手機(jī)，日益成為現(xiàn)代人生活、工作不可或缺的一部分，但是大家知道嗎？長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。

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那么，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)時(shí)，哪些因素容易導(dǎo)致癲癇發(fā)作？

• 手機(jī)屏幕快速閃爍的光線；
• 黑暗環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)；
• 長(zhǎng)時(shí)間使用的導(dǎo)致的睡眠不足和大腦、神經(jīng)過(guò)度疲勞；
• 所看內(nèi)容引起患者情緒上的起伏變化；

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那么，癲癇患者又該如何正確使用手機(jī)呢？

• 時(shí)間上有節(jié)制，注意勞逸結(jié)合，比如看半小時(shí)手機(jī)，就休息十分鐘左右，或者是出去看看綠色植物，幫助消除眼部疲勞，不要連續(xù)一直看，非必要不看；
• 注意在光線合適的房間內(nèi)，用正確的姿勢(shì)看，一定不要晚上在關(guān)燈狀態(tài)下看手機(jī)；
• 睡覺前盡量不要看手機(jī)，不要看緊張、驚悚的內(nèi)容等，也不要打刺激類的游戲，更不能熬夜看；
• 看手機(jī)時(shí)，注意開啟“護(hù)眼模式”；

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手機(jī)本身不會(huì)影響癲癇病，但是不正確的使用方法，可能會(huì)增加癲癇發(fā)作的幾率，患者和家屬一定要注意。