第七十六集
薏仁、芡實(shí)，我們?yōu)槭裁匆_(kāi)這些藥出來(lái)，因?yàn)檫@幾位藥呢（指的是淮山、薏仁、芡實(shí)），是甘淡滲利。我們?cè)谥胃蔚臅r(shí)候，開(kāi)了疏肝的藥、去黃的藥，和甘淡滲利的藥，是預(yù)防他肝病以后會(huì)有腹水，事先就下手，所以清肝的同時(shí)，那這個(gè)連翹呢，3錢，銀花，這是皮膚癢嘛，那我們使用的時(shí)候不管是濕疹還是紅斑性狼瘡，我們按癥開(kāi)這個(gè)處方。
蟬蛻，蟬蛻的原因是因?yàn)樗辉偻懫?，蟬蛻用5分，蟬蛻很輕，你要用5錢的話一大包鍋煮都放不下，都讓蠶喝掉了，5分就夠了，蛇蛻，蟬蛻和蛇蛻兩個(gè)都是蛻皮的，就是只要有皮膚病，就是皮膚有蛻皮的的時(shí)候，我們都會(huì)用到這兩個(gè)處方（指蟬蛻和蛇蛻）。
那老師，一個(gè)蛻就好了，嗎為什么要用兩個(gè)蛻？是有原因的，蟬蛻是甲殼類的，外面是骨頭，里邊是肉，所以我們用蟬蛻大部分是四肢關(guān)節(jié)周圍蛻皮；如果是蛇蛻就是肌肉皮膚上的，所以我們兩個(gè)放在一起是全身性的。
你如果只用一個(gè)，皮膚好，關(guān)節(jié)上會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，手指頭很多關(guān)節(jié)，手肘關(guān)節(jié)，膝蓋關(guān)節(jié)，手關(guān)節(jié)還會(huì)有問(wèn)題在那邊，所以才我們兩樣并用，并用的原因在這里面。同時(shí)我們要有酸棗仁在里邊，病人如果是肝損傷嚴(yán)重我們會(huì)放酸棗仁在里邊。丹皮，然后白芍，白芍呢，味酸，味道是酸味，酸主收斂，酸味入肝。
所以我們用白芍治肝，我們會(huì)用到酸棗仁，酸棗仁啊，那個(gè)血能回到肝臟里邊，酸棗仁能夠平肝，所以，肝有問(wèn)題的時(shí)候我們用酸棗仁讓他睡覺(jué)，丹皮是活血化瘀。處方第一次就是這樣子，我們可以吃五幅。吃完再來(lái)找我啊，吃完以后呢，
到了第二次診時(shí)候，九月十二號(hào)，二OO七，你看他的反應(yīng)如何，所以我們要，拍照要快，不然就拍不到了，沒(méi)了，就我們能看到，不然病人跟我們講前面我沒(méi)看到，反正都是有理由。第二診的時(shí)候，他紅斑呢，他來(lái)吃了這個(gè)藥，這個(gè)紅斑啊，退一半，從八月三十一日到九月十二日，差不多十二天，紅斑去了一半。
當(dāng)時(shí)呢，左部的頭不痛了，痛就去掉了，左部的頭痛就去掉了，那還是有壓力，壓力還是有，左部的頭還是有壓力，那頭發(fā)掉很多，頭發(fā)，他會(huì)左邊的頭還有壓力，頭發(fā)掉血不夠嘛，發(fā)為血余嘛，頭發(fā)仍掉落多，很多，這兩個(gè)是血虛。
那我們就給他，手腳還有是稍微冰冷一點(diǎn)啊，還是會(huì)有那個(gè)，那個(gè)，胃口，不吃東西，一吃東西胃就難過(guò)， 這個(gè)時(shí)候呢，第二診的時(shí)候，處方跟八月三十一日處方一模一樣，這個(gè)時(shí)候，我們加了吳茱萸 3錢，生附3錢，因?yàn)樗帜_還冰冷，那我們用生附子3錢，我們用棉布把他包起來(lái)。然后干姜，加上當(dāng)歸，側(cè)柏葉來(lái)生發(fā)5錢。
