“水濕為病”，為什么這么說？
水濕重，人就容易發(fā)困、長(zhǎng)濕疹、胃口不好，覺得精神很差。這些大家在日常生活中看到都很多。
人不能不喝水，但喝多了就不舒服，肚子脹、尿多，甚至心慌心悸。但是你看到快遞小哥，每天都帶幾大罐水，喝完都沒事，打工人就說，天天曬著，出汗多。
種地的農(nóng)民、干工地的，也都一樣，咕嚕咕嚕地灌也沒事，農(nóng)民工就會(huì)說，沒事，我們掄起錘子來，經(jīng)常動(dòng)，這汗出了，這水還不夠喝呢。
曬太陽就出汗，運(yùn)動(dòng)就出汗，中醫(yī)說這是動(dòng)則生陽，曬太陽也生陽，說的就是陽氣足，把水氣化了。自然就沒事，那如果你陽氣弱，口干喝水又不出汗，結(jié)果會(huì)怎么樣呢？
有些人會(huì)尿多，喝進(jìn)去的是涼水，排出去的是熱尿，陽氣就會(huì)跟著尿流走了。陽氣少，人就越來越容易怕冷，這還算好的，
有些人呢，喝很多水，但沒有尿。于是就水腫了。水上逆到胸就心慌心跑，水留在胃里就胃脹、不想吃飯，水向下留注在腳就腳腫，注在關(guān)節(jié)就關(guān)節(jié)腫痛。
上個(gè)月就有一患者就是心慌乏力，腰痛，肚子脹，腳腫，腰膝酸軟，脈沉。醫(yī)院診斷他是急性腎炎，我給他用了苓桂術(shù)甘湯，因?yàn)樗?a class="keyword-search" >腎陽虛的表現(xiàn)，我加上了附子溫腎陽，加了澤瀉瀉腎濁。
陽氣不足，水不能氣化，那只有用辛熱的藥幫你增加陽氣，桂枝的溫散，附子的辛熱，桂枝就是那曬太陽，附子走竄十二經(jīng)絡(luò)就相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)的作用，再加上茯苓、澤瀉利濕走水，一邊氣化一邊利水，這水腫才容易消。
那如果濕氣重，又不想生病，你就多去曬曬太陽，多去運(yùn)動(dòng)，出出汗就好了嘛。這簡(jiǎn)單的道理現(xiàn)在明白了吧。
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