如果你經(jīng)常月經(jīng)推遲、量少色暗、痛經(jīng)到直冒冷汗、手腳常年冰涼、臉色蠟黃長斑、晚上睡覺出虛汗、明明很累卻翻來覆去睡不著......
這種癥狀，就是典型的——氣血雙虛，沖任失調(diào)。
怎么調(diào)？很多人第一反應(yīng)喝紅糖水，但紅糖只能短暫緩解，真正要調(diào)理胞宮，還得從養(yǎng)血調(diào)經(jīng)入手。
今天，邀請到婦科專家許麗綿主任，來分享一味婦科圣藥，讓你月事順暢，面若桃花！先點個免費的紅心，轉(zhuǎn)發(fā)給身邊需要的姐妹！
這味"婦科至寶"就是——當(dāng)歸。別看它其貌不揚，卻是歷代醫(yī)家調(diào)理婦科的首選！
它性溫味甘，歸肝、心、脾經(jīng)，既能補(bǔ)血虛，又能化血瘀，像位智慧的母親，既給子宮添柴加火，又幫血脈疏通道路。尤其擅長調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉經(jīng)、產(chǎn)后虛損。
現(xiàn)代女性常見三大困擾，當(dāng)歸都能解：
一、血虛型月經(jīng)不調(diào)
經(jīng)期延后，量少色淡，經(jīng)后頭暈乏力，指甲泛白無光澤。
推薦方：當(dāng)歸10克+黃芪15克+紅棗3枚
三碗水煮成一碗，經(jīng)前連喝5天。黃芪補(bǔ)氣，紅棗健脾，當(dāng)歸引血歸經(jīng)。
二、血瘀型痛經(jīng)
經(jīng)血有黑塊，小腹冷痛如刀絞，腰骶墜脹。
推薦方：當(dāng)歸12克+益母草9克+生姜3片
加黃酒50ml同煮，經(jīng)期第一天開始服用。益母草活血，生姜散寒，黃酒助藥力。
三、更年期潮熱盜汗
半夜突然燥熱驚醒，晨起枕巾浸濕，心煩易怒。
推薦方：當(dāng)歸6克+百合10克+浮小麥30克
養(yǎng)生壺煮代茶飲，連續(xù)飲用2周。百合清心除煩，浮小麥斂汗，當(dāng)歸平衡激素。
就像上周接診的32歲王女士，流產(chǎn)兩次后月經(jīng)量越來越少，面色萎黃，冬天手腳像冰塊。許主任把脈發(fā)現(xiàn)其脈細(xì)如絲，舌淡無苔，屬于典型的氣血雙虛。
開出當(dāng)歸四物湯加減：當(dāng)歸15克、熟地12克、川芎6克、白芍9克，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。調(diào)理三個月后，月經(jīng)周期恢復(fù)正常，復(fù)查血紅蛋白從85g/L升至115g/L，臉色紅潤逐漸恢復(fù)正常。
（注：中醫(yī)講究辨證用藥，一人一方，此方僅供參考，切勿自行服用）
但要注意！當(dāng)歸雖好，這3類人要慎用：
1.陰虛火旺（舌紅少苔、五心煩熱）可搭配麥冬10克
2.大便溏瀉者建議用土炒當(dāng)歸
3.孕婦需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用
女人以血為本，當(dāng)歸就像子宮的守護(hù)神。每天取5克當(dāng)歸片，配上兩粒桂圓，保溫杯里泡出好氣色，讓你從內(nèi)到外散發(fā)健康光彩！
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