一、了解叛逆期孩子的心理特點
一、了解叛逆期孩子的心理特點
（一）反抗權(quán)威
在孩子的成長過程中，叛逆期是一個較為特殊的階段，而反抗權(quán)威則是這一階段極為常見的表現(xiàn)之一。叛逆期的孩子往往對父母、老師等長輩所制定的規(guī)定與提出的建議產(chǎn)生抵觸情緒，進(jìn)而表現(xiàn)出不服從、質(zhì)疑以及反抗等行為。比如，父母要求孩子按時完成作業(yè)后才能看電視，以往聽話的孩子在叛逆期可能就會公然反駁，拒絕按照要求去做，即便知道這樣做可能會引來父母的責(zé)備也在所不惜；老師在課堂上強(qiáng)調(diào)的紀(jì)律，叛逆期的孩子也可能故意去違反，像是上課隨意講話、做小動作等。
其實，這背后反映的是孩子內(nèi)心渴望自主、想要彰顯自我的心理訴求。隨著年齡的增長和認(rèn)知的發(fā)展，他們不再滿足于單純地聽從他人的安排，而是希望能夠按照自己的想法和意愿去行事，通過對權(quán)威的反抗來證明自己已經(jīng)長大，有了獨立思考和做決定的能力。所以，家長和老師們需要明白，這種反抗權(quán)威的行為在叛逆期是比較正常的常見特征，切不可一味地強(qiáng)行壓制，而是要采用恰當(dāng)?shù)姆绞饺ヒ龑?dǎo)，幫助孩子合理地表達(dá)自己的想法和訴求。
（二）情緒波動大
叛逆期孩子的情緒就如同多變的天氣，常常在較短的時間內(nèi)，就可能從愉快迅速轉(zhuǎn)為暴躁。也許前一刻還開開心心地和家人聊天、玩耍，下一刻就可能因為一點小事而大發(fā)雷霆，變得容易生氣、抱怨。例如，吃飯時僅僅是因為某道菜不合口味，或者家人的一句無心之言，都可能引發(fā)他們強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。
這種情緒上的較大波動，和孩子在這一階段身心發(fā)展變化密切相關(guān)。一方面，生理上激素水平的變化會對情緒產(chǎn)生影響，使得他們難以像小時候那樣平靜穩(wěn)定；另一方面，他們的自我調(diào)節(jié)能力尚不完善，還不懂得如何有效地控制和管理自己的情緒，遇到不如意的事情時，就容易讓情緒肆意宣泄出來。所以，家長們要理解并接納孩子這種情緒上的變化，當(dāng)孩子情緒發(fā)作時，保持冷靜，避免被他們的情緒牽著鼻子走，等孩子情緒稍微平復(fù)后，再去耐心溝通、引導(dǎo)。
（三）獨立性強(qiáng)
處在叛逆期的孩子，內(nèi)心迫切地希望自己能做主，決定生活中的諸多事務(wù)。他們對家庭中原有的規(guī)則、紀(jì)律容易產(chǎn)生不滿情緒，覺得那些是束縛自己的 “枷鎖”。例如，在穿著打扮上，父母可能覺得孩子應(yīng)該穿得得體、符合學(xué)生身份，但孩子卻可能想要嘗試一些個性、時尚的穿搭風(fēng)格，認(rèn)為這是展現(xiàn)自我的一種方式；在選擇興趣愛好方面，父母希望孩子學(xué)習(xí)樂器，可孩子卻對繪畫更感興趣，想要按照自己的喜好去發(fā)展。
因為他們在心理上覺得自己已經(jīng)長大了，不再是那個事事需要依賴父母的小孩子，渴望擺脫束縛，追求屬于自己的獨立空間和自主權(quán)利。對于孩子這種追求獨立的需求，家長們要正視它，認(rèn)識到這是孩子成長的必經(jīng)過程，不能一味地否定或者強(qiáng)行干涉，而是要在合理的范圍內(nèi)，給予孩子一定的自主權(quán)，讓他們能夠在體驗中逐漸學(xué)會為自己的選擇負(fù)責(zé)。
（四）難以溝通
