清晨關(guān)節(jié)僵硬、陰雨天疼痛加劇—— 這是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的日常困擾。新加坡丘保潤(rùn)醫(yī)師，總結(jié)出一套「標(biāo)本兼治」的中醫(yī)療法，幫助患者擺脫反復(fù)發(fā)作的困境。
中醫(yī)認(rèn)為，人體正氣虛弱是發(fā)病主因。當(dāng)氣血虧虛、肝腎不足，風(fēng)、寒、濕、熱等邪氣便趁虛而入，竄入經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻礙氣血運(yùn)行，經(jīng)絡(luò)痹阻不通，關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀隨之而來(lái)。
一、辨清風(fēng)寒濕熱，打破疼痛循環(huán)
中醫(yī)將風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎歸為「痹癥」，認(rèn)為外邪侵襲與正氣不足是兩大關(guān)鍵因素。
丘醫(yī)師在接診時(shí)，會(huì)通過(guò)舌診脈象 + 體質(zhì)評(píng)估精準(zhǔn)辨別證型：
風(fēng)寒濕痹：關(guān)節(jié)冷痛如針刺，遇熱緩解，舌苔白膩
風(fēng)濕熱痹：關(guān)節(jié)紅腫灼熱，口渴煩躁，舌苔黃厚
二、針灸藥膳雙管齊下
1.膝關(guān)節(jié)三焦刺法
取足三里（健脾祛濕）
配血海穴（活血化瘀）
加鶴頂穴（局部消炎）
每周兩次治療，80% 患者反饋疼痛明顯減輕。
2. 動(dòng)態(tài)調(diào)方策略
不同于固定藥方，會(huì)根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整
雨季增加薏苡仁、茯苓利水滲濕
冬季加入附子、肉桂溫補(bǔ)腎陽(yáng)
三、日常建議
飲食忌口：濕熱體質(zhì)忌海鮮啤酒，寒濕體質(zhì)少食瓜類冷飲
居家艾草包：將艾葉、生姜、花椒裝入布袋，微波加熱后熱敷關(guān)節(jié)
八段錦改良版：針對(duì)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限設(shè)計(jì)坐式鍛煉法
中醫(yī)講究辨證施治，一人一方，具體藥物用法用量需在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，辨證加減服用，切忌私下盲目用藥。
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