所以呢，我們這幾味加在一起以后呢，補(bǔ)血，同時(shí)，他這個(gè)胃啊，一餓就會(huì)吃東西，不吃的話，頭就會(huì)痛，胃就會(huì)很難過(guò)。我還是給他熱藥，吳茱萸、干姜治嘔，好的止惡心的藥，止嘔的藥，所以我想他的熱是假熱，有熱可能是假熱。我們前面開(kāi)了寒涼的藥啊，象梔子，象黃芩，開(kāi)這個(gè)還是，開(kāi)這個(gè)藥下去，這是第二次，第二診。
第三診，九月二十七日，第三診，他吃了這個(gè)藥以后啊，胸口悶啊，胸口還有悶，感覺(jué)消化不好，病人呢，病人很好玩，因?yàn)椴∪水吘故遣∪耍v不清楚，也不是很聰明，講不清楚，實(shí)際上我看他消化不好，我認(rèn)為是胃酸，他沒(méi)有跟我陳述的很好，因?yàn)槲覀儯T位啊，記得，我們?cè)陂_(kāi)處方的時(shí)候，我們很清楚這個(gè)藥要干嘛，所以如果病人吃下去沒(méi)有什么反應(yīng)，我就知道病人跟我們講錯(cuò)話了。
你如果不知道你的藥，你對(duì)你的藥沒(méi)有把握，你都不知道病人講錯(cuò)話了，病人不是故意騙你，騙你對(duì)他也沒(méi)有用啊，病人他誤導(dǎo)了，病人說(shuō)胃難過(guò)，我心里想，飯吃下不去，我就想，黃芩、干姜啊、吳茱萸對(duì)胃都很好的。還在消化不好，然后呢，睡好很多，睡眠一直在進(jìn)步，大便很好，落發(fā)，其他都好，頭發(fā)還是一直在掉，你問(wèn)他，他說(shuō)頭發(fā)還是掉很多，快光了，左邊耳朵壓力很大，而且他這個(gè)左邊耳朵壓力很好玩，你拿手一推就有，放開(kāi)來(lái)就沒(méi)有。
那你就就不要推啊，他為什么會(huì)是這樣子，因?yàn)檠€是不夠，血還不夠。那，處方的時(shí)候，這時(shí)候我一看，我增加，第三診的時(shí)候，加半夏在里邊，代赭石，我是想增加胃氣，因?yàn)槟莻€(gè)太太呢胃氣，有噫氣同時(shí)還有胃酸，同時(shí)呢當(dāng)歸已經(jīng)在里邊，熟地，桂枝呢因?yàn)槭诌€是冷，諸位呢手冷可以用桂枝，我給他4錢，把當(dāng)歸呢，還是加在里邊。加了南星，因?yàn)楫?dāng)時(shí)病人會(huì)咳痰，痰水會(huì)比較多。方是一直沒(méi)有變，只是一直在做加減。
接著呢，第四診（10/23/2007），接下來(lái)是第四診，病人很高興啊，體力、睡眠皆好轉(zhuǎn)，通通好轉(zhuǎn)，大便正常，口渴，有正常了啊，然后，皮膚的紅疹，他是紅斑幾乎退盡。
因?yàn)橐晕铱吹降?1-2%退掉了，因?yàn)槟銈儧](méi)有看到前面整個(gè)身上那些紅點(diǎn)，胸口悶痛，胸悶減少。大家要記得，這種婦人呢，她年過(guò)，更年期已過(guò)，還是會(huì)產(chǎn)生奶水，當(dāng)我們把心臟搞好，睡眠會(huì)改善，胸悶會(huì)減少，同時(shí)我們要保持大便通暢，大便正常，絕對(duì)不可以有便秘，因?yàn)樗龥](méi)有月經(jīng)了嘛，大便很好，人家沒(méi)有月經(jīng)了啊，你不能說(shuō)我把月經(jīng)逼出來(lái)，人家六年沒(méi)有月經(jīng)，你說(shuō)把月經(jīng)弄回來(lái)，好，那真的很可怕，所以要通他的大便奶水就不會(huì)逆流。