叛逆期的孩子往往會讓家長們感到溝通的艱難，他們可能反感父母的關(guān)心、詢問與建議，甚至故意做出與父母意見相反的事，以此來顯示自己的 “與眾不同”。比如，父母關(guān)心孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，主動詢問時，孩子卻愛答不理，或者敷衍幾句；父母建議孩子選擇某個輔導(dǎo)班來提升成績，孩子卻堅決反對，即便那個輔導(dǎo)班確實有諸多優(yōu)點。而且，有些孩子還會盡量避免與父母交流，回到家就把自己關(guān)在房間里，不愿意和父母分享學(xué)校里的事情或者自己的心事。
這其實是叛逆期溝通阻礙的典型表現(xiàn)，由于孩子希望獨立，對父母的 “權(quán)威” 存在抵觸心理，再加上他們覺得父母有時候不能真正理解自己，所以就不太愿意和父母敞開心扉地交流。面對這種情況，家長們需要知曉這是該階段正常的現(xiàn)象，不能因此而生氣或者放棄溝通，而是要積極尋找合適的溝通方法，比如嘗試站在孩子的角度去理解他們的想法和感受，用平等、尊重的態(tài)度與孩子對話等，逐步打破溝通的壁壘，建立良好的親子溝通關(guān)系。
二、教育叛逆期孩子的正確做法（##）
（一）多項選擇法
在親子間發(fā)生對抗沖突的時候，你不必急于將自己的意見堅決執(zhí)行。我們可以試試這樣的方式：“寶寶，必須睡覺了，因為明天我們還要做很多事情。如果你現(xiàn)在還不想睡覺，可以選擇再聽一個故事或者玩十分鐘，你選擇哪一個？” 這種多項選擇法在與寶寶打交道的過程中十分有效，很多寶寶即使兩個方案都不是他原來想要的，但是他喜歡自己拿主意、做決定的感覺，所以能接受，并且因為方案是自己選擇的，所以執(zhí)行起來十分利落。
比如，當(dāng)孩子不想馬上寫作業(yè)，想先玩一會兒的時候，家長不要強(qiáng)硬地命令孩子必須立刻去寫，可以給出幾個選項，像 “那咱們這樣好不好，你可以先玩十分鐘再去寫作業(yè)，或者先把數(shù)學(xué)作業(yè)完成了，然后休息一會兒再接著寫其他作業(yè)，你來選一個吧”。這樣孩子會覺得自己有了一定的決定權(quán)，而不是被強(qiáng)迫去做某件事，往往就更愿意配合去執(zhí)行相應(yīng)的安排了。這種方法的關(guān)鍵就在于滿足孩子在叛逆期渴望自主做決定的愿望，讓他們感受到被尊重，從而減少對抗情緒，使親子間的相處更加和諧，也更利于孩子養(yǎng)成自覺執(zhí)行安排的好習(xí)慣。
（二）約法三章法
寶寶生來就是有秩序感的，我們可以利用這種心理和他共同商定日常的作息時間及對某些事情的處理方式。要注意一定是共同商定，否則一個外在的規(guī)則會被寶寶視作異己加以排斥。一旦他參與了制定，他便會覺得這些規(guī)則很神圣，會努力遵守。同時，家長也要認(rèn)真對待和寶寶的約定，在發(fā)生沖突的時候，可以提醒他遵守約定。
例如，和孩子一起制定每天看電視的規(guī)則，大家坐下來討論，問問孩子覺得每天看多久電視比較合適，是半個小時還是一個小時，然后確定下來。也可以商量好完成作業(yè)后才能看電視這樣的前提條件。當(dāng)孩子參與到規(guī)則制定的過程中，他會覺得這是自己認(rèn)可的 “契約”，就會從內(nèi)心想要去遵守。而且在之后如果他想要違反規(guī)則的時候，家長提醒他 “咱們之前可是一起商量好的呀，要說話算數(shù)哦”，孩子就會更容易聽從勸告，按規(guī)則行事，這也有助于培養(yǎng)孩子的自律能力以及對規(guī)則的敬畏之心。
（三）角色扮演法
輕松的親子游戲能讓寶寶明白應(yīng)該做什么。家長可以裝成一個做事拖沓又極不聽話的孩子，讓寶寶扮演媽媽的角色，看看他是如何來對待你的。有的寶寶會用你常用的方式對你，也有的寶寶會用他心目中期望的你對待他的方式對待你，這時候家長就需要細(xì)心觀察。
