023-09-27 13:47www.gzfuju.cn
首個半馬
美妙的開始（一）
2025
上海靜安半程馬拉松賽
【編者按】
春意漸濃、春色如許，
2025
3
16
2025
黑暗跑團松江站站長張立明、楊紅星在本站志愿者張樹任、謝
、楊應(yīng)鳳以及站外志愿者
李浩、
粱紅彩、王恩貴的陪同下，順利完賽啦！
真心
感謝各位小伙伴的全程陪伴！
聽說有人
首次參賽？聽說本次都是全新組合？聽說本次賽道超虐？聽說有人
PB
了？哈哈，且來聽一聽吧
團隊的力量真的很大
靜安半馬賽后感
張樹任
2025
3
16
日晚
2025.3.16
，靜安半馬，
21.0975km
2:42:33
，配速
7:43
個人首次跑到半馬里程，個人首個半馬比賽順利完賽，個人首個黑暗跑團半馬陪跑工作順利完成
速度雖然不是很快，但是對于首次參賽的我來說，已經(jīng)非常滿意了。
靜安半馬的路線不好跑，起步就有來回折返的隧道，中間在園區(qū)、施工工地、小馬路上繞來繞去，坑坑洼洼不好走，最后大寧公園里更是上上下下不停爬坡下坡。好在我們相互鼓勵、相互扶持，還有跑團其他小伙伴以及其他跑者的相互加油，最終一起跑過了終點。
16
7
公里的時候，謝
說是不是開始覺得賽道快到頭了，不夠跑了。確實，首次參賽，真的很興奮，很美妙。當我們四個人手拉手跨過比賽終點的時候，幸福、快樂的情緒達到了頂峰。
非常感謝立明站長、李浩、謝
三位小伙伴們，與其說我?guī)д鹃L跑，不如說是他們?nèi)齻€人帶我跑。三個人里面，李浩是
B
區(qū)，站長
C
區(qū)，謝
雖然和我一樣也是首半馬，但她還有年輕時候的基礎(chǔ)，就我的實力最弱。小伙伴們遷就我的配速，讓我在前面領(lǐng)跑、控速，我則盡量壓低心率，控制好速度。我們一路上說說笑笑、相互加油鼓勁，路程似乎沒那么長了，也沒那么累了。
從來沒想到過自己會參加馬拉松比賽，至少去年的這個時候，還沒有這樣的想法。去年參加黑暗跑團后，
10
公里精英賽的時候，看到跑團群里立明站長和小伙伴們
賽后拿著獎牌的照片，突然感覺這種賽事離我自己這么近。那個時候，我想明年我也要去參加
10
公里精英賽。那是我第一次產(chǎn)生了想要參加比賽的想法。而那個時候，我可能跑
5km
都吃力。
有了目標后，參加跑團的動力更大了，因為不論如何，至少每周日的例跑活動，可以起到很好的訓練效果。也是在跑團，第一次跟幾位
大神
一起跑，速度被帶起來很多，也才意識到原來有人帶，自己也可以跑的很快。漸漸的，跑步訓練越來越多，去年
11
月第一次跑了
10km
，真的很累，跑完就睡了一下午，但是有了第一次就有第二次，能跑
15km
的時候，恰逢靜安半馬報名，于是決定沖一沖。
回首整個歷程，黑暗跑團給了我莫大的幫助和動力，小伙伴們積極向上的心態(tài)深深感染著我。一個人想要懈怠的時候，小伙伴們在一起的鼓勵和加油能提供很大的動力。
賽前，謝
說：我們的汗水不會白流。去年半年多，無論酷暑
40
度還是寒冬零下時候跑步付出的汗水，此刻都值了。
值此第一個半馬完成之際，感謝跑團，感謝一路相伴的小伙伴們
特此聲明：
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黑暗
跑團，等你來加入
致黑暗使者：
黑暗跑團
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