得頸椎病好幾年了，以前對這個不懂，就覺得多休息休息就行了，導致問題越來越嚴重，只要稍微低頭時間長一點就疼的不得了，而且頸部特別僵，稍微動一下就咔咔的響，到最后胳膊就麻的不行，真的超級難受，去檢查之后才知道是頸椎病。
前前后后花了不少錢，可算是把它解決了，現在想想之前真的是太艱辛了，所以很能理解這個病到底有多煩人，就想著把我的治療方法分享出來，希望對大家有所幫助！
首先就是止疼了，這方面我主要就是貼膏藥。因為我發(fā)現長時間吃止痛藥，腸胃會受到很大損傷，就放棄了，所以才換成膏藥的，大大小小的膏藥也用了幾種，但大多效果不好，不僅有耐藥性，還出現了過敏現象，于是我就想找一款止痛效果好并且不會刺激皮膚的膏藥，經過一段時間嘗試后，發(fā)現疆壽堂康骨貼完全滿足我的要求，貼上后能明顯感覺疼痛減輕了很多，脖子也能稍微活動一下，而且它還是國家一類醫(yī)療器械，不用擔心會出現過敏現象！
剛開始脖子比較疼，為了可以更快緩解所以每天都會貼一片，差不多一周，疼痛程度就有所減輕了，脖子也能慢慢活動了。堅持用了一個月脖子就很少出現疼痛麻木的情況了，胳膊就能完全舉起來了，頸椎也可以靈活活動了，頸椎病發(fā)作的次數和強度變得越來越低，日常工作生活也沒啥問題。雖然價格相對高一些，但是一分錢一分貨，這句話說的一點都沒有錯！
很多人出現頸椎病反復可能就是因為沒有做好康復鍛煉，所以一定要好好鍛煉，這樣才能緩解脖子僵硬的癥狀，以此促進恢復。我最喜歡做的就是瑜伽和太極拳，每次做完都感覺脖子輕松了不少，過了一兩個月后，脖子就已經恢復到自由活動了，并且完全不影響生活和工作！但要注意做這些運動的時候要注意力度不要太大了，避免刺激到脖子，導致癥狀加重。
再就是平時也要多注意坐姿、站姿，感覺保持同一姿勢時間久的時候，就會活動一下或者輕微轉動脖子，可以促進血液循環(huán)，讓脖子得到充分放松。除了這些，我還給自己買了護頸枕，無論是溫度降低還是夏天在空調房里，都會用上，以免脖子受涼，引發(fā)頸椎病。
也可以多吃一些雞蛋牛奶這些富含蛋白質的食物，提升自身免疫力，促進脖子恢復。
以上就是我用的一些方法，目前也不敢說是頸椎病永遠不復發(fā)，但已經完全不是影響生活和工作了。如果大家和我癥狀差不多，但還沒找到合適的方法的話，不妨先試試！希望大家可以早日擺脫頸椎??！不用手術就能解決頸椎??？這個方法著的絕了！
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