人參補(bǔ)氣第一，三七活血第一！常服久服可延年益壽，但這類人不能吃！
人人都道三七好，但三七究竟有多好，您知道嗎？
在《本草綱目》中，三七是上品，屬于可以常服久服，延年益壽的中藥。
現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，三七內(nèi)含21種皂甙活性物質(zhì)，17種氨基酸，11種微量元素，3種抗癌活性硒等，不論是預(yù)防保健還是輔助治療疾病都有很好的作用。
很多保健達(dá)人都建議40歲以上的人要常服三七，但是，有人服用三七后神清氣爽，有人服用三七后就神疲乏力，這是為什么呢？
服用三七，要體質(zhì)相合
眾所周知，三七有很好的化瘀之用，不論是有形血瘀還是無形血瘀患者都適合吃三七粉。
但是很少有人知道——無瘀不能吃三七！
《本草從新》中有明確記載：三七能損新血，無瘀者勿用。
此外，血虛者亦不宜服用三七。
如何判斷自己是否適合吃三七？
一看臉：
血瘀者通常面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫。
二要問：
身體長期有固定刺痛部位、夜間加重；
身體一碰就易青紫，并且難以恢復(fù)；
記憶力差，包括拿東忘西等；
血管內(nèi)有斑塊，包括頸動脈斑塊等。
通過自查，發(fā)現(xiàn)有以上癥狀，說明您有血瘀表現(xiàn)。
三查甲：
如果您通過上面兩個步驟判斷出自己確有血瘀，那也別急著吃。
這時，您還需要觀察指甲，如果發(fā)現(xiàn)指甲色白、沒有光澤，說明測試者有血虛，雖然血瘀的情況也存在，但是您并不適合服用三七粉。
既有血虛又有血瘀的人，專家推薦您選擇當(dāng)歸。
除了判斷體質(zhì)外，以下幾類人群也不適合服用三七：
經(jīng)期及懷孕女性；
內(nèi)火過旺之人；
風(fēng)熱感冒的人；
10歲以下的兒童。
三七粉的功效
1
對女性
養(yǎng)顏美膚。三七護(hù)肝、去淤、補(bǔ)血，可淡斑、美白、祛皺紋；
改善婦科疾病。三七補(bǔ)血、生血，提高體質(zhì)，預(yù)防子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥，痛經(jīng)，不孕癥等；
提高體質(zhì)。三七補(bǔ)虛，可提升陽氣，改善手腳冰涼，助眠酣睡。
2
對男性
養(yǎng)護(hù)腸胃。三七抗炎，可輔助治療慢性萎縮性胃炎，逆轉(zhuǎn)腸上皮化生及不典型增生；
護(hù)肝解酒。三七可促進(jìn)肝細(xì)胞生長，抗肝脂質(zhì)過氧化、肝纖維化，保護(hù)肝臟避免化學(xué)、酒精等傷害；
保護(hù)前列腺。三七粉活血化瘀、止痛止血，又富含皂苷、氨基酸，可以保護(hù)前列腺，提高性欲。
防治痛風(fēng)。三七去淤生新，改善血液循環(huán)，可以減少血液、組織中尿酸、尿酸鹽的積聚，改善痛風(fēng)。
3
對亞健康群體
亞健康群體往往隱藏了各種疾病風(fēng)險，尤其是生活節(jié)奏快、體質(zhì)虛弱、免疫低下的人群，容易造成心、腦供血不足，胃腸疾病等，可服用三七粉改善。
4
對老人
活血化瘀。三七可改善微循環(huán)，恢復(fù)血管壁彈性，抗血栓形成，緩解三高癥狀，改善貧血、缺血性心血管疾病。
改善心血管系統(tǒng)。三七可提高耐缺氧能力，又能抗氧化，對缺血性貧血、動脈硬化、心律失常等都有很好的防治功效。
提高免疫力。三七營養(yǎng)物質(zhì)豐富，尤其是人參皂甙可達(dá)到12%，超過人參，補(bǔ)虛作用更甚。
三七粉的正確服用法
吃三七粉，首先要堅持長期服用，療效才好；
其次，為避免單獨(dú)服用三七粉對人體內(nèi)的新血造成損傷，在服用三七粉時，需和補(bǔ)氣的參類配伍使用，從而達(dá)到“活血不傷血、補(bǔ)氣助活血”的效果，患者可根據(jù)自身情況選擇合適的參進(jìn)行搭配。
比如，您可以選擇搭配黨參粉服用，其比例為黨參粉:三七粉=3:1，每次2克，一日2~3次，飯后一小時服用。
此外，您還可以根據(jù)自己的身體情況，選擇搭配人參或西洋參同服。
三七粉怎么選？
三七在市場上并不少見，很多藥店、商店甚至是微商都會售賣相關(guān)產(chǎn)品，因為其功效優(yōu)異，所以價格也是水漲船高。
小郎中在此要重點(diǎn)提醒大家，三七雖好，您可千萬別胡亂買，小心買到假貨，費(fèi)錢不說還傷身！
最常見的假三七就是“土三七”：
“土三七”其實并不是三七，而是民間的不規(guī)范稱謂，雖然名字相似，但是“土三七”有劇毒，并未收入目前《中國藥典》，日常也不做藥用。
誤服“土三七”將會造成嚴(yán)重的肝竇阻塞綜合征，此種肝損傷治療難度大，病死率高，目前并無有效的治療手段，所以大家千萬要小心。
劣三七：用三七根須代替三七根：
因為三七質(zhì)地特別堅硬，所以很多人喜歡買三七粉，這正中了很多假藥販子的下懷。
這是因為，相比于三七塊，三七粉更容易“造假”，其中尤其多的是以三七根須代替三七根。
要知道，三七根須的藥效不及三七根的一個零頭。
所以，如果您不懂三七，最好買三七塊，然后請藥店工作人員在現(xiàn)場幫您打成粉。
如果你一定要買三七粉，請到正規(guī)藥店，最好是那種全國連鎖的，有信譽(yù)老店。
還要記住，正宗的三七打出來的粉是黃綠的或者灰綠色，不是那種黃白的。
此外，在購買三七塊的時候，店家可能會問您要買多少頭的三七。
其實，您只需要了解一點(diǎn)就夠了：頭越少三七越大品質(zhì)越好。二十頭的三七品質(zhì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于四十頭。
三七檢驗法
去超市買一點(diǎn)豬血，拿出一小塊放在碗里，然后把三七粉撒在豬血上，如果看到豬血化成血水，說明三七粉比較正宗，如果豬血遲遲不變，說明三七粉不靠譜。
最后，要提醒大家的是，三七雖好，但也不是萬能的，所以大家不要一味地跟風(fēng)服用。
最好到正規(guī)中醫(yī)院，請醫(yī)生為您辨證后，再決定是否使用哦
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