病人還有個(gè)兩個(gè)癥狀，心悸，動(dòng)悸還有，還有呢，有頭痛，左邊的頭痛還有，還有左耳痛，左邊的耳朵還是有壓力，代表她的血不夠。但是這時(shí)候病人呢，手腳已經(jīng)溫?zé)?，可以睡，大部分已?jīng)很好，那這個(gè)時(shí)候我們守方就好了，守方。
病人呢，今天查T-5，完全不痛，就是我們?cè)\斷紅斑性狼瘡的重點(diǎn)，第五椎壓痛沒(méi)有了，第五椎壓痛沒(méi)有了，如果他跑到西醫(yī)那邊檢查，現(xiàn)在差不多血已經(jīng)沒(méi)有紅斑性狼瘡了，肯定沒(méi)有了，我可以肯定，要不你讓她去檢查，一定可以好的。
問(wèn)題是，我還不滿意啊，所以我們的健康標(biāo)準(zhǔn)比西醫(yī)高很多，我們一查，你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一個(gè)病人壓第五椎死掉，所以我們檢查是很人性的東西，很簡(jiǎn)單，兩三下就解決了，哦你們現(xiàn)在臨床上看很多，很多重癥，我們用中醫(yī)的，我講的都是在黃帝內(nèi)經(jīng)里面，從來(lái)沒(méi)出過(guò)中醫(yī)的范圍。
這么簡(jiǎn)單的手法一查，從來(lái)沒(méi)有誤診過(guò)，從來(lái)沒(méi)有失手過(guò)，誤診過(guò)，為什么？因?yàn)槲覀冎嗅t(yī)將東西簡(jiǎn)化了，所以從來(lái)沒(méi)有誤診，那西醫(yī)把東西復(fù)雜化了，病名很多，他自己都誤診，知不知道？開(kāi)出來(lái)第一家醫(yī)院和第二家醫(yī)院都不一樣，他自己都誤診，因?yàn)樗⒚嗔恕?/p>
所以道可道，非常道；名可名，非常名，不要去立名，按照癥狀，所以紅斑性狼瘡出現(xiàn)的時(shí)候lupus只是形容給西醫(yī)，臨床上不要寫(xiě)lupus，你可以把西醫(yī)，西醫(yī)說(shuō)這個(gè)病人什么病你可以寫(xiě)上去，但是診斷是你不要寫(xiě)上去lupus，lupus我會(huì)扁你，你根本不會(huì)看病，就是慢中醫(yī)啊，就是寒熱并結(jié)，按照我的話，寫(xiě)癥狀下來(lái)就可以了。
現(xiàn)在這個(gè)大家醫(yī)學(xué)爭(zhēng)執(zhí)的很多，那，大家看了人紀(jì)的系列就有一個(gè)觀念是說(shuō)，誰(shuí)治好病誰(shuí)就是對(duì)的，不要吵。要是你從外邊看到我的錄影帶后跟我來(lái)吵，沒(méi)關(guān)系，歡迎跟我來(lái)吵，我們可以比劃一下，為了救一些人呢，我們一定要將不對(duì)的醫(yī)學(xué)淘汰掉，不是我們要爭(zhēng)強(qiáng)，而是因?yàn)槲覀円热?，在救人的前提下，我們不怕得罪人?/p>
有人說(shuō)我們中醫(yī)不好，沒(méi)關(guān)系，來(lái)我們會(huì)好好的伺候你。大家看了我們的dvd如果有問(wèn)題，沒(méi)關(guān)系，我的許多案例都會(huì)上傳到網(wǎng)上，大家可以去下載，那像這種重病的，如果西醫(yī)沒(méi)有碰過(guò)，我們都可以很快的治好。
