腎結石作為泌尿系統(tǒng)的常見病癥
常給患者帶來諸多困擾與疼痛
那么，＜6mm的小石頭必須手術嗎
四川結石病醫(yī)院泌尿外科主任常立高教授
今日給大家講明白那些"尿出石頭"的門道
探源析理：＜6mm的結石自排可行性探究
1、身體自帶"下水道系統(tǒng)"
輸尿管就像家里下水道，全長25-30厘米，有3個"關卡"，最窄只有2-4毫米（差不多吸管粗細）。這就是為啥有時候石頭會卡住——想象往吸管里塞顆小黃豆！不過別擔心，身體自帶兩把"刷子"：一是尿尿像開閘放水一樣沖，二是輸尿管會像蚯蚓一樣扭動，這兩招能把小石頭往下推。
2、6毫米不是自排金標準！
別光看大??！結石的形狀與表面特性對能否順利排出也很重要。表面光滑的圓形結石，在輸尿管中移動時所受阻力較小，相對容易排出。而形狀不規(guī)則、表面粗糙的結石，則可能卡在輸尿管狹窄處，增加排出難度。一項針對結石形態(tài)與排石關系的研究發(fā)現(xiàn)，具有尖銳棱角的結石，相較于光滑結石，排石失敗率高出約 30%。
ps：結石是否可以排出，也受結石具體位置的影響，當結石位于腎臟的下盞時，排出的幾率也很低！
加速自然排石的四件套，Get起來！
1、喝水要像"開閘放水"，每天盡量灌夠3升水，記住三個關鍵點：
- 早上空腹先干500ml
- 白天每小時喝200ml
- 睡前兩小時再來300ml
小貼士：白開水最佳，奶茶可樂越喝越結石！
2、適度運動，激發(fā)排石活力，大家可以這樣蹦：
- 年輕人：可選擇跳繩、慢跑等運動，運動強度依據(jù)自身身體狀況調整。
- 大爺大媽：拍打操+八段錦
3、飲食調控，賦能結石溶解與排出：
- 多吃"三寶"：西瓜當水喝，冬瓜燉湯，涼拌黑木耳；
- 遠離"結石套餐"：菠菜豆腐湯、海鮮配啤酒、奶茶配蛋糕（減少高鈣、高草酸食物、高嘌呤食物的攝入）；
4、藥物協(xié)同，構建科學排石方案：
- 在醫(yī)囑下，服用利尿、擴張輸尿管管徑的藥物，配合運動一起效果更好。
嚴密防范：排石全程要嚴格管控
1、出現(xiàn)這些信號別硬扛：
- 腰疼升級成"刀絞疼"
- 尿尿見紅像洗肉水
- 發(fā)燒打擺子
2、定期復查，精準把控排石進展：
排石初期，建議每1至2周復查一次。隨著排石進程推進，可逐步延長復查間隔。
四川結石病醫(yī)院提醒：若嘗試自排小半個月后，結石仍未排出，或在此期間患者癥狀無明顯改善，就應盡早選擇手術治療。另外，出現(xiàn)嚴重腎絞痛、反復尿路感染、腎功能受損等狀況，也需即刻手術，以防病情惡化，導致腎功能損害！結石不是小事！就算順利排出，也要勤體檢，平時多喝水多動動，火鍋啤酒要適量哦。
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