得痔瘡的人常被這樣折磨：肛門一直隱隱發(fā)脹、發(fā)緊，有時突然像被針扎一樣刺痛，坐也不是站也不是，嚴重時上廁所就像被刀割，甚至疼得冒冷汗。這種疼痛不僅讓人行動受限，還可能因為反復(fù)發(fā)作讓人焦慮。很多人覺得“忍忍就好”，殊不知放任不管可能導(dǎo)致痔核脫出、感染甚至大出血。下面教你一些緩解疼痛的實用技巧，幫助你減輕痛苦：

1、坐浴法：準備一盆 40 - 45 攝氏度的溫水，每天 1 - 2 次，每次 15 - 20 分鐘。溫水能促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛。若在溫水中加入適量高錳酸鉀，還能殺菌消炎，不過要注意稀釋比例，防止灼傷皮膚。

2、冷熱敷法：疼痛初期，用冰袋或冷毛巾冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可收縮血管，減輕腫脹。疼痛持續(xù)一段時間后，改用熱敷，用溫?zé)崦砘驘崴芗铀傺装Y吸收。注意不要凍傷或燙傷。

3、合理用藥：肛泰膏劑和栓劑是緩解痔瘡疼痛的得力助手。其主要成分包括地榆（炭）、五倍子、冰片、鹽酸小檗堿、鹽酸罌粟堿。地榆（炭）涼血止血，對痔瘡出血有很好的抑制作用；五倍子酸澀收斂，可燥濕斂瘡，幫助受損的肛周組織愈合；冰片清涼止痛，能迅速緩解疼痛帶來的不適；鹽酸小檗堿具有抗菌消炎的功效，可減輕炎癥反應(yīng)；鹽酸罌粟堿則能松弛平滑肌，進一步緩解疼痛。這些成分協(xié)同作用，全方位對抗痔瘡引發(fā)的各種癥狀。

在使用上，早上排便后清潔肛門，將肛泰栓劑輕柔地塞入直腸；晚上睡前，把肛泰軟膏均勻涂抹在肛門及周圍。早晚搭配，讓藥物充分作用于患處，減輕痛苦，加快恢復(fù)進程。若疼痛嚴重，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下口服止痛藥物，切勿自行用藥。

4、改善生活習(xí)慣：飲食上，少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果和粗糧，保持大便通暢，避免便秘加重疼痛。同時，避免久坐久站，定時起身活動，促進肛門周圍血液循環(huán)。

當(dāng)痔瘡疼痛難忍時，不要慌張，通過上述這些實用技巧，能有效緩解疼痛，讓你盡快擺脫這份困擾。但如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，一定要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療。