茶，作為古老而健康的飲料，具有不少功效，常喝有益身心。而下面我們要介紹的這6類人，更需要多喝點茶來強身護體。
如果你身邊有這樣子的朋友對號入座了，請記得提醒他們多喝茶吧！
01常抽煙的人
長期抽煙會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障等多種疾病。要減輕煙毒對人體的損害，喝茶也能發(fā)揮良好的作用。
茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅能保護眼睛，還能抗尼古丁、解煙毒。
02常喝酒的人
喝茶有利于解酒，但也要有講究，不宜醉酒后立即飲茶，另外，一般來說，最好選擇普洱熟茶。普洱熟茶進入人體的腸胃后，會形成一層粘膜附于胃表層，對胃產生有益的保護層。而且普洱熟茶內的可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊功效。另外，茶的濃度不宜太高，否則茶中的咖啡堿可能會加快心率而加重心臟負擔。
03常熬夜的人
我們都知道要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，可有時候要么無可奈何，要么后知后覺，要么僥幸無視，就變成了夜貓子一族！
熬夜工作需要充沛的精力，此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。
04常對屏幕的人
我們的皮膚全天裸露在各種電光屏下，皮膚從當年的吹彈可破，變成了現在的黯啞無光澤。何不來杯茶，既健康，又能降低輻射?
茶葉中含有茶多酚類物質，能有效降低輻射。另一方面，長時間面對手機電腦屏幕會對人的眼睛產生損傷，茶葉中所含的維生素和胡蘿卜素對視力有一定的保護作用。
因此，建議，常對電腦辦公的人員，要養(yǎng)成喝茶的好習慣。
05腸胃不佳的人
適宜濃度下茶性溫和的熟普和紅茶，非但不會對腸胃產生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之后，還會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產生保護的作用。長期飲用可以起到暖胃的作用。另外，普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，長期飲用有助于通便，提高腸道免疫力。
06體寒濕重的人
體質虛寒的人手腳冰冷，血液循環(huán)不暢，體內濕氣重的人常常會覺得困倦體乏、食欲不振、手腳冰冷。其中多數屬于脾胃功能不好，也有一些屬于虛寒體質，這時需要選擇熟普、紅茶等溫性的茶來養(yǎng)護。這些茶能夠有效行氣排濕，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的幫助人排除體內的濕氣。如果你的親朋好友有屬于這6類人，那么你可以把這杯茶與他們分享，讓茶這種健康的飲品為我們的生活保駕護航！
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