龍骨臍療養(yǎng)生
為什么“調(diào)?脾理?胃”這?重么?要?
?人，就?是像?一棵樹
?腸道→是樹根
?脾胃→是土壤
沒有“脾胃”的支持，氣?就血?無?生法?成，脾胃虛?百則?病生！
脾胃現(xiàn)問題，口腔潰瘍，爛嘴，睡覺，流口水，口臭，等等等，很多問題出來了。
脾胃與心情有關
脾胃是有感情的， 很多人都有過這樣的經(jīng)歷， 緊張就想跑廁所， 生氣后容易胃疼， 經(jīng)常生氣口臭不已， 悲傷憂慮的時候，會消化不良， 壓力大的時候，根本吃不下飯......不要以為只有寒涼和 饑飽不調(diào)是牌胃的硬傷， 情緒才是最容易被我們忽視的一把暗箭， 控制不好，對脾胃傷害越大。
【脾胃關乎氣血】
脾為五臟之一，胃為六腑之一，胃負責接收食物，脾負責運化食物。
?脾胃也稱人體的后天之本，原因在于脾胃是人體氣血生化之源。
人體每天所需要的能量，就是通過脾胃的吸收轉(zhuǎn)化而來。
脾胃好則氣血足，脾胃不好則百病易生。
?常聽到“虛不受補”，說的就是脾胃不好導致氣血虛，但是又因為脾胃不好，導致吃進去的補物得不到吸收。
所以想要補氣血，還得調(diào)脾胃。
【脾胃不好的表現(xiàn)】
1、睡眠質(zhì)量下降
脾胃影響氣血，氣血虧虛會導致睡眠質(zhì)量下降。脾胃虛寒的時候，還易滋生虛火，也會影響睡眠質(zhì)量。
2、大便困難或潮濕
脾胃虛寒，導致腸胃寒凝氣滯，從而引發(fā)腸道蠕動無力或者水濕停留，從而引起大便困難或潮濕。
3、口臭、打嗝
脾胃運化功能降低，導致食物長時間停留在胃里，腐化變臭，引起中焦氣機不暢，從而導致打嗝和口臭。
4、小肚子、四肢水腫
脾胃寒濕，導致體內(nèi)津液水濕代謝失常，容易在腹部或四肢堆積，從而形成脂肪或水腫。
5、容易上火
脾胃寒濕，容易滋生虛火，從而表現(xiàn)在口鼻，出現(xiàn)上火的情況。
【調(diào)理脾胃的穴位】
中脘穴：胃之募穴，八會穴之腑會。有和胃健脾、降逆利水的功效，還能調(diào)理其他的腑病，疏利中焦氣機。
足三里：是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，有燥化脾濕的功效，能調(diào)理肚腹內(nèi)的問題，為養(yǎng)身要穴。
涌泉穴：脾胃不好的人，基本都會上熱下寒，灸后容易上火，所以需要加灸涌泉引火下行。
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