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開春啦,是孩子長個兒的最佳時間,白蘿卜補氣,蠣蝗補鈣,放學(xué)了來碗清淡鮮香的增高湯。

用料

蠣蝗

20個

白蘿卜

1根

蔥花

適量

3片

適量

胡椒粉

3克

100道家常菜之蘿卜蠣蝗湯的做法

  1. 蠣蝗洗凈備用(稍微沖洗一下就行,不然鮮味兒就沒那么濃了)。

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  1. 白蘿卜去皮洗凈切絲。

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  1. 熱鍋熱油,放入蔥姜爆香。(由于孩子不愛吃姜,所以用的姜片以便好挑出,正常放姜末)。

  1. 加入熱水多半鍋,燒開。
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  1. 水開后,放入蘿卜絲中小火煮軟。

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  1. 蘿卜熟了以后,放入蠣蝗,然后加入鹽和胡椒粉。為了保持鮮味兒,不要放太多樣調(diào)料。

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  1. 蠣蝗熟了以后,出鍋。

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