進入四月,暖陽灑下,草長鶯飛,在這個美好的季節(jié)里,有幾種食材如同被時光饋贈的精靈,帶著專屬4月的清新與芬芳,即將登上我們的餐桌。每一種都散發(fā)著強烈的季節(jié)性氣息,品嘗一口,便能感受到那難以言喻的大自然的美妙滋味。

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槐花

槐花

槐花像是4月里的小鈴鐺,一串串潔白如雪,又或是淡雅粉嫩,掛滿了枝頭。將槐花洗凈,拌上面粉,放入蒸鍋,不一會兒,帶著自然氣息的槐花飯就出爐了。輕咬一口,槐花的清甜、面粉的醇厚,交織出美妙的口感。或者把槐花做成餡料,包餃子、烙餡餅,每一口都是對春天最深情的告白。

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推薦菜譜【槐花炒鴨蛋】

食材:新鮮槐花、3個鴨蛋、鹽

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1、槐花清洗干凈。

2、鴨蛋加鹽打散。

3、將槐花拌入鴨蛋液中。

4、鍋中油燒熱,將槐花蛋液炒熟即可。

油菜花

油菜花

四月大片金黃的油菜花田,宛如金色的海洋,是許多人踏春時難忘的風景。油菜花不僅具有極高的觀賞價值,更是一道獨特的美食。新鮮采摘的油菜花,清洗干凈后,可直接清炒,簡單的烹飪就能最大程度保留其鮮美的口感。

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推薦菜譜【清炒油菜花苔】

食材:油菜花苔、豬油、鹽、生抽

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1、新鮮油菜花苔簡單焯水,撈出控水備用。

2、鍋中少許豬油化開,燒熱后將油菜花苔倒入鍋中翻炒。

3、略微炒軟后,加入適量的鹽和生抽,翻炒均勻后即可出鍋。

香椿

香椿

香椿,憑借其獨特的氣味,在眾多食材中獨樹一幟。當香椿芽冒出紫紅色的嫩芽,就意味著春天的餐桌又多了一抹獨特的色彩。最經典的吃法當屬香椿炒雞蛋,香椿的馥郁與雞蛋的醇厚完美融合,香氣撲鼻,讓人回味無窮?;蛘邔⑾愦磺兴?,拌入豆腐,加入鹽、香油等調料涼拌,獨特的口感瞬間激活味蕾,每一口都是對春天的極致禮贊。

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推薦菜譜【泡椒香椿】

食材:香椿、泡椒、酸豆角、蒜蓉、鹽。

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1、香椿焯水后切碎,酸豆角切碎。

2、鍋中少許油,加入泡椒、蒜蓉炒出香味。

3、加入香椿、泡椒、鹽簡單翻炒后放入瓶中。

4、腌制一夜后即可拌飯吃。

韭菜

韭菜

韭菜也是4月不可錯過的蔬菜。這個時候的韭菜最為鮮嫩,“一畦春韭綠”,它像是春天鮮嫩的代表。韭菜的吃法豐富多樣,包餃子、做韭菜盒子都是經典之選。

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推薦菜譜【韭菜雞蛋餃子】

食材:韭菜、雞蛋、蝦皮、鹽、生抽、味精、胡椒粉

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1、韭菜切碎,雞蛋加鹽炒熟。

2、蝦皮炒香,混合到韭菜、雞蛋碎中。

3、加入香油、鹽、味精、胡椒粉翻拌均勻,或者根據個人喜好調味。

4、餡料做好后包餃子即可

馬齒莧

馬齒莧

在田間地頭,馬齒莧低調生長,它葉片肥厚,富含多種營養(yǎng)物質,是不可多得的野菜。將馬齒莧洗凈,焯水后加入蒜末、生抽、醋等調料涼拌,口感酸爽,別有一番風味。還可以把馬齒莧切碎,加入面粉中烙餅,不僅營養(yǎng)豐富,而且散發(fā)著濃濃的鄉(xiāng)土氣息,是對春天最質樸的詮釋。

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推薦菜譜【馬齒莧花卷】

食材:馬齒莧、面粉、生抽、鹽、香油

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1、馬齒莧焯水捏干切碎,拌入生抽、鹽、香油。

2、面粉加適量水,加酵母粉發(fā)酵至蜂窩狀。

3、搟成面皮,將馬齒莧餡料平鋪在上面。

4、卷起來,筷子在中間壓一下。

5、放置在旁邊醒一下,放入蒸鍋蒸熟即可。

——老井說——

——老井說——

四月的 “2 花” 與 “3 菜”,是大自然的饋贈,它們用各自獨特的方式,書寫著春天的味道。趁著春光正好,挑選這些季節(jié)性食材,為家人烹飪一桌春天的盛宴,留住這轉瞬即逝的美好。

我是市井覓食記,與世界交手多年,依然光彩依舊,興致盎然!每日更新美食菜譜,分享市井見聞,關注我,享受舒適生活不迷路。