一只木桶能裝多少水取決于最短的那塊木板，而一個人的壽命長短、健康與否，可能也遵循著“木桶效應”這個道理：
如果把身體“零部件”拆開分成皮膚、心肝脾肺腎等器官與各大系統(tǒng)，它們就會擁有自己的“年齡”，那么，這些更年長的器官則可能成為我們的衰老“短板”。然而，如何精準測量器官衰老狀態(tài)，又如何利用測量結(jié)果來規(guī)避J病風險一直懸而未決。
好消息是，最近一篇由倫敦大學學院和斯坦福大學的研究者發(fā)表在《柳葉刀》子刊上的研究發(fā)現(xiàn)：只需要一點血液，就能給出器官衰老速度，還能檢測未來20年的J病風險[1]！
其實，說起「器官衰老」這個話題，探討得最多的是“器官衰老時間表”，例如“25歲就該皮膚抗初老”、“35歲大腦開始衰退”、“30歲肌肉開始流失”等等……
圖注：衰老時間表圖例
不過，這些信息只是“泛泛而談”，對個人來說并不精確，僅能作為一個“參考值”。此時，如果有能精密測量自己器官“生理年齡”的方法，提前規(guī)避因某個器官的過早衰老釀成的J病，豈不是新的個性化抗衰之光？
于是，研究者真的做到了！他們首次把“抽象的”器官衰老量化成了實實在在的數(shù)字和圖表，看到了器官衰老速度與衰老相關J病的關系：
研究者在Whitehall II項目中找到了6235名45歲到69歲之間的中年人，然后抽取了他們的血液，檢測和分析了其中的血漿蛋白和生物標志物，還收集了他們的年齡、性別、種族、生活習慣（是否吸yan、運動多少）等等基本信息。
然后，研究者利用了一種前沿的“高科技”——SomaScan技術，它是一種血漿蛋白質(zhì)組學技術，能夠精準捕捉血液中特定蛋白質(zhì)，反映器官功能狀態(tài)。研究者通過SomaScan分析了6235名中年參與者每個人的血漿樣本中的2213種蛋白，并隨訪了參與者長達20年，收集了45種與年齡相關J病、病癥情況。
接著，研究者又基于這些數(shù)據(jù)構(gòu)建了9大器官（包括動脈、心臟、大腦、肺部、腸道、肝臟、胰腺、腎臟和免疫系統(tǒng)）的衰老模型，進而計算出每個器官的生理年齡與真實年齡的差距，也就是器官“折舊率”。并根據(jù)器官的衰老軌跡繪制成模型，建立了器官衰老與45種衰老相關J病的動態(tài)關聯(lián)。
圖注：具體流程圖
從器官“折舊率”與J病的關聯(lián)來看，研究者真的從中挖到了寶！他們發(fā)現(xiàn)，那些器官衰老速度更快的人，在接下來的20年里，患有衰老相關J病的風險明顯更大！
并且，研究者們是第一次將血液檢測、器官衰老、J病風險“串”在了一起！這也不禁讓派派暢享，也許在未來，我們只需要抽一管血，就能通過這一系列手段來精準評估身體各大器官的衰老速度，還能預測這些器官未來患病的風險，為每個人精準地“防病于未然”呢？
那么，具體檢測結(jié)果如何呢？且聽派派接下來為你“拆解”。
研究者發(fā)現(xiàn)，器官老化與J病之間存在十分緊密的關聯(lián)。一些J病與器官老化呈現(xiàn)“一對一”的特異性關系，而有一些J病則關聯(lián)著多種器官的衰老，甚至有些J病與發(fā)病所在的器官老化沒有關系。
圖注：特定器官年齡差與45種不同器官J病發(fā)生之間的前瞻性關聯(lián)
首先，有6種J?。ㄈ绺嗡ソ?、擴張型心肌病等）嚴格與某種特定器官的衰老有“針對性”關系，也就是說，這些J病屬于該器官衰老的“專屬故障”。研究者稱這6種J病為“嚴格器官特異性J病”。
例如，研究發(fā)現(xiàn)，肝臟加速衰老與肝功能衰竭十分相關，肝臟的“生理年齡”差距每增加一個標準差（可以理解為器官衰老速度的‘波動幅度’），肝功能衰竭的風險就會增加113%。
慢性心力衰竭的相關J病擴張型心肌病（DCM）也只和心臟加速衰老有關聯(lián)。數(shù)據(jù)表明，心臟年齡差每增加一個標準差，慢性心力衰竭的風險就會增加52%，擴張型心肌病風險增加65%。此外，肺A的風險也會隨肺的衰老加快而增加29%。
