中醫(yī)理論認為，春天與肝氣相應。肝氣喜條達而惡抑郁，就像樹一樣要升發(fā)。如果長期肝郁，就會表現(xiàn)出一些情緒問題。所以，到了春天的時候，一些情緒和睡眠的問題會特別多。按照養(yǎng)生方式，春天要廣步于庭，保持心情舒暢，如果做不好這幾點，加上各方面的一些壓力，又經(jīng)常熬夜、煩躁焦慮的話，可能就會造成人體肝郁。

肝郁在脈象上表現(xiàn)為弦脈。我們可以摸一下自己的腕關節(jié)，在腕關節(jié)上有一個高骨，高骨定關，然后根據(jù)寸關尺，用三個指頭放上去，中指放在關的位置，這樣子就形成把脈的三個點。左手心肝腎，右手肺脾腎。

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弦脈屬于中醫(yī)的一個脈象。顧名思義，弦脈就像琴弦一樣，你按它的時候是有彈性，非常有力、有點緊繃的感覺。而有些脈象是非常軟綿綿的，稱之為濡脈，說明身體有濕、氣血不足。

肝脈在左手的中間那個部位，如果這一脈象是非常弦緊的，說明可能存在一些情緒問題。這種情況下，早期我們可以通過改變自己的生活方式來干預，疏肝解郁。如果后期情況加重，可以用中藥來干預，比如經(jīng)常用到的逍遙散、逍遙丸等，都是可以疏肝解郁、化心火的。通過看脈象、舌象，形成對自己的覺知，對我們疾病的預防和診斷都是有一定幫助的。

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閆玉紅

廣東省中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師，廣東省“杰出青年醫(yī)學人才”，羊城青年好醫(yī)生，廣東省中醫(yī)院拔尖人才，師從國醫(yī)大師禤國維教授、岐黃學者盧傳堅教授。