出門遛娃，小區(qū)旁邊開了一家專賣零食的超市，這讓珩哥開心不已，然而，面對只能二選一的要求，好為難啊！
當然，是不能給孩子吃太多零食，因為：

1. 影響正餐食欲：零食口感豐富，孩子吃多了容易在正餐時失去饑餓感，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。

2. 增加消化系統(tǒng)負擔：零食多為高脂肪、高糖或高鹽食品，過量攝入會增加腸胃負擔，可能引起消化不良、腹脹、腹瀉等問題。

3. 導(dǎo)致肥胖：零食熱量高，孩子自我控制能力較差，過量食用容易導(dǎo)致熱量過剩，進而引起體重增加，長期下來可能發(fā)展為肥胖癥。

4. 損害牙齒健康：零食中的糖分容易導(dǎo)致口腔細菌滋生，增加蛀牙風險，特別是粘性零食對牙齒損害更大。

5. 養(yǎng)成不良飲食習慣：頻繁吃零食可能讓孩子形成不規(guī)律的飲食習慣，不利于健康生活方式的培養(yǎng)。

因此，必須要適度控制孩子吃零食，特別是這春節(jié)期間！要引導(dǎo)他們合理飲食，確保身體健康。

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