中醫(yī)認(rèn)為，失眠并非簡(jiǎn)單的睡眠障礙，而是與人體五臟六腑的功能失調(diào)密切相關(guān)。五臟六腑作為人體生命活動(dòng)的重要基礎(chǔ)，其功能正常與否直接影響著睡眠質(zhì)量。

1、心主神明，司睡眠。若心血不足、心陰虧虛或心火亢盛，都會(huì)擾亂心神，導(dǎo)致失眠。心血不足時(shí)，心神失養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)心悸、失眠、多夢(mèng)等癥狀；心陰虧虛則易生虛火，擾動(dòng)心神，引起心煩、失眠、口干等表現(xiàn)；心火亢盛，火熱擾心，會(huì)出現(xiàn)心煩失眠、口舌生瘡等情況。

2、肝主疏泄，調(diào)節(jié)情緒。肝氣郁結(jié)或肝火上炎，均會(huì)影響睡眠。肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢，會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁、胸悶、失眠等癥狀；肝火上炎則表現(xiàn)為急躁易怒、頭暈脹痛、失眠多夢(mèng)等。

3、脾主運(yùn)化，負(fù)責(zé)消化吸收。脾氣虛弱，運(yùn)化失常，會(huì)導(dǎo)致氣血生化不足，心神失養(yǎng)，出現(xiàn)失眠、乏力、食欲不振等癥狀。此外，痰濕內(nèi)生，困阻脾胃，也會(huì)影響睡眠。

4、腎主藏精，與心存在水火既濟(jì)的平衡關(guān)系。若腎陰虧虛，不能上濟(jì)于心，心火獨(dú)亢，會(huì)出現(xiàn)失眠、心煩、腰膝酸軟等癥狀。

5、肺主氣，司呼吸。肺失宣降，影響氣機(jī)運(yùn)行，導(dǎo)致胸悶、咳嗽等癥狀，進(jìn)而影響睡眠。

6、膽作為衛(wèi)氣出入的樞紐、決斷之官，其生理特性為喜寧謐。膽氣不足或膽火過(guò)旺都會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致失眠或嗜睡。

由此可見(jiàn)，失眠與五臟六腑皆密切相關(guān)。在治失眠時(shí)，中醫(yī)會(huì)綜合考慮各個(gè)臟器的功能狀態(tài)，進(jìn)行全面調(diào)理，以恢復(fù)人體的陰陽(yáng)平衡，從而改善睡眠質(zhì)量。

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