比如在游戲中，你扮演的 “孩子” 故意不好好吃飯，一邊玩一邊吃，看看扮演 “媽媽” 的孩子會怎么做。如果他會耐心地勸說 “要好好吃飯，不然一會兒餓肚子了，而且吃飯的時候不能玩哦”，那說明他心里知道正確的做法是什么，并且希望家長也能這樣對待自己。要是他表現(xiàn)出不耐煩或者生氣的樣子，那家長就可以趁機(jī)引導(dǎo)他思考，平時自己這樣對他的時候，他的感受是怎樣的。通過這樣的角色扮演，親子之間的對抗自然會減少不少，孩子也能從不同角度去理解行為規(guī)范，站在家長的立場去體會一些事情，增進(jìn)親子間的相互理解。
（四）尊重理解孩子
家長要多去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點并給予鼓勵，避免老是盯著孩子的弱點，或者將他與別的孩子進(jìn)行比較。每個孩子都有自己的閃光點和獨特之處，在叛逆期的孩子更是渴望得到家長的認(rèn)可。比如孩子可能學(xué)習(xí)成績一般，但是畫畫很有天賦，家長就要多夸贊他在繪畫方面的才能，像 “寶貝，你這次畫的畫真的太棒了，顏色搭配得特別好看，很有創(chuàng)意呀”，這會讓孩子覺得自己是被重視、被欣賞的，從而減少抗拒心理。
同時，家長要換位思考，理解孩子做出那些令人不解行為背后的原因。當(dāng)孩子想要嘗試一些新的、在家長看來可能不太合適的事物時，不要立刻否定，而是試著去了解他為什么會有這樣的想法。也許他是看到同學(xué)有類似的經(jīng)歷覺得很有意思，或者是出于好奇想要探索一下。只有真正理解孩子，尊重他們的想法和感受，才能拉近與孩子的距離，讓孩子愿意打開心扉和家長交流，也更利于對他們進(jìn)行引導(dǎo)和教育。
（五）有效溝通交流
首先，家長要認(rèn)真思考后再回應(yīng)孩子的要求，避免匆忙答應(yīng)了孩子，之后又反悔，這會讓孩子覺得家長不守信，從而更加抵觸溝通。比如孩子提出想要養(yǎng)一只寵物，家長不要馬上說不行或者行，而是可以說 “寶貝，這是個挺有意思的想法呀，不過咱們得好好考慮一下，養(yǎng)寵物需要花費時間和精力去照顧它，咱們先商量商量，過兩天給你答復(fù)好不好”，然后真的去認(rèn)真思考可行性。
其次，要觀察談話中斷的節(jié)點，反思自己的表達(dá)方式是不是有問題。如果每次一說到某個話題孩子就不想聊了，那可能是家長的語氣或者說話的內(nèi)容讓孩子不舒服了，要及時調(diào)整。
再者，家長要重新認(rèn)識孩子，去了解他們的世界?，F(xiàn)在的孩子接觸的信息、流行的文化等可能和家長所處的時代有很大不同，家長要主動去了解孩子喜歡的動漫、游戲、明星等，這樣在溝通的時候才有共同話題，孩子也才會覺得家長是懂自己的。
另外，要改變原有的溝通方式，以平等的姿態(tài)和孩子交換意見。不要總是以長輩的身份去命令孩子，而是像朋友一樣聊天，比如 “我覺得這件事這樣做可能會更好，不過我也想聽聽你的想法呀，說不定你有更好的主意呢”。
最后，當(dāng)和孩子出現(xiàn)矛盾的時候，要一起商量解決矛盾的辦法，讓孩子參與到解決問題的過程中，這樣可以建立良好的溝通渠道，讓孩子感受到自己是被尊重的，也有助于培養(yǎng)他們解決問題的能力。
（六）保證心情舒暢
家長要站在孩子的立場去考慮問題，試著找出孩子抗拒心理的原因。如果是家庭因素導(dǎo)致的，比如父母之間經(jīng)常吵架，或者對孩子的期望過高讓孩子壓力太大等，就要幫助孩子打開心理的顧慮。
例如，要是家里父母總是因為一些小事爭吵，孩子心里會很不安，變得煩躁、叛逆，這時候家長就要意識到問題，盡量避免在孩子面前爭吵，并且和孩子好好解釋一下，告訴孩子 “爸爸媽媽有時候會因為一些觀點不同而爭論幾句，不過這不是你的錯哦，我們還是很愛你的，也會盡量好好溝通，不吵架了”，讓孩子的心態(tài)放松下來。當(dāng)孩子心情舒暢了，就會更易接受和適應(yīng)現(xiàn)實，叛逆的狀況也能隨之得到改善。家長要給孩子營造一個溫馨、和諧、輕松的家庭氛圍，讓孩子在健康的環(huán)境中成長，減少負(fù)面情緒的產(chǎn)生。