然而，J病和器官并非完全是以上“一對一”的關系，器官衰老的互相影響、“交流協(xié)作”才是大部分J病風險的原因。除了那6種J病之外，其他大部分J病都被發(fā)現(xiàn)受到多個器官衰老的共同影響。
其中，有24種J病是“部分器官特異性”，也就是說一個J病對應多種器官的衰老，例如，慢性腎病和肝硬化分別與多達4個器官的年齡差有關。
其中還有12種J病的風險與“傳統(tǒng)歸屬器官”無關，而是由其他器官衰老引發(fā)，叫做“無器官特異性J病”。例如：慢性腎病與心臟、免疫系統(tǒng)、肝臟和大腦年齡差有關，脂肪肝與心臟和動脈年齡差有關，而病毒感染卻與動脈年齡差有關，糖尿病與腎臟和免疫系統(tǒng)年齡差有關，癡呆則與免疫系統(tǒng)年齡差有關，帕金森病與腸道年齡差有關。
這些J病并不受自身所屬器官的影響，而是與其他器官的衰老有關，某個器官的衰老甚至還能“傳染”，影響其他器官的健康！也就是說，抗衰并不能只依賴“頭痛醫(yī)頭”的傳統(tǒng)思維，還需注意其他部位的器官衰老。
我們的身體并非由孤立的“零部件”拼湊而成，而是通過復雜的信號傳遞、血液循環(huán)和代謝調(diào)節(jié)緊密相連為一個精密的整體。因此，在如此復雜的系統(tǒng)中，一個器官的衰老出現(xiàn)的Y癥、氧化和能量失衡等問題，也會引發(fā)一系列“連鎖反應”。研究者也在實驗中發(fā)現(xiàn)了這種現(xiàn)象：
圖注：在20年隨訪期間，蛋白質(zhì)組學器官特異性年齡差與發(fā)生1種、2種和3種年齡相關J病的前瞻性關聯(lián)
Y癥蔓延
免疫系統(tǒng)衰老會引起Y癥，損傷血管內(nèi)皮細胞，促進動脈粥樣硬化的發(fā)展，從而增加心血管J病的風險；Y癥因子還會損害代謝，波及肝臟，促進肝臟纖維化和脂肪的堆積；此外，慢性Y癥可能會引發(fā)神經(jīng)Y癥，損害神經(jīng)元功能，導致大腦神經(jīng)退化。
研究中，免疫系統(tǒng)的衰老每增加1個標準差，心血管J病的風險相應增加27%，膿毒癥風險增加22%，肝硬化、脂肪肝等J病的風險增加23%，癡呆的風險也會增加17%。
此外，免疫監(jiān)視的失靈、免疫細胞戰(zhàn)斗力下降可能會不小心讓A細胞逃逸，使患淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移瘤的風險增加23%，患感染性J病的風險也會增加27%。
代謝平衡破壞
當負責清理身體代謝“垃圾”的肝臟和腎臟衰老，整個身體的運行就會受到影響。研究發(fā)現(xiàn)，腎臟衰老不僅會增加腎病的風險，還會使肝病風險增加35%，增加胰腺和心血管系統(tǒng)的J病風險。而肝臟衰老加速會使糖尿病風險增加28%。
大腦衰老與內(nèi)分泌失調(diào)
大腦衰老可能通過影響“大腦與激素的溝通系統(tǒng)”——神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，增加全身Y癥水平，進而影響免疫系統(tǒng)的正常功能。
此外，研究者發(fā)現(xiàn)，大腦衰老還與心血管J病的風險增加有關，這可能就是通過影響自主神經(jīng)系統(tǒng)（如交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)）的平衡，導致血壓調(diào)節(jié)異常，進而增加了心血管J病的風險。
看來，一滴血中的蛋白質(zhì)，或許在未來能成為我們預知20年J病的“先知”！不過，從眼下的科研突破邁向?qū)嶋H的臨床應用，科學家們還有很長的路要走。而在這段等待的時間里，我們能做的就是積極行動起來，主動對抗、預防衰老，阻止器官衰老的“多米諾骨牌”倒下，守護好自身健康的每一關~
—— TIMEPIE ——
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