每到春夏之交，不少家長發(fā)現(xiàn)孩子總顯得蔫蔫的：臉色發(fā)黃、頭發(fā)干枯、動(dòng)不動(dòng)就喊累，甚至個(gè)子長得也比同齡人慢......
這些看似尋常的小問題，背后往往藏著同一個(gè)根源——氣血不足。
氣血不足的孩子常有5個(gè)典型表現(xiàn)：
一是面色偏黃或蒼白，缺乏紅潤；二是頭發(fā)細(xì)軟發(fā)黃，容易斷裂；三是體力差，跑幾步就氣喘吁吁；四是夜間睡眠不安，翻來覆去；五是身高增長緩慢，甚至食欲不振。
這些癥狀看似分散，實(shí)則都指向同一個(gè)問題——脾虛氣血生化不足。
中醫(yī)講“春生夏長”，孩子的生長發(fā)育在夏季最為旺盛，但生長需要充足的氣血支撐。而入夏前，正是給孩子補(bǔ)足氣血的黃金期。
今天，邀請(qǐng)到宏韻中醫(yī)董秀蘭主任，推薦孩子喝這一碗湯，一直喝到入夏前，能補(bǔ)足氣血。
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這碗經(jīng)典湯方就是——四君子湯加味。
結(jié)合門診案例來看看為什么療效這么好：前段時(shí)間接診了一個(gè)6歲的男孩，董秀蘭主任看他身材瘦小、頭發(fā)稀疏，且一年長高不足4厘米。
基礎(chǔ)組成為黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，再根據(jù)孩子體質(zhì)搭配山藥、蓮子、紅棗等。這碗湯的妙處在于“溫和有力”。
- 黨參甘平，補(bǔ)中益氣，專治脾虛懶言；
- 白術(shù)健脾燥濕，幫孩子運(yùn)化掉體內(nèi)的“垃圾”；
- 茯苓利水滲濕，讓補(bǔ)進(jìn)去的氣血不被痰濕困?。?/li>
- 甘草調(diào)和諸藥，守住中焦能量；
- 加入的山藥和蓮子，既能補(bǔ)脾，又固護(hù)腎氣，助力生長發(fā)育；
- 紅棗甘溫，專養(yǎng)心血，改善面色和發(fā)質(zhì)。
仔細(xì)辨證還發(fā)現(xiàn)他舌淡苔白，脈象細(xì)弱，是典型的脾虛氣血不足。
董秀蘭主任用四君子湯加山藥、紅棗調(diào)理一個(gè)月后，孩子食欲大開，臉色明顯紅潤；三個(gè)月后，頭發(fā)烏亮了不少，身高也躥了2厘米。
這背后的原理在于：脾虛得補(bǔ)，氣血生化有源。
氣血充盈后，上榮于面則臉色紅潤；發(fā)為血之余，血足則發(fā)質(zhì)亮澤；腎主骨生髓，氣血充足后，腎精得以滋養(yǎng)，骨骼生長自然加速。
入夏前調(diào)理，勝在“未病先防”
夏季陽氣升發(fā)，氣血耗散快。若提前在春末補(bǔ)足氣血，孩子就能借著夏季的“生長力”茁壯成長。反之，若等到入夏后出現(xiàn)乏力、厭食再調(diào)理，好比旱季才挖井，事倍功半。
這碗湯看似簡單，卻暗合中醫(yī)“四季養(yǎng)生”之道——順應(yīng)天時(shí)，提前培土，才能靜待花開。
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