這次我們講的案例呢，很可惜血癌的案例我沒(méi)有找到，也比較久了，其他的案例都介紹到，那大原則，其他都不是重要的，你只要去對(duì)癥，你不要拿他看做病，你看他很可怕的，病人坐在你面前，全身那個(gè)紅，哇，那個(gè)痛是那樣子啊，關(guān)節(jié)痛啊，紅斑性狼瘡關(guān)節(jié)痛啊，皮膚痛啊，你就很緊張，其實(shí)不要緊張，辯證論治，辯證論治就可以了。
這個(gè)病人從頭到尾四診，七個(gè)禮拜，如果到第八個(gè)禮拜，到十月底呢，她應(yīng)該就會(huì)完完全全會(huì)好，那現(xiàn)在來(lái)看，西醫(yī)去檢查，西醫(yī)已經(jīng)完全沒(méi)有紅斑性狼瘡了。
所以諸位呢，只要按照第五椎，只要第五椎有壓痛，就可以判定紅斑性狼瘡沒(méi)有問(wèn)題。不一定說(shuō)，看這個(gè)案例我們就知道，不一定從說(shuō)紅斑性狼瘡從臉上起哪個(gè)蝴蝶疹，全身性的蝴蝶疹。
我們另外一個(gè)案例看紅斑性狼瘡，在今天看的太太隔壁的黑人，在二十歲（不到）十六歲被判定紅斑性狼瘡，那西醫(yī)，西醫(yī)沒(méi)辦法直接給救助她啊，治后肚子腹水很大，我們治癥的話，她的處方跟同樣隔壁房間那個(gè)太太的處方又不一樣，所以說(shuō)每個(gè)人情況都不一樣，我們要按癥論治。
那這個(gè)紅斑性狼瘡這個(gè)病人，這個(gè)處方，大家要注意啊，我們前面剛剛告訴過(guò)你，我們?cè)谑韪?，清肝的同時(shí)加一些甘淡滲利的藥在里面，同時(shí)去黃的藥在里面，你如果用這種方法，剛開(kāi)始，比方說(shuō)肝癌的病人，西醫(yī)都沒(méi)有碰過(guò)，或者肝硬化的病人，一到你手上肝炎的病人，一要那個(gè)處方，那個(gè)處方就基準(zhǔn)，就維持到那個(gè)胃氣很好，又有甘淡滲利的藥，有陽(yáng)，甘淡滲利就是陽(yáng)藥，陽(yáng)性的藥。
陽(yáng)藥呢，甘淡滲利為陽(yáng)，像我們酸苦涌瀉為陰，這都是神農(nóng)本草里講的，不一定說(shuō)我們一定要生附，生硫磺啊，這種至剛至陽(yáng)的藥，那至剛至陽(yáng)是我們治重癥，救逆的時(shí)候用的，平常你不要隨便用生附子下去，那老師你用生附那么多，正好用時(shí)我每個(gè)都給他用生附，所以給他用那么多，那你又沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，他不需要生附你給吃生附，那是我們救逆的問(wèn)題。所以甘淡滲利是陽(yáng)藥，不管是什么病。
在我們這期節(jié)目結(jié)尾的時(shí)候，你就記得一個(gè)大原則，一直保持陽(yáng)氣在里邊，病人不會(huì)有問(wèn)題，再重都不會(huì)有問(wèn)題。所以病人開(kāi)始不嚴(yán)重的時(shí)候，剛開(kāi)始到你這里，西醫(yī)還沒(méi)有碰過(guò)的時(shí)候，你用甘淡滲利就夠了。
