45歲的陳大姐是小區(qū)里的便利店老板娘，為人善良熱情。最喜歡的事就是在自家小區(qū)里和姐妹們跳跳廣場(chǎng)舞。但這天在跳舞途中，陳大姐突然腹痛難忍，一瞬間倒了下去，這可把大家伙嚇得夠嗆，趕緊打電話叫救護(hù)車把大姐送到了醫(yī)院里。
平時(shí)快言快語(yǔ)的陳大姐一直身體健康，沒(méi)見(jiàn)她生過(guò)病，這次在醫(yī)院住院周圍的人都難以置信，那究竟什么原因?qū)е铝岁惔蠼氵@次生病呢？
1物腸胃科主任呼吁停止食用，多吃易傷害胃黏膜，提醒：趁早撤下餐桌
據(jù)醫(yī)生了解，陳大姐這么多年的飲食習(xí)慣中，不管吃什么飯都喜歡拿出一碟咸菜配著吃。因?yàn)檫@樣陳大姐才覺(jué)得飯菜有了滋味。因?yàn)殛惔蠼闶顷儽比?，結(jié)婚后才跟著丈夫來(lái)到廣東定居，她總是覺(jué)得這里的飯菜寡淡無(wú)味，于是自己在家研究起了腌咸菜。
這一習(xí)慣來(lái)源于陳大姐的家鄉(xiāng)，陳大姐打小家里大人就會(huì)在每年立冬之后腌制很多的咸菜，像腌蘿卜、風(fēng)干腸等，還有腌制的臘肉，為過(guò)冬做個(gè)充足的準(zhǔn)備，因此每次一做就做出一大堆。因此陳大姐就有了這么個(gè)習(xí)慣，吃飯必須要配一點(diǎn)咸菜才可以，加上這邊清淡飲食更加不對(duì)陳大姐的胃，這回她更是離不開(kāi)咸菜了。時(shí)間長(zhǎng)了，胃黏膜受到損傷，也就引發(fā)了胃病。
除此之外，醫(yī)生提醒：這2種食物也要學(xué)會(huì)忌口
1、碳酸飲料
碳酸飲料深受年輕人們的喜愛(ài)，碳酸飲料中含有大量的碳酸水、檸檬酸、香料等多種物質(zhì)，甚至有些還會(huì)包含一些人工色素、咖啡因等物質(zhì)，碳酸飲料中除了少量的糖分會(huì)給人補(bǔ)充能量以外，剩余的物質(zhì)中并沒(méi)有含有營(yíng)養(yǎng)素，過(guò)量飲用并不會(huì)對(duì)身體有好處，反而會(huì)刺激細(xì)胞的再生功能，影響胃部的健康。
2、剩飯剩菜
我們要養(yǎng)成吃多少煮多少的習(xí)慣，不要經(jīng)常吃剩下食物，如果你吃不完，扔掉浪費(fèi)掉，然后第一天就保存起來(lái)里面會(huì)有很多細(xì)菌和未知物質(zhì)，吃進(jìn)胃里就會(huì)容易傷害胃，感染幽門螺桿菌。所以建議大家不要經(jīng)常這樣吃，對(duì)身體和胃都是有一定的傷害。
要改善胃部健康，平時(shí)多補(bǔ)充一物，胃慢慢壯如牛
經(jīng)常性的熬夜會(huì)給體內(nèi)帶來(lái)寒濕之氣,隨著寒氣的增加,體內(nèi)環(huán)境會(huì)失去平衡,膽囊收縮功能也會(huì)因此下降,膽汁分泌減 少,食物停留時(shí)間過(guò)久,膽汁逆行反流入胃對(duì)胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞,形成胃不好
諸君可以了解一下，或許你正是契合這個(gè)情況，既然曉得了膽囊是問(wèn)題的所在，就不能聽(tīng)之任之，隨它去了，而是還要好好的善待它，就是愛(ài)護(hù)自己，空閑的時(shí)間不妨到到農(nóng)村的鄉(xiāng)間地頭特別是溝渠附近采摘點(diǎn)灌南|苦菜，把里面一些雜質(zhì)去掉，燒點(diǎn)湯，擱些紅糖，葉子背面有白色絮狀物，以后吃飯要注意節(jié)制，不要暴飲暴食，少吃為了以后能多吃點(diǎn)，這筆賬應(yīng)該會(huì)算的。另外不要太遲的休息，盡量早睡早起那樣身體才好，精氣神才足。
最后保護(hù)胃健康，從日常做起，注意3件事
1、注意身體變化
胃不好時(shí)，身體會(huì)有所變化，別不重視，一定要及時(shí)去檢查，以免錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)間。
2、飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以提高胃動(dòng)力，預(yù)防消化不良引起的飽脹和不適有利于保護(hù)胃健康。
3、飲食健康營(yíng)養(yǎng)
日常生活中，多吃新鮮蔬菜，蔬菜中有豐富的維生素營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)保護(hù)胃健康有益。
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