三、教育叛逆期孩子的錯誤做法（##）
（一）高壓政策
在面對叛逆期孩子的種種 “不聽話” 表現(xiàn)時，有些家長往往會采取高壓政策，試圖讓孩子屈服。比如，當(dāng)孩子對某項規(guī)則提出質(zhì)疑或者不按要求去做時，家長可能會嚴(yán)厲呵斥，甚至動用體罰等手段，強(qiáng)行要求孩子必須服從。然而，這樣的做法雖然可能在短期內(nèi)讓孩子表面上順從了，但從長遠(yuǎn)來看，卻有著諸多弊端。
一方面，長期處于高壓政策下的孩子，容易失去自己良好的判斷力。因為他們總是被要求按照家長既定的方式去做事、思考，沒有機(jī)會去自主探索和判斷對錯，久而久之，就會變得缺乏主見，習(xí)慣依賴家長的指令，而不敢表達(dá)自己內(nèi)心真實的想法。例如，有的孩子在選擇興趣愛好時，其實對繪畫很感興趣，可家長覺得學(xué)樂器更 “有用”，便用強(qiáng)硬的態(tài)度逼迫孩子去學(xué)樂器，孩子在這種高壓下只能放棄自己的喜好，長此以往，當(dāng)面臨其他需要自主選擇的情況時，他們往往會變得猶豫不決，不知道該如何是好了。
另一方面，高壓政策還可能使孩子形成 “奴性” 人格。他們會覺得權(quán)威是不可挑戰(zhàn)的，只能一味地順從，缺乏反抗精神和獨立意識。在這種環(huán)境中成長起來的孩子，進(jìn)入社會后，面對不合理的要求或者不公平的現(xiàn)象時，可能也不敢站出來維護(hù)自己的權(quán)益，只是默默忍受。同時，這對孩子的心理健康也會造成嚴(yán)重的傷害，可能會讓他們產(chǎn)生自卑、壓抑等負(fù)面情緒，甚至引發(fā)心理問題。
而且，采用高壓政策還極易導(dǎo)致親子關(guān)系變得緊張。孩子會對家長產(chǎn)生畏懼心理，不再愿意和家長溝通交流，原本親密的親子關(guān)系會出現(xiàn)一道深深的裂痕。一旦親子之間失去了良好的溝通渠道，家長就很難真正了解孩子的想法和需求，在對孩子進(jìn)行教育引導(dǎo)時也就更加困難了。所以說，高壓政策絕不是教育叛逆期孩子的正確方式，家長們要摒棄這種簡單粗暴的做法，尋找更科學(xué)有效的教育方法。
（二）溺愛順從
有些家長在面對叛逆期孩子時，走向了另一個極端，那就是過于溺愛順從孩子。他們覺得愛孩子就是要滿足孩子的一切要求，在與孩子的相處中，總是把自己放在弱勢的 “討好” 位置，缺乏在權(quán)威與愛之間的平衡。
比如，孩子想要某個昂貴的玩具，即使家庭經(jīng)濟(jì)條件并不允許，家長也會想盡辦法去滿足；孩子在外面和別人發(fā)生沖突，不管對錯，家長總是先維護(hù)自己的孩子，而不去教導(dǎo)孩子正確的是非觀念。在日常生活中，和孩子 “博弈” 的過程里，家長幾乎總是處于下風(fēng)，孩子稍微一哭鬧、耍賴，家長就立刻妥協(xié)讓步。
這樣的溺愛順從，對于孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和正確的價值觀是極為不利的。孩子會覺得自己的任何需求都應(yīng)該被無條件滿足，逐漸變得以自我為中心，缺乏對他人的尊重和體諒。他們不懂得珍惜所擁有的東西，因為得來太過容易，而且在面對規(guī)則和約束時，會表現(xiàn)出極大的反感和抗拒，認(rèn)為那些都是可以隨意打破的。
例如，在學(xué)校里，被溺愛長大的孩子可能不遵守課堂紀(jì)律，隨意打擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)，因為他們在家里從來沒有被要求過要遵守秩序；在集體活動中，也只考慮自己的感受，不顧及團(tuán)隊的整體利益。長此以往，孩子很難融入社會，無法與他人建立良好的人際關(guān)系，其健康發(fā)展會受到嚴(yán)重的影響。所以，家長們要明白，真正的愛是有原則、有底線的，不能一味地溺愛順從孩子，要引導(dǎo)孩子樹立正確的行為規(guī)范和價值取向。