那病重的時(shí)候，手腳冰冷的時(shí)候，開(kāi)始下手的時(shí)候甘淡滲利不行了，這個(gè)時(shí)候你用甘淡滲利的陽(yáng)藥不行了，力量不夠了，要趕快用至剛至陽(yáng)的藥，像生附這種，像烏頭啊，麻黃啊，硫磺啊，這種藥把他陽(yáng)氣固住，讓他陽(yáng)回頭。
如果當(dāng)我們至陽(yáng)的藥下去以后，手腳開(kāi)始暖和起來(lái)，代表病人能夠受藥，病人會(huì)受，只要病人能受藥，代表病人有救，記得大原則就這樣。如果病人不受藥，我們陽(yáng)藥一下去，你說(shuō)老師，你怎么知道不受藥，因?yàn)槔锩嬗嘘帉?shí)的時(shí)候，陽(yáng)進(jìn)不來(lái)，陽(yáng)是清淡屬于陽(yáng)，所以流汗就出來(lái)了。
你看到的血是陰，你看到的水是陽(yáng)，所以，他不斷的往外往外，吃你的藥吃了半天，汗不斷流出來(lái)，就代表身體陽(yáng)已經(jīng)不受了，當(dāng)不受陽(yáng)藥的時(shí)候代表陰實(shí)很盛，陰實(shí)很盛就是死癥啊，陰太實(shí)，陽(yáng)已經(jīng)進(jìn)不去了，那就太慢了，到我們手上已經(jīng)太慢了，沒(méi)辦法了。
那遇到這種情形，你可以，只要病人已經(jīng)很危險(xiǎn)了，諸位可以轉(zhuǎn)攻為守，馬上這些陽(yáng)藥通通不要用了，開(kāi)些四君子湯啊，八珍湯啊，去滋補(bǔ)他的腸胃。如果我們把所有的陽(yáng)藥都放棄掉，就好像我治療的腎臟癌一樣，我們用小建中湯把胃口恢復(fù)，增補(bǔ)他腸胃的津液，開(kāi)些滋補(bǔ)藥下去，完全沒(méi)有攻堅(jiān)的藥下去，只要胃氣一恢復(fù)，陽(yáng)就回頭了，這是后面最后救逆的時(shí)候。
所以遇到病人急虛的時(shí)候，不要攻了，把陽(yáng)藥通通放棄掉，回頭開(kāi)些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥，建脾胃的藥，能夠強(qiáng)后天的土，來(lái)救病人一死，所以能夠救逆的，在最危險(xiǎn)的時(shí)候，能把病人救回來(lái)最重要。那只要保住他的元?dú)?，基本上就?huì)有希望就救回來(lái)。
就此我們這堂課呢，作為我們金匱的最后的，和錄影帶和還有人紀(jì)的最后結(jié)束。希望大家以后，好好地研究中醫(yī)，將中醫(yī)發(fā)揚(yáng)光大，謝謝諸位。
五臟逼毒法
我們?cè)谌思o(jì)全部結(jié)束以后，我們把我們前面從針灸開(kāi)始到一直到傷寒金匱，所有的健身方法吧他拍成一集，這樣給大家一次看的很清楚，不要分開(kāi)來(lái)，說(shuō)找，要分段次的，所以有的時(shí)候我的想法是，這樣以后大家看一集，看一章就夠了，所以我們重復(fù)歸納一下。
第一，就是五臟逼毒法。所謂五藏逼毒法就是我們?cè)诰氝@個(gè)功夫的時(shí)候，練易筋經(jīng)文式和武式，練任何功夫以前，要把我們內(nèi)臟里邊的毒素排泄掉。這個(gè)排泄不用藥物，用一些武術(shù)、武功的動(dòng)作把他排掉。中國(guó)歷代一些相傳千年的練功的一些練功心法，在這里大致的跟大家簡(jiǎn)單的介紹一下。
