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隨著生活水平的提高,人們愈加重視健康。中老年人群更是把養(yǎng)生提上了重要日程,很多人看書學(xué)習(xí)、聽養(yǎng)生講座,不可謂不用心。但是,每每談及養(yǎng)生,必離不開吃中藥、吃補(bǔ)品、吃藥膳。殊不知,在養(yǎng)生這件事上,身心“動”與“靜”的管理,比補(bǔ)品重要得多。

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來源:中國中醫(yī)

投稿地址:fcjsx04@163.com

編輯審核: 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心

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