五一假期將至，許多人計(jì)劃出游、探親或聚會(huì)，享受難得的休閑時(shí)光。然而，隨著人員流動(dòng)和聚集增加，手足口病、諾如病毒感染、登革熱等傳染病傳播風(fēng)險(xiǎn)也隨之上升。為幫助大家度過(guò)一個(gè)健康、安全的假期，我們整理了以下傳染病防護(hù)要點(diǎn)，助您提前做好預(yù)防。
一
假期高發(fā)傳染病需警惕
呼吸道傳染?。毫餍行愿忻?、新冠病毒感染、肺炎支原體感染、呼吸道合胞病毒感染等疾病通過(guò)飛沫、接觸傳播。癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等。
腸道傳染?。菏肿憧诓?、諾如病毒感染、細(xì)菌性痢疾等疾病易通過(guò)污染的食物、水源傳播。癥狀主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致脫水，手足口病還可能伴隨皮疹、口腔潰瘍。
蟲(chóng)媒傳染?。?a class="keyword-search" >登革熱、發(fā)熱伴血小板減少綜合征等疾病由蚊蟲(chóng)、蜱蟲(chóng)叮咬傳播，涉農(nóng)區(qū)市需重點(diǎn)關(guān)注。癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛，登革熱可能導(dǎo)致皮疹和出血傾向。
二
個(gè)人防護(hù)核心要點(diǎn)
1.科學(xué)佩戴口罩，阻斷呼吸道傳染病傳播。乘坐飛機(jī)、火車等公共交通工具出行及前往醫(yī)院、商場(chǎng)等公共場(chǎng)所時(shí)應(yīng)佩戴口罩，佩戴時(shí)應(yīng)優(yōu)先選擇醫(yī)用外科口罩。
2.勤洗手，切斷接觸傳播鏈。外出歸來(lái)、飯前便后、接觸公共物品后，需用流動(dòng)水和肥皂洗手20秒以上。隨身攜帶含酒精的免洗洗手液，隨時(shí)清潔雙手。
3.注意飲食安全，避免“病從口入”。避免生食，不喝生水，海鮮、肉類要徹底煮熟后食用，水果建議洗凈去皮。聚餐期間須注意防護(hù)，如使用公筷公勺，減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)，選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的餐廳等。
4.防蟲(chóng)滅蟲(chóng)，遠(yuǎn)離蟲(chóng)媒疾病。出行盡量穿著長(zhǎng)袖衣物，做好物理防護(hù)。做好環(huán)境清理，如清除家中積水（如花盆托盤(pán)、閑置容器）等，減少蚊蟲(chóng)滋生。
三
出行健康指南
1.目的地選擇與準(zhǔn)備。外出旅行時(shí)應(yīng)查詢疫情動(dòng)態(tài)，提前了解目的地的傳染病流行情況，出行時(shí)應(yīng)隨身攜帶體溫計(jì)、常用藥品、消毒濕巾、驅(qū)蚊液等應(yīng)急物品。
2.注意做好旅途中的個(gè)人防護(hù)。公共交通工具盡量隔位就座，碰扶手、門(mén)把手后及時(shí)消毒雙手；入住酒店時(shí)要注意開(kāi)窗通風(fēng)，檢查床單、毛巾是否清潔，必要時(shí)使用一次性用品。
3.特殊人群要注意加強(qiáng)防護(hù)。兒童應(yīng)盡量減少接觸游樂(lè)場(chǎng)公共玩具（易傳播手足口病）；老人及慢性病患者要減少或避免前往人員較多的公眾場(chǎng)所，備足日常藥物，避免勞累誘發(fā)的基礎(chǔ)性疾病。
四
健康監(jiān)測(cè)與應(yīng)急處理
持續(xù)做好健康監(jiān)測(cè)，假期期間若出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、皮疹等癥狀，應(yīng)暫停出游、聚餐等公眾活動(dòng)，避免傳染他人。若癥狀持續(xù)加重（如高熱不退、呼吸困難、血便等），需立即前往醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診或腸道門(mén)診就診。主動(dòng)告知醫(yī)生旅行史、聚餐史，協(xié)助快速診斷。
五一假期的意義在于放松身心，而健康是享受快樂(lè)的前提。做好科學(xué)防護(hù)，既是對(duì)自己和家人的負(fù)責(zé)，也是對(duì)社會(huì)公共衛(wèi)生安全的貢獻(xiàn)。愿大家假期平安健康，歸來(lái)活力滿滿！
來(lái)源：青島衛(wèi)生健康
投稿地址：fcjsx04@163.com
編輯審核： 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心
熱門(mén)跟貼