想想看，你有沒(méi)有下面這些困擾？
晚上躺在床上翻來(lái)覆去睡不著，睡著后也總做夢(mèng)、容易醒，白天沒(méi)精神還累得慌。
情緒也不穩(wěn)定，總是煩躁，時(shí)常還會(huì)感到莫名的心慌，剛做過(guò)的事、說(shuō)過(guò)的話(huà)，很快就忘記；
吃飯胃口也不好，時(shí)常消化不良。
在中醫(yī)看來(lái)，這可能是肝血不足，心脾兩虛了。
肝血不足就像身體“油量”不足，心脾兩虛好比“發(fā)動(dòng)機(jī)”動(dòng)力不夠，整個(gè)人就會(huì)沒(méi)精神、睡不踏實(shí)。
今天，邀請(qǐng)失眠專(zhuān)家高潔主任分享一個(gè)中成藥，大補(bǔ)氣血、心脾肝同調(diào)，它就是人參歸脾丸。
不過(guò)這只是個(gè)基礎(chǔ)的小藥丸，真要解決問(wèn)題，還得根據(jù)具體情況進(jìn)行搭配和加減，以達(dá)到更好的效果。
案例分析
前段時(shí)間，42歲的李女士從湛江來(lái)找高潔主任看診，自述已經(jīng)兩三年沒(méi)能睡個(gè)好覺(jué)了。
平時(shí)入睡困難，入睡時(shí)間常常在兩個(gè)小時(shí)以上，睡著后中途易醒，做夢(mèng)也多。
晨起后仍疲憊不堪，感覺(jué)像沒(méi)有休息過(guò)一樣。
除了失眠之外，李女士還存在心悸氣短、頭暈?zāi)垦?/strong>的情況；
吃飯胃口也不好，稍微吃多一點(diǎn)就感覺(jué)胃脘脹滿(mǎn)不舒，忘性越來(lái)越大。
高潔主任看她面色蒼白，又仔細(xì)看了下舌象，舌質(zhì)淡，舌苔薄白。
結(jié)合問(wèn)診情況來(lái)看，屬于肝血不足，心脾兩虛。
那是怎么幫李女士調(diào)理的呢？高潔主任以人參歸脾丸為基礎(chǔ)，具體開(kāi)了個(gè)方子：
人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、酸棗仁、龍眼肉、白術(shù)、干姜、炙甘草。
考慮到李女士失眠時(shí)間和藥物吸收的問(wèn)題，這里開(kāi)的是中藥方劑。
每味藥的用量也是結(jié)合李女士的個(gè)人情況，仔細(xì)斟酌后決定的。
那結(jié)果怎樣呢？
李女士按著高潔主任開(kāi)的方子調(diào)理三周后，進(jìn)行視頻復(fù)診，面色紅潤(rùn)了一些。
她反饋心悸氣短明顯減輕，入睡時(shí)間縮短，每晚能睡六個(gè)多小時(shí)。
同時(shí)頭暈消失，白天精力好了很多，食欲基本恢復(fù)正常。
根據(jù)復(fù)診情況，高潔主任將方子稍作調(diào)整，鞏固一段時(shí)間還能更好。
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