大家好呀，我又來給你們分享好吃的美食啦！今天給你們分享的是安睡飲的做法！幫你找回倒頭呼呼的快樂！最近我媽天天喝這個，效果還蠻好的，已經(jīng)分享給她的老姐妹們了….

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只有晚上睡眠好了，早起才能神清氣爽，皮膚氣色也都好，家人們千萬別錯過了！

睡覺困難的、多夢的、小臉黃的、愛熬夜的…都可以去試試！記得連續(xù)喝一段時間哦！

推薦指數(shù)：??????????????????

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?食材準備：

黃豆30克，花生20克，蓮子10克，百合10克，適量冰糖、500ml清水；

?做法步驟：

1??：準備食材：黃豆30克?花生20克?蓮子10克?百合10克?適量冰糖，把食材全部清洗干凈，然后全部倒入破壁機，加入清水500毫升，直接按豆?jié){模式38分鐘即可，細膩絲滑，醇香濃郁的安睡飲就做好啦。

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大家好！我是一名美食愛好者，每天都為你們分享各類美食小吃教程，都是做法超簡單零失敗的那種！歡迎大家一起交流學(xué)習(xí)哈！不懂的可以隨時問我喲！