肝臟呢，是噓；大家稍微記一下，心臟呢是呵；脾臟呢，是呼；肺臟是呬（xì，音同細(xì)，倪師發(fā)音為四，黑板上文字為呬，網(wǎng)絡(luò)上我查了下，倪師的發(fā)音應(yīng)該是對(duì)的，四、思的音是正確的肺音），腎臟是吹；三焦跟心包是吸。所以這六個(gè)字，你把他當(dāng)成阿彌陀佛一樣子常常練，練習(xí)慣就會(huì)了。
那練的方法我會(huì)告訴諸位，現(xiàn)在我們就示范給諸位五藏、三焦和心包的吸的方法，現(xiàn)在示范給大家看。所謂肝臟噓的意思就是我們這六個(gè)動(dòng)作都要掌握一個(gè)原則就是，當(dāng)你在做吐氣，我們是在做吸氣之后再開(kāi)始做逼毒的動(dòng)作，用吐氣來(lái)逼毒，技巧，他的訣竅就是說(shuō)，在最后吐完氣的那一剎那，你已經(jīng)沒(méi)有氣了，完全沒(méi)有氣了以后呢，最后用無(wú)聲，用身體里面所有的力量，發(fā)出一個(gè)，因?yàn)闆](méi)有氣了嘛，發(fā)出一個(gè)沒(méi)有聲音的噓。
比如說(shuō)我們練肝，我們吐氣的時(shí)候，噓到末端的時(shí)候，已經(jīng)沒(méi)有氣可以噓了，這個(gè)時(shí)候用內(nèi)臟，集中你的精神和意志做個(gè)很噓的動(dòng)作，沒(méi)有聲音，因?yàn)槔锩嬉呀?jīng)沒(méi)有氣了。這個(gè)時(shí)候肛門提起來(lái)，全身壓緊，最后那個(gè)噓呢，因?yàn)闆](méi)有氣了，可能只有停呆個(gè)三秒道五秒，這個(gè)時(shí)候松回來(lái)。這個(gè)逼毒是最后一個(gè)動(dòng)作時(shí)逼毒，而不是之前的動(dòng)作。
如果你最后一步你拿的不是很好，前面你練的半天等于說(shuō)沒(méi)有逼到毒出來(lái)，后面的六個(gè)動(dòng)作，六個(gè)不同的聲音和不同的動(dòng)作，訣竅是在最后一個(gè)沒(méi)有聲音的那個(gè)逼毒。
我示范這個(gè)噓給大家看，因?yàn)楦闻K呢是在我們右邊的肋骨這邊，所以我必的時(shí)候兩只手將肝臟的區(qū)域輕輕的壓進(jìn)去，然后嘴巴發(fā)噓，噓的聲音，這個(gè)噓聲你不要發(fā)很大聲，自然而然，開(kāi)始，噓......因?yàn)楦闻K開(kāi)竅在眼睛，所以你最后一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候你的眼睛要瞪大啊，眼睛要瞪目，噓......大家看最后一剎那，那最后幾秒鐘，是沒(méi)有聲音的，那個(gè)就是我們逼毒的，真正逼毒的，就在那一剎那之間。
第二個(gè)動(dòng)作呢，是心臟的呵，有心臟病沒(méi)心臟病的都要練這個(gè)動(dòng)作，所謂呵的意思就是發(fā)呵的聲音，呵的聲音怎么發(fā)呢？你的手握著蓋到你的心臟，吸完氣慢慢吐氣，吐氣的時(shí)候就呵......這個(gè)就叫做呵，呵的時(shí)候把舌頭伸出來(lái)，因?yàn)樾拈_(kāi)竅于舌，不要象吊死鬼一樣向下伸，而是這個(gè)，這個(gè)不要全都要伸出來(lái)，而是舌頭在嘴巴的中間，呵......