四、特殊情況的應(yīng)對（##）
（一）孩子叛逆行為嚴(yán)重時
在孩子叛逆期，如果其叛逆行為已經(jīng)嚴(yán)重到影響日常生活和學(xué)習(xí)，比如出現(xiàn)長時間的情緒極度低落、拒絕上學(xué)、與身邊所有人都關(guān)系緊張、甚至有自傷等危險行為時，家長就需要高度重視并尋求專業(yè)幫助了。
這時候，心理專業(yè)人士的介入是非常關(guān)鍵的。心理醫(yī)生、心理咨詢師等憑借著專業(yè)的知識和豐富的經(jīng)驗，能夠準(zhǔn)確判斷孩子叛逆行為背后深層的心理原因，也許是孩子內(nèi)心積壓了過多的壓力，卻不知道如何正確排解；又或許是在成長過程中遭遇了某些心理創(chuàng)傷，導(dǎo)致通過叛逆這種極端的方式來引起關(guān)注、保護(hù)自己等。例如，有的孩子之前一直是品學(xué)兼優(yōu)，但進(jìn)入叛逆期后成績一落千丈，還頻繁和同學(xué)發(fā)生沖突，家長怎么勸說都沒用，經(jīng)過心理專家的專業(yè)評估，發(fā)現(xiàn)是孩子給自己設(shè)定的目標(biāo)過高，長期達(dá)不到后產(chǎn)生了嚴(yán)重的挫敗感，進(jìn)而用叛逆行為來逃避面對這些問題。
專業(yè)人士會根據(jù)具體情況制定個性化的引導(dǎo)方案，運用專業(yè)的心理治療方法，像認(rèn)知行為療法，幫助孩子改變不合理的認(rèn)知和行為模式；通過沙盤游戲等方式，讓孩子在放松的狀態(tài)下打開心扉，釋放內(nèi)心的情緒等。而且他們還能給予家長正確的指導(dǎo)，教家長如何配合營造更有利于孩子恢復(fù)的家庭環(huán)境，如何調(diào)整和孩子的相處模式，避免繼續(xù)激化矛盾等。
所以，家長不要覺得尋求專業(yè)幫助是一件難以啟齒或者意味著自己教育失敗的事，相反，這恰恰是為了孩子能夠盡快走出叛逆的困境，健康成長而做出的積極且明智的選擇。
（二）孩子拒絕溝通時
當(dāng)孩子處于叛逆期，拒絕和家長溝通時，家長確實會感到很無奈和焦急，但還是有很多方法可以嘗試去改善這種狀況的。
首先，可以從孩子同齡伙伴的父母、同事那里了解一下，看看他們在面對類似情況時是如何處理的。畢竟不同的家庭環(huán)境和教育方式可能會帶來不一樣的效果，通過了解他人的做法，也許能從中受到啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)是不是自己平時的要求太過苛刻，或者溝通方式存在問題等。比如有的家長了解到鄰居家會定期組織家庭會議，讓孩子參與討論家庭事務(wù)，孩子感受到被尊重，溝通意愿就很強(qiáng)，那自己也可以借鑒這種方式。
其次，找孩子比較信服、愿意聽其話的人來開導(dǎo)孩子也是個不錯的辦法。這個人可以是孩子的某位老師、親戚，或者關(guān)系好的兄長姐姐等。他們在孩子心中有一定的權(quán)威性，說的話孩子可能更容易聽進(jìn)去。例如，孩子平時很崇拜自己的舅舅，那舅舅出面和孩子聊聊心事，引導(dǎo)孩子打開心扉，效果可能就比家長直接去溝通要好得多。
同時，家長自己要時刻暗示自己保持冷靜，千萬不能因為孩子不愿溝通就發(fā)脾氣、強(qiáng)行追問，這樣很容易引發(fā)新的爭吵，讓孩子更加抵觸和家長交流。在日常相處中，家長要持續(xù)改善和孩子的相處模式，多給予孩子理解、尊重和耐心，慢慢重建孩子對自己的信任
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