委屈了也不知道自己為什么會(huì)委屈？發(fā)火了也不知哪來(lái)的這么大脾氣？5月2日下午，“萌芽熊”來(lái)到江南書(shū)局·疁城之瞳，帶著它的首部心理科普漫畫(huà)《我的情緒看得見(jiàn)》和大小朋友們一起探索情緒的奇妙世界。
作為萌芽熊首部心理作品，《我的情緒看得見(jiàn)》是一本寫(xiě)給青少年關(guān)于情緒認(rèn)知的漫畫(huà)心理讀物，直擊6-15歲孩子常見(jiàn)的心理困惑。書(shū)中用超萌的漫畫(huà)形式，把復(fù)雜的心理學(xué)知識(shí)變得簡(jiǎn)單易懂，輕松又愉快。同時(shí)本書(shū)入選上海市嘉定區(qū)科委、科協(xié)“2025年科普”項(xiàng)目，特邀多位心理專家聯(lián)合審訂推薦。
圖書(shū)分享會(huì)上，企業(yè)創(chuàng)始人張耀介紹，書(shū)中每個(gè)故事通過(guò)自我覺(jué)察、情緒認(rèn)知、思維轉(zhuǎn)換3個(gè)板塊，一步步引導(dǎo)小朋友認(rèn)識(shí)情緒，了解自己，最終學(xué)會(huì)與情緒做朋友，“每個(gè)章節(jié)的結(jié)尾通過(guò)心理練習(xí)、大自然小道理等互動(dòng)板塊，游戲趣味性強(qiáng)，讓他們可以輕松掌握情緒管理的方法?！?/p>
《我的情緒看得見(jiàn)》的珍貴之處，在于它填補(bǔ)了一個(gè)空白：用孩子聽(tīng)得懂的語(yǔ)言，解決他們真實(shí)的困惑。當(dāng)情緒被命名、被接納，成長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)就輕了一半?，F(xiàn)場(chǎng)，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師童超還和大家探討情緒背后的小秘密，共同破譯憤怒密碼，讀懂親子內(nèi)心深處的真實(shí)需求。
近年來(lái)，未成年人心理健康受到了廣大學(xué)校老師和家長(zhǎng)的關(guān)注，但心理知識(shí)閱讀有門檻，枯燥的專業(yè)內(nèi)容看不懂，最關(guān)鍵的難點(diǎn)是家長(zhǎng)和孩子之間溝通不順暢。童超說(shuō)：“從我們心理學(xué)的角度來(lái)講，情緒是一切的根本。每個(gè)孩子都在它的成長(zhǎng)過(guò)程中不斷學(xué)習(xí)，不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)，也是學(xué)習(xí)自身的情緒，我們要幫助他們識(shí)別不同的情緒，通過(guò)情緒管理訓(xùn)練，幫助孩子學(xué)會(huì)冷靜應(yīng)對(duì)生活中的挫折與困難?！?/p>
“在爆笑有趣的漫畫(huà)中，我們和孩子一起學(xué)會(huì)表達(dá)與溝通，讓情緒看得見(jiàn)，溝通更簡(jiǎn)單?！奔议L(zhǎng)王樂(lè)說(shuō)。
撰稿：席凌燕
攝像：張曉冬
編輯：袁悅
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