"螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生"，當清晨的第一聲蛙叫打破寂靜，老輩人便知道——立夏到了。這個在戰(zhàn)國末年就被《呂氏春秋》記載的節(jié)氣，是古人用圭表測日影的智慧結(jié)晶。早在陶寺遺址的考古發(fā)現(xiàn)中，我們就找到了4000年前測定節(jié)氣的實物證據(jù)。
作為夏季的第一個節(jié)氣， 斗蛋是孩子們最期待的立夏游戲。江蘇南通的媽媽們會提前煮好紅雞蛋，用彩線編成網(wǎng)兜掛在孩子胸前。兩個蛋頭相撞，誰的蛋殼先碎誰就認輸。去年我在蘇州平江路看到，一位阿婆用鴨蛋和孫子斗蛋，結(jié)果 稱人的習(xí)俗更有意思。老秤桿一掛，竹籃一擺，不管男女老少都要上去稱一稱。司秤人會喊著吉祥話："秤花八十七，活到九十一"。杭州河坊街現(xiàn)在還保留著這個傳統(tǒng)，有位92歲的張爺爺每年都來稱體重，他說："立夏稱人不是怕瘦，是圖個心里踏實。" 嘗三鮮各地有各地的講究。蘇州人要吃櫻桃、青梅、麥子，無錫人偏愛黃瓜杏子，杭州則流行"三燒五臘九時新"。去年在常熟鄉(xiāng)下，我吃到了當?shù)氐?九葷十三素"，光是素的就有櫻桃、蠶豆、玫瑰、松花，用新鮮荷葉包著，清香撲鼻。 做3事 1. 掛蛋祈福。用五彩絲線編個蛋兜，裝上煮熟的雞蛋或鴨蛋，掛在孩子脖子上。別小看這個習(xí)俗，中醫(yī)認為雞蛋能補心安神，網(wǎng)兜的五色對應(yīng)五行，有驅(qū)邪祈福的寓意。我家孩子去年掛了蛋兜，整個夏天都沒鬧過肚子。 2. 迎夏祭祖。南方很多地方會在立夏準備"立夏飯"。用赤豆、黃豆、綠豆、黑豆、白米煮成五色飯，再加上臘肉、筍丁、豌豆。杭州的烏米飯更講究，用南燭葉汁染成紫黑色，吃起來帶著草木清香。記得小時候奶奶說："吃了立夏飯，干活不流汗。" 3. 養(yǎng)心午睡?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說"夏三月，此謂蕃秀"，立夏后陽氣最盛，中午適當休息能養(yǎng)心氣。我現(xiàn)在每天午休20分鐘，下午工作效率明顯提高。要是沒時間午睡，閉目養(yǎng)神5分鐘也管用。 吃3樣 1. 立夏蛋。"立夏吃一蛋，力氣長一萬"，煮蛋時加點茶葉和鹽，變成"茶葉蛋"。去年在南京夫子廟，看到有商家賣"五福蛋"，用五種香料鹵制，據(jù)說吃了能招福納財。 2. 七家茶。江浙一帶流行"七家茶"，每戶出茶葉和點心，混在一起烹煮。去年鄰居王阿姨送來她做的七家茶，里面有龍井、茉莉、陳皮，還有金橘、青梅、核桃仁，喝起來酸甜可口。 3. 腳骨筍。寧波人立夏必吃" 忌3事 1. 忌過早貪涼。雖然氣溫升高，但早晚溫差大。上周朋友貪涼吹空調(diào)，結(jié)果感冒發(fā)燒。中醫(yī)提醒："春捂秋凍，立夏別急著脫外套。" 2. 忌情緒波動。夏季心火旺盛，容易煩躁。去年我在公園看到兩位老人下棋吵架，結(jié)果雙雙進了醫(yī)院。建議多做八段錦、太極拳，平心靜氣。 3. 忌過度勞累。"立夏看夏"，農(nóng)忙時節(jié)更要注意休息。記得小時候爺爺總說："人勤地不懶，但別跟老天爺較勁。"現(xiàn)在我每天工作不超過8小時，周末必去爬山放松。 年輕人也在創(chuàng)新立夏習(xí)俗。去年上海有個"國潮立夏節(jié)"，用AR技術(shù)還原古代迎夏儀式，還推出"立夏養(yǎng)生盲盒"，里面有 從戰(zhàn)國的圭表測日到今天的AR迎夏，立夏的習(xí)俗在變，但"順應(yīng)天時"的智慧沒變。今年立夏，不妨帶著孩子編個蛋兜，煮鍋五色飯，在老習(xí)俗里感受傳統(tǒng)文化的溫度。畢竟老祖宗早就說過："人法地，地法天，天法道，道法自然。"當我們真正與自然和諧共處，福財自然會敲門。
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