng)

免疫治療可能導(dǎo)致免疫相關(guān)不良反應(yīng)，控糖有助于調(diào)節(jié)免疫功能。

飲食建議：多攝入富含膳食纖維的食物(如全麥面包、燕麥、蔬菜)，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。選擇低GI水果(如藍(lán)莓、橙子)，避免高糖水果(如榴蓮、椰子)。

靶向治療患者

延緩耐藥性，減輕副作用

靶向治療可能導(dǎo)致耐藥性、皮膚反應(yīng)及消化道不適，控糖有助于延緩耐藥性并改善癥狀。

飲食建議：選擇富含抗氧化劑的食物(如深色蔬菜、堅(jiān)果)，幫助延緩耐藥性。避免高糖、高油飲食，選擇低GI食物為主。

特殊治療階段的飲食調(diào)整

骨髓抑制期：若需升白細(xì)胞，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充紅棗、枸杞（搭配蛋白質(zhì)），避免單次大量食用。

腸道功能紊亂期：優(yōu)先選擇可溶性膳食纖維（如南瓜、胡蘿卜），減少不可溶纖維（如粗糧）的刺激。

生活方式輔助控糖

名醫(yī)名科

1.適度運(yùn)動(dòng)：每日散步20-30分鐘或太極拳；體能較差者：可進(jìn)行床上踝泵運(yùn)動(dòng)或上肢伸展。

2.血糖監(jiān)測(cè)：治療期間每周監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，尤其使用激素或靶向藥物（如mTOR抑制劑）時(shí)。

3.心理調(diào)節(jié)：焦慮和壓力會(huì)升高皮質(zhì)醇水平，間接影響血糖，可通過(guò)正念冥想、呼吸訓(xùn)練緩解。

中醫(yī)輔助治療：控糖的自然助力

名醫(yī)名科

中藥食療

山藥枸杞粥：山藥、枸杞、大米同煮，適合氣虛患者。

黃芪雞肉湯：黃芪、雞肉、蘿卜燉煮，補(bǔ)氣健脾。

苦瓜炒蛋：苦瓜具有清熱降糖作用，適合血糖偏高患者。

中藥方劑

氣虛型：四君子湯(黨參、白術(shù)、茯苓、甘草)，補(bǔ)氣健脾。

陰虛型：生脈散(人參、麥冬、五味子)，滋陰生津。

中醫(yī)非藥物療法

艾灸：關(guān)元穴（培元固本）、中脘穴（健脾和胃），每周2次，每次15分鐘，改善代謝。

八段錦：重點(diǎn)練習(xí)“調(diào)理脾胃須單舉”“兩手攀足固腎腰”，促進(jìn)氣血運(yùn)行。

針灸：足三里（健脾益氣）、脾俞（調(diào)節(jié)代謝）、合谷（改善胰島素抵抗），胰俞穴（專(zhuān)攻血糖）。

耳穴壓豆（控制食欲）：內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、胰膽點(diǎn)。

情志調(diào)理

五行音樂(lè)療法：根據(jù)患者體質(zhì)選擇樂(lè)曲（如肝郁選角調(diào)《江南絲竹》，心火亢選徵調(diào)《紫竹調(diào)》）。

芳香療法：柑橘類(lèi)精油（甜橙、佛手柑）熏香，疏肝理氣，緩解焦慮。

遠(yuǎn)離高糖飲食，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)攝入，不僅是預(yù)防慢性病，更是切斷癌細(xì)胞的“能量補(bǔ)給線(xiàn)”。腫瘤患者的血糖管理是一場(chǎng)關(guān)乎“細(xì)胞微環(huán)境重塑”的戰(zhàn)役，通過(guò)科學(xué)控糖打破腫瘤細(xì)胞的能量依賴(lài)、減輕治療副作用、降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，是實(shí)現(xiàn)“帶瘤生存”甚至“無(wú)瘤生存”的重要基石。結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)與中醫(yī)輔助療法，方能實(shí)現(xiàn)科學(xué)飲食與抗癌治療的共贏(yíng)。