人到七十古來稀，是說人能活到七十在古代就是長壽了。 如今，隨著科技的進(jìn)步，生活質(zhì)量和醫(yī)療水平的不斷提升，年過70歲的人比比皆是，活到90歲、100歲的也不新奇。
小編總結(jié)了一下，70歲以上，不論男女，還能做到以下9條，才是真正的智者，值得炫耀：
1、沒有基礎(chǔ)病，不用吃一片藥，體檢報(bào)告沒有箭頭，各項(xiàng)指標(biāo)正常，這簡直就是神仙啊！太難得了，不知道讓多少人羨慕呢？老伴山東老家的大哥，80多歲了，沒有基礎(chǔ)病，一年到頭不吃一片藥，騎自行車上下車腿腳利落，跟年輕人差不多。體檢報(bào)告沒有一個(gè)箭頭，真是太值得炫耀了。
有多少人50多歲就有基礎(chǔ)病了，不是血壓高，就是血糖高，再不就是血脂高，反正該高的不高，不該高的反倒高。必須常年吃藥，麻煩又費(fèi)錢。
如果你70多歲了，不需要吃一片藥，真的太厲害了。這說明你生活自律，飲食控制得好，體重也不能差，身材肯定也不錯(cuò)，保持下去吧，你會(huì)一直美到老、健康到老，活得優(yōu)雅大氣。
2、每天運(yùn)動(dòng)2個(gè)小時(shí)不覺得疲倦，活力四射。70多歲的人了，每天早晚運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到2個(gè)小時(shí)，走步過萬，沒有疲勞感，心不慌，氣不短，腿不疼，腰不酸，活力四射，精力充沛，和50、60歲的人有一拼，真不是一般的厲害，是相當(dāng)?shù)膮柡α恕?/p>
3、智商依舊在線，學(xué)什么都快。會(huì)用智能手機(jī)，拍照、發(fā)照片、聊天、發(fā)圈、付款、預(yù)訂、玩得特別溜，還能自己拍視頻，帶貨，成為網(wǎng)紅。
抖音、頭條里就有很多70-90歲的老人，經(jīng)常分享自己的日常，活得和年輕人差不多，學(xué)啥想啥，一學(xué)就會(huì)，這智商依舊在線，厲害了。
4、有3-5個(gè)老友，約會(huì)不斷，社交圈子活躍。下棋，釣魚，聚餐，旅游，想去哪里說走就走，活得那叫一個(gè)瀟灑。有的70多歲的老人還能冬泳，和中年人一樣，身體甚至比中年人都棒，太不簡單了。
而有的人退休后就悶在家里，不接觸任何人，還覺得自己活明白了。殊不知你長期封閉自己，容易得抑郁癥。應(yīng)該走出去，多接觸人，讓思維和大腦保持活躍，讓自己不脫離社會(huì)，自己也開心。
5、生活習(xí)慣好，沒有不良嗜好。70多歲了，不打麻將，不抽煙不喝酒，不熬夜，生活規(guī)律，什么時(shí)間起床，什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)，什么時(shí)間閱讀寫作，什么時(shí)間就寢，都有規(guī)律，不會(huì)熬夜追劇，就算天氣不好，也能在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
6、退休金超過5千存起來，花外快。70多歲的人了，還能拍短視頻掙錢，擺攤賣雞排、糖葫蘆掙外快，手工做鞋墊拿市場賣錢，給教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)當(dāng)助教，掙的外快用來做生活費(fèi)，退休金存起來。
7、不圍著晚輩轉(zhuǎn)，有自己的時(shí)間和樂趣。70歲的人了，應(yīng)該為自己活一把了，上午散步，下午去社區(qū)老年大學(xué)學(xué)民族舞、或者書法繪畫，每天都忙忙碌碌，過得充實(shí)而愉快。
鄰居大媽72歲，民族舞學(xué)完了，現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)芭蕾舞，她說，我現(xiàn)在越活越開心，越活越年輕，老人千萬別待在家里，會(huì)頹廢的，應(yīng)該走出去，心情都不一樣了。鄰居大媽原來體重130多斤，現(xiàn)在102斤，身材好了，打扮也時(shí)尚了，看起來不到60歲。
8、脾氣好，情緒穩(wěn)定。70歲了，經(jīng)歷了風(fēng)雨，看淡了一切，活得越來越從容淡定了，不在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，不再和老伴一爭高低，弄出個(gè)子丑寅卯來。老伴說啥是啥，順著就完了，心態(tài)平和，積極樂觀，遇到困難也能笑對(duì)。
9、拒絕領(lǐng)雞蛋，不貪小便宜。70多歲，退休后沒領(lǐng)過一次雞蛋，遇到發(fā)領(lǐng)雞蛋傳單拒絕拿，壓根不想占便宜，你真的太厲害了，我就佩服你這樣的。
有人退休后到處占便宜，品嘗免費(fèi)食品吃到飽不想付款，去超市領(lǐng)1元10個(gè)的雞蛋，被要求培訓(xùn)2小時(shí)，最后花高價(jià)買了一大堆吃了沒什么效果的保健品，追悔莫及，然后還忍不住領(lǐng)雞蛋，循環(huán)反復(fù)。
70多歲的人，做到以上9條，才是真正的智者，值得炫耀。大家覺得呢，歡迎評(píng)論交流，謝謝你！
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