如果你做完會(huì)咳嗽那很正常，因?yàn)闀?huì)有些痰水，圍到心包的旁邊，痰水哪里來(lái)的？空氣污染，抽香煙，思，憂心，很多事情，環(huán)境啊，情志上面，都多多少少會(huì)有一些痰在圍繞在心包上面，那你用呵的動(dòng)作就把這個(gè)痰咳出來(lái)或吐出來(lái)。大家在做五藏逼毒的時(shí)候做到后來(lái)有咳、吐的現(xiàn)象，這個(gè)都是正常，同時(shí)你會(huì)吐很多津液出來(lái)，嘴巴會(huì)吐津液，吐的話你就盡量吐掉，因?yàn)檫@是個(gè)逼毒方式。
如果你做完，從頭到尾做完，你都沒(méi)有咳啊，沒(méi)有吐，沒(méi)有白津，什么津液都沒(méi)有生出來(lái)，一個(gè)是你完全很干凈，這個(gè)不太可能，第二個(gè)是沒(méi)有做對(duì)正確的動(dòng)作，就會(huì)產(chǎn)生這種情形，這是呵，
第三個(gè)呢，是呼，脾臟的呼，呼的時(shí)候發(fā)出來(lái)在嘴巴，因?yàn)槠㈤_(kāi)竅在唇，嘴唇的唇，所以呢，你要把嘴巴變成O字形，脾臟在我們的左手，左肋部的下方。呼......同樣的，呼到最后，將最后一口氣，最后一口沒(méi)有聲音的靜那個(gè)氣發(fā)出來(lái)，呼......這就是呼。
再來(lái)我們做呬，做的時(shí)候有咳嗽有吐痰都是正常的，呬的時(shí)候我做一個(gè)正面一個(gè)側(cè)面給你看，側(cè)面的時(shí)候，你手要往上，腳要踮起來(lái)，這是側(cè)面看。正面看的時(shí)候也是一樣，但是呬呢，牙齒要合攏。舌頭頂?shù)窖例X，也是同樣的，到最后的時(shí)候，當(dāng)你呬的到?jīng)]有氣的時(shí)候，腳頂起來(lái)，肛門提起來(lái)，再去做呬的幾秒鐘，可能那一秒兩秒的呬動(dòng)作，就可以把肺的濁物排出來(lái)。呬......正面也是一樣，嘴巴張開(kāi)來(lái)，牙齒閉起來(lái)，兩個(gè)合起來(lái)，然后舌頭頂著牙齒。呬......到最后一剎那的時(shí)候，沒(méi)有氣的時(shí)候做，把最后的氣吐光，肛門提起來(lái)，腳踮起來(lái)。
腎臟呢，吹，那你可以坐在，坐在椅子上吹，或者站到也可以吹，站到我們的姿勢(shì)是這樣的，因?yàn)槟I臟在我們的后面，后腰嗎。吹的時(shí)候稍微拱起來(lái)這樣，頭往前。因?yàn)槟I臟管我們的督脈一直到腦部來(lái)，從十四椎命門開(kāi)始，命門的熱要一定要走到督脈上，走到我們的頭頂上，手按到腎臟，發(fā)出來(lái)的聲音是吹的聲音，吹......到最后一步的時(shí)候，無(wú)聲的靜，可以把腎臟里邊的毒逼出來(lái)。
再來(lái)呢，我們看三焦和心包，由于三焦和心包是介于臟跟臟，還有臟跟腑，還有腑跟腑之間的組織，在西醫(yī)來(lái)說(shuō)，都有可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)啊，淋巴系統(tǒng)啊，whatever，我們中醫(yī)來(lái)說(shuō)是主內(nèi)臟之間，臟腑之間溝通聯(lián)系的管道，我們稱之為三焦。
心包呢，與三焦為表里，這兩個(gè)是表里的，圍在心臟周圍。一個(gè)是三焦系統(tǒng)，無(wú)所不到，全身上下到處都跑。那我們，當(dāng)然我們會(huì)累積很多濁物在身上，比如說(shuō)過(guò)胖啊，或者是大便便秘啊，水腫啊，都是三焦系統(tǒng)，或者不是很通利。那我們?nèi)沟脑捰梦膭?dòng)作，這個(gè)吸很特殊，他不是持續(xù)的吸，一定要斷續(xù)的吸，我展示給大家看，但是吸到最后一刻，里面沒(méi)有氣可以吸了，這時(shí)候就有無(wú)音的用力把氣吸出去。
這個(gè)時(shí)候全身的三焦系統(tǒng)和心包系統(tǒng)，氣跑起來(lái)就會(huì)很快，那個(gè)水跑走的速度就會(huì)很快。如果一般有水腫的病人，即使你身上有積水了，如果你連這個(gè)動(dòng)作練的很好，練完這樣就要小便了，或者全身發(fā)汗，因?yàn)槿瓜到y(tǒng)給你叫醒過(guò)來(lái)一樣。我現(xiàn)在吸給大家看，這個(gè)，吸的動(dòng)作跟呬很接近，也是一樣。
我們斜側(cè)面的動(dòng)作給你看，手拉起來(lái)啊，慢慢往上頂，頂上去以后，慢慢腳抬起來(lái)，足慢慢踮起來(lái)，吸的時(shí)候，吸-吸-吸-吸-吸-吸，斷續(xù)的，吸-吸-吸-吸-吸-吸，是斷續(xù)的，不是持續(xù)的那樣吸，所以發(fā)出的聲音和特殊，吸-吸-吸-吸-吸，那你如果說(shuō)到公園去的話，人多的地方你做這個(gè)動(dòng)作會(huì)很奇怪。所以大家都會(huì)看你，所以你最好躲到一個(gè)角落里，或者在你家臥房里練會(huì)好一點(diǎn)，當(dāng)你把這六個(gè)逼毒的方式做完以后，就開(kāi)始練功夫了，
我們練功夫的時(shí)候，有文式和武式，那武式因?yàn)槲覀冊(cè)谥v針灸的時(shí)候它有關(guān)系到十二經(jīng)絡(luò)和我們的奇經(jīng)八脈，所以我們展示武式的易筋經(jīng)給大家看，那在介紹到傷寒金匱的時(shí)候，因?yàn)槲覀儧](méi)有講解經(jīng)絡(luò)，所以我們用，我們把這段缺的地方呢我們?cè)傺a(bǔ)進(jìn)去。
這個(gè)文式的易筋經(jīng)和武式的易筋經(jīng)，文式的易筋經(jīng)是練靜，練他的力道；武式易筋經(jīng)是練氣脈，讓氣脈游走全身，那這兩個(gè)是互相相輔相成的動(dòng)作。那首先呢，練文式易筋經(jīng)的時(shí)候，大家記得一個(gè)訣竅，我們有十二個(gè)動(dòng)作，你也可以稱為十二勢(shì)，就是姿勢(shì)的勢(shì)，十二勢(shì)。
我們從第一勢(shì)慢慢展示給大家看，在這十二個(gè)動(dòng)作中間，你的肚臍以下固定的，永遠(yuǎn)不變，不會(huì)因?yàn)槟闵厦孀鍪裁磩?dòng)作而改變，永遠(yuǎn)是堅(jiān)如磐石的，所以從肚臍以下到腳趾頭，全身下半身的肌肉和關(guān)節(jié)都繃的很緊，腳如爪，腳象雞爪一樣，放到地上，抓到地上不動(dòng)，那個(gè)腳趾頭抓在地上不動(dòng)，然后下半身整個(gè)繃緊，上半身是松的，開(kāi)始做動(dòng)作的時(shí)候，慢慢慢慢，上半身慢慢繃緊，繃到最后一刻，緊到再緊的時(shí)刻，再放開(kāi)來(lái)。然后再松，再去繃緊，就是一松一緊我們稱為一個(gè)動(dòng)作。
那有十二個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)動(dòng)作要做四十九下，所以一松一緊要算一下，第一個(gè)動(dòng)作要做四十九下，第二個(gè)動(dòng)作也要做四十九下，每個(gè)動(dòng)作，一松一緊就是一下。諸位看啊，練的時(shí)候呢，一般我們有個(gè)訣竅，一般清晨起來(lái)練最好，你早晨起來(lái)的時(shí)候，面相正東方，面對(duì)正東方，然后呢，瞪目